MAMA FIZJOTERAPEUTA • 0–6 MIESIĘCY
Jesteście już razem. Idziemy dalej – krok po kroku.
Pierwsze miesiące to czas, w którym uczycie się siebie nawzajem. Pokażę Ci, na co naprawdę warto zwrócić uwagę, bo rozwój to nie wyścig, ale wspaniała przygoda!
Zaczynamy↓
ROZWÓJ NIEMOWLĘCIA 0 – 6 MIESIĘCY
Jak zaczyna się rozwój niemowlęcia – fundamenty
Zanim pojawią się obroty czy wysoki podpór, dziecko buduje fundamenty: adaptuje się do świata poza brzuchem mamy, rozwija symetrię, kontrolę głowy i coraz lepszą organizację całego ciała.
Czy naprawdę trzeba wspierać rozwój dziecka?
Czy rozwój niemowlęcia potrzebuje specjalnych ćwiczeń? Zobacz, co naprawdę wspiera dziecko i dlaczego czasem mniej znaczy więcej.
Czy wszystko przy niemowlęciu trzeba robić „idealnie”?
Pielęgnacja ma znaczenie, ale rodzicielstwo nie jest egzaminem z techniki. Zobacz, dlaczego nie musisz wykonywać każdego ruchu książkowo.
Brakujący czwarty trymestr. Co dzieje się po narodzinach?
Pierwsze tygodnie to czas ogromnej zmiany. Dla całej rodziny. Zobacz co jest naprawdę ważne w tym czasie dla Ciebie i Twojego dziecka.
Czy mamy wpływ na rozwój mózgu dziecka?
Mózg niemowlęcia rozwija się niezwykle intensywnie. Sprawdź, jakie znaczenie mają codzienne doświadczenia, relacja i otoczenie dziecka.
Od układania główki na boczku, preferencji stron do symetrii.
Ułożenie dziecka zmienia się w pierwszych miesiącach. Zobacz, jak stopniowo pojawia się coraz większa symetria i kontrola ruchu.
Jak rozwija się kontrola głowy u niemowlaka?
Kontrola głowy rozwija się stopniowo i przygotowuje dziecko do kolejnych umiejętności. Zobacz, jak zmienia się w pierwszych miesiącach.
Coraz więcej kontaktu i ruchu
Z każdym miesiącem maluszek coraz aktywniej poznaje swoje ciało i otoczenie. Rączki zaczynają sięgać do środka i w stronę przedmiotów, nóżki unoszą się coraz wyżej, kontakt wzrokowy staje się bardziej świadomy, a ciało przygotowuje się do pierwszych obrotów.
Jak zmienia się leżenie na brzuszku miesiąc po miesiącu?
Podpór niemowlęcia zmienia się z miesiąca na miesiąc. Zobacz, jak stopniowo rośnie aktywność dziecka podczas leżenia na brzuszku.
Kiedy niemowlę zaczyna wyciągać rączki do zabawki?
Sięganie nie pojawia się nagle. Zobacz, jak rozwija się praca rąk i kiedy dziecko zaczyna coraz świadomiej kierować je do przedmiotu.
Niemowlę wkłada piąstki do buzi. Co to oznacza?
Rączki w buzi to ważny etap poznawania własnego ciała. Zobacz, czego dziecko uczy się dzięki tej pozornie prostej aktywności.
Jak rozwija się kontakt wzrokowy niemowlęcia?
Od pierwszych krótkich spojrzeń do coraz bardziej świadomego kontaktu. Zobacz, jak zmienia się ta umiejętność w pierwszych miesiącach.
Jak niemowlę uczy się obracać? Obroty krok po kroku.
Zanim pojawi się pełny obrót, dziecko wykonuje wiele mniejszych przygotowań. Zobacz, jak krok po kroku rozwija się ta umiejętność.
Jak stopy niemowlaka przygotowują się do chodu – już od pierwszych dni
Przygotowanie do późniejszego stania i chodzenia zaczyna się dużo wcześniej niż pierwsze kroki. Zobacz, jak zmienia się aktywność stóp w pierwszym półroczu.
Najważniejsze kamienie milowe zawsze pod ręką
DO POBRANIA ZA DARMO
Karty ABC rozwoju – pierwsze półrocze
Najważniejsze kamienie milowe pierwszych sześciu miesięcy zebrałam w jednej, czytelnej karcie. Możesz zapisać ją w telefonie, wydrukować i wracać do niej wtedy, kiedy potrzebujesz.
To nie jest lista do odhaczania ani test rozwoju. Potraktuj ją jak prostą mapę, która pomoże Ci spokojniej obserwować kolejne zmiany.
