Close Sidebar close
mamafizjoterapeuta
  • JESTEM NA ETAPIE…
    • Oczekiwania na Maluszka.
    • Okruszka 0-3 miesiące.
    • Odkrywcy 4-7 miesięcy.
    • Poszukiwacza 8-36 miesięcy
  • FIZJO-BABY-GIMNASTYKA
  • BLOG
  • SKLEP
  • O MNIE
  • KORZYSTAMY
  • WSPÓŁPRACA
  • Polityka prywatności

  • JESTEM NA ETAPIE…
    • Oczekiwania na Maluszka.
    • Okruszka 0-3 miesiące.
    • Odkrywcy 4-7 miesięcy.
    • Poszukiwacza 8-36 miesięcy
  • FIZJO-BABY-GIMNASTYKA
  • BLOG
  • SKLEP
  • O MNIE
  • KORZYSTAMY
  • WSPÓŁPRACA
  • Polityka prywatności
mamafizjoterapeuta
mamafizjoterapeuta
    0-3 miesiące 4-7 miesięcy Obroty

    Czy niemowlę można układać na boczku? A może… lepiej się powstrzymać?

    czy niemowlę może spać na boczku

    Jakiś czas temu w moich mediach społecznościowych opublikowałam zdjęcie, w którym turlam na boczki mojego małego synka oraz wymieniam korzyści płynące z takiej zabawy.

    Tadzio miał wtedy niespełna 2 miesiące, więc był naprawdę maleńki.

    Po publikacji wpisu zostałam niemal zasypana wiadomościami, w których pytacie czy taka pozycja jest bezpieczna, czy można układać w ten sposób maluszka, czy jest to zdrowe dla bioderek, czy może tak spać…

    W dzisiejszym wpisie postaram się odpowiedzieć na te pytania i rozprawić z kontrowersjami dotyczącymi układania maluszka w pozycji bocznej.

    Zaczynamy!

    Choć najczęściej nie zwracamy na nią większej uwagi, bo… zazwyczaj koncentrujemy się na tym co Maluszek potrafi w leżeniu na pleckach oraz na brzuszku… zabawa w pozycji bocznej może nieść ze sobą mnóstwo korzyści.

    Poza tym, że daje Maluszkowi możliwość poznawania świata z zupełnie innej perspektywy i pomaga w rozwijaniu zgięcia bocznego kręgosłupa, pozytywnie wpływa na aktywność mięśni skośnych brzucha i… kształtowanie się klatki piersiowej (u dzieci, które stosunkowo rzadko bawią się na boczku, klatka piersiowa może wydawać się nienaturalnie płaska)…

    W kolejnych miesiącach życia staje się pozycją, w której Maluszek doskonali kontrolę tułowia, pracuje nad jeszcze lepszą stabilnością obręczy barkowej czy z której przechodzi do siadu… >>>ZOBACZ<<<

    No dobrze, ale… skoro jest tak pięknie, to… skąd biorą się wątpliwości?

    Najwięcej wątpliwości związanych z układaniem dziecka na boczku pojawia się w kontekście dziecięcych bioderek, które w pierwszych miesiącach życia są wyjątkowo delikatne.

    Jak doskonale wiemy, stawy biodrowe najpełniej rozwijają się w ruchu i nie najlepiej znoszą wszelkiego rodzaju ograniczenia (obszerny wpis o stawach biodrowych znajdziesz tutaj: >>>PRZEJDŹ<<<).

    Fizjologicznym „wzorcem ruchowym” stawów biodrowych Maluszka jest wzorzec zgięcie, odwiedzenie i rotacja zewnętrzna.

    I… nie musimy się tutaj katować zapamiętywaniem skomplikowanych nazw. 😊 Wystarczy, że zapamiętamy, jak taki wzorzec wygląda:

    To właśnie w takim ułożeniu elementy budujące staw biodrowy są do siebie dopasowane, a on sam ma optymalne warunki, aby się rozwijać. Kopanie nóżkami, które możemy zauważyć u Maluszka, to dla bioderek dodatkowy impuls, aby wziąć się do pracy- przecież już niebawem będzie trzeba stanąć na własnych nogach (a do tego… bioderka bardzo się przydają!). 😊

    No dobrze. Wiemy już jak wygląda ideał. Teraz przyjrzyjmy się temu, co się dzieje, kiedy dziecko leży na boczku.

    • W pozycji bocznej bioderko znajdujące się na dole jest uciśnięte, a więc Maluszek nie ma okazji ustawić nóżki tak, aby kolanko ustawione było nieco szerzej niż biodro, czyli w rotacji zewnętrznej.
    • Z kolei nóżka leżąca na górze co prawda jest zgięta, ale… zamiast odwiedzenia mamy przywiedzenie (kolanko opada na dół), a zamiast rotacji zewnętrznej- wewnętrzną, co może prowokować wysuwanie się głowy kości udowej z panewki stawu biodrowego.

    Czy to jest groźne?

    Tak, jak to, że głowa kości udowej wywierając nacisk na panewkę stawu biodrowego przyczynia się do jej kształtowania, tak samo wszystko to, co powoduje utratę „łączności” pomiędzy tymi elementami, może działać na staw niekorzystnie…

    Warto jednak pamiętać o tym, że nie jest to jedyny „czynnik ryzyka” dysplazji >>>PRZECZYTASZ O NICH TUTAJ<<< i że kluczową rolę musiałby odegrać tutaj CZAS przez jaki Maluszek przebywa w takiej pozycji.

    Jednym słowem… warto mieć świadomość, że pozycja na boczku na dłuższą metę nie jest najlepszą pozycją dla rozwoju bioderek, ale to nie oznacza, że jest absolutnie zabroniona! Kluczem do sukcesu jest różnorodność i unikanie ograniczania możliwości ruchowych małego człowieka.

    Zdrowo rozwijające się bioderko z pewnością nie ucierpi, jeśli np. podczas zmiany pieluchy czy chwili wspólnej zabawy przeturlamy Maluszka na boczek!

    A… co ze snem?

    Warto pamiętać, że Amerykańska Akademia Pediatrii jako najbezpieczniejszą pozycję do snu dla maluszka uznaje leżenie na pleckach na płaskim, średnio twardym podłożu. >>>ZOBACZ<<<

    Ze względu na to, że pozycja boczna jest pozycją mało stabilną i istnieje ryzyko, że dziecko obróci się z niej do leżenia na brzuszku, nie jest polecana szczególnie w sytuacjach, kiedy nie mamy kontroli wzrokowej nad śpiącym bobasem.

    Oczywiście mam tutaj na myśli najmłodsze Maluchy, ponieważ te, które opanowały już sztukę obrotów po pierwsze… są w tej kwestii nie do upilnowania, a po drugie… są na tyle silne, że świetnie radzą sobie z wychodzeniem z opresji… 😊

    No dobrze, ale… od kiedy mogę mieć pewność, że pozycja na boczku jest bezpieczna?

    Jeśli nie wiemy komu zaufać, dobrze jest po prostu zaufać… naturze, która świetnie to wszystko wymyśliła!

    Dlatego najpewniej w pozycji bocznej