Pobierasz karty od razu, bez formularza i bez podawania adresu e-mail.
WAŻNE OD PIERWSZYCH DNI
Na co warto zwrócić uwagę od pierwszych dni
Nie trzeba obserwować dziecka z lupą. Warto jednak wiedzieć, jak w pierwszych miesiącach zmieniają się ułożenie główki, kontakt wzrokowy, praca bioderek i sposób odbierania bodźców. Te wpisy pomogą Ci spokojnie przyjrzeć się codziennym sygnałom.
Ułożenie główki a rozwój niemowlęcia – co warto obserwować?
Ułożenie główki wpływa na to, jak dziecko organizuje całe ciało. Zobacz, co warto obserwować już od pierwszych tygodni.
Jak oszacować spłaszczenie główki?
Sprawdź, jak przyjrzeć się kształtowi główki niemowlęcia i które obserwacje warto omówić ze specjalistą.
Czy niemowlę może spać w leżaczku lub foteliku?
Dziecko zasnęło w leżaczku lub bujaczku? Sprawdź, dlaczego nie jest to odpowiednie miejsce do snu i co najlepiej wtedy zrobić.
Bioderka u niemowlaka – profilaktyka dysplazji
Co naprawdę ma znaczenie dla rozwoju bioderek i jak nie pogubić się w zaleceniach dotyczących noszenia, ubierania oraz pielęgnacji?
Kontakt wzrokowy – od kiedy niemowlę go nawiązuje i jak go wspierać?
Jak rozwija się kontakt wzrokowy niemowlęcia, dlaczego jest ważny i jakie zmiany możemy obserwować w kolejnych miesiącach życia?
Bazowe zmysły – to, co naprawdę ważne
Dotyk, równowaga i czucie własnego ciała tworzą fundament ruchu, regulacji oraz poznawania świata.
Potrzebujesz czegoś więcej niż pojedynczego artykułu?
Najważniejsze rzeczy z pierwszych miesięcy zebrałam, uporządkowałam i dokładnie wyjaśniłam. Żeby zamiast przekopywać internet, po prostu wiedzieć, gdzie zajrzeć.
Fizjo-Baby-Gimnastyka
Pomysły na proste zabawy ruchowe dopasowane do pierwszego lub drugiego półrocza życia dziecka, bez presji i sztywnych ćwiczeń.
109,99
Karty do zdjęć
Estetyczne karty, które pomagają zatrzymać najważniejsze momenty, etapy rozwoju i małe wydarzenia z pierwszych trzech lat życia.
89,99
Przewodnik po mocy dotyku
Praktyczne wskazówki, jak wykorzystywać spokojny, uważny dotyk do budowania bliskości, wspierania regulacji i radzenia sobie z dyskomfortem,
99,99
Pakiet kursów 0 – 18 miesięcy
Trzy kursy, które prowadzą przez kolejne etapy rozwoju dziecka — od pierwszych tygodni aż po pierwsze, stabilne kroki.
399,99
Audiobook Tulisie – zabawy starszaka
Zabawy pełne ruchu, bliskości i wspólnej radości, które można łatwo wprowadzić do codzienności z dzieckiem.
129,99
Spokój w rodzicielstwie
Ciepły przewodnik, który pomaga lepiej rozumieć siebie, zmniejszyć presję i spokojniej przeżywać codzienność z dzieckiem.
39,99
ZABAWA I ODKRYWANIE
Pierwsze zabawy Maluszka
W pierwszym półroczu naprawdę nie potrzeba pokoju pełnego zabawek. 😉 Kilka dobrze dobranych rzeczy może wystarczyć, żeby zachęcać Maluszka do patrzenia, sięgania, chwytania i coraz aktywniejszego odkrywania świata.
ZABAWKI 0 – 6 MIESIĘCY
Jakie zabawki dla niemowlaka 0–6 miesięcy wybrać?
Kontrasty, grzechotki, lusterka, piłeczki… czego naprawdę potrzebuje Maluszek? Zobacz zabawki, które mogą zachęcać do patrzenia, sięgania, chwytania i coraz bardziej aktywnego poznawania świata.
POMYSŁY DO WYKORZYSTANIA OD RAZU
5 wspierających zabaw na pierwsze półrocze
Nie potrzebujesz skomplikowanych ćwiczeń ani wielu gadżetów. Zobacz pięć prostych zabaw, które wspierają kontrolę głowy, pracę rączek, obroty – wszystko to, co ważne w pierwszym półroczu.
KIEDY WARTO PRZYJRZEĆ SIĘ BLIŻEJ
Niepokojące sygnały w rozwoju niemowlęcia. Kiedy warto skonsultować dziecko?
Nie każdy pojedynczy sygnał oznacza, że z rozwojem dziecka dzieje się coś niepokojącego. Warto jednak wiedzieć, które obserwacje dobrze omówić ze specjalistą, szczególnie gdy utrzymują się, nasilają lub wyraźnie wpływają na aktywność.
O TO NAJCZĘŚCIEJ PYTAJĄ RODZICE
Napięcie mięśniowe u niemowlaka. Obniżone, wzmożone… o co właściwie chodzi?
„Moje dziecko ma napięcie mięśniowe” to zdanie, które potrafi nieźle przestraszyć. Tymczasem napięcie jest nam potrzebne. Znaczenie ma jego wielkość, rozkład w ciele i to, czy pozwala Maluszkowi swobodnie się rozwijać. W tym wpisie spokojnie porządkuję temat i wyjaśniam, dlaczego czasem określenia „obniżone” i „wzmożone” mogą dotyczyć tego samego dziecka.
WIĘCEJ TEMATÓW
Główka i symetria
Niemowlę patrzy tylko w jedną stronę
Czy spłaszczona główka się wyrówna?
Prężenie i karmienie
Rączki, barki i podpór
Jedna rączka cofa się na brzuszku
Niemowlę nie lubi leżeć na brzuszku
Regulacja i wrażliwość
CODZIENNOŚĆ Z MALUSZKIEM
Codzienność też wspiera rozwój
Nie potrzebujesz specjalnej godziny na „wspieranie rozwoju”. Podnoszenie, noszenie, odkładanie, dotyk czy zwykła zmiana pozycji to sytuacje, które powtarzają się każdego dnia i mogą być dla Maluszka kolejną okazją do poznawania własnego ciała.
NOSZENIE NIEMOWLĘCIA
Jak nosić niemowlę?
Fasolka, noszenie w pionie, „na leniwca”, przodem do świata… Możliwości jest sporo. Zobacz, jak dopasować sposób noszenia do wieku i możliwości Maluszka oraz na jakie drobne szczegóły warto zwrócić uwagę.
ŚWIADOME WYBORY NA START
Zanim kupisz, sprawdź
Nie każdy popularny gadżet jest potrzebny każdemu dziecku. Niektóre rzeczy naprawdę ułatwiają codzienność, inne po prostu dobrze wyglądają na liście wyprawkowej. 😉 Zobacz, na co patrzę jako fizjoterapeuta, zanim powiem: „tak, to może się przydać”.
GADŻETY OKIEM FIZJO
Gadżety dla maluszka – co naprawdę warto kupić?
Mata, bujaczek, kokon, otulacz, monitor oddechu… lista szybko robi się długa. Zebrałam najpopularniejsze gadżety w jednym miejscu i sprawdziłam je okiem fizjoterapeutki.
KOLEJNY ETAP CORAZ BLIŻEJ
Za chwilę… rozszerzanie diety
Około 6. miesiąca pojawia się zupełnie nowy zestaw pytań: czy Maluszek musi już siedzieć, jak zapewnić mu dobre podparcie i na co zwrócić uwagę przy pierwszych posiłkach?
Rozszerzanie diety a siad →
Czy dziecko musi już samodzielnie siedzieć, żeby rozpocząć rozszerzanie diety?
A JAK TY SIĘ CZUJESZ?
Ty też jesteś ważną częścią tej historii
Przy Maluszku łatwo całą uwagę skierować właśnie na niego: jak śpi, je, trzyma główkę, kiedy się obróci…
A Ty? Pierwsze miesiące mogą być piękne, ale też zwyczajnie wymagające. Dlatego zostawiam tutaj trochę miejsca również dla Ciebie.
POŁÓG
Jak zadbać o siebie po porodzie drogami natury?
Kilka rzeczy, które mogą pomóc Twojemu ciału spokojnie wracać do równowagi.
POŁÓG PO CC
Jak zadbać o siebie po cesarskim cięciu?
Wstawanie, ruch i pierwsza codzienność po operacji, bez presji na szybki „powrót do formy”.
GRANICE
Kiedy kolejny dotyk to już za dużo
O przestymulowaniu dotykiem i tym, że można kochać swoje dzieci najmocniej na świecie, a jednocześnie potrzebować przestrzeni.
A POTEM ZACZNIE SIĘ KOLEJNY ETAP
A kiedy maluszek urośnie…?
Zajrzyj do etapu 6 – 12 miesięcy. Znajdziesz tam wiedzę o rozwoju w drugim półroczu i przeglądy akcesoriów stworzone z perspektywy fizjo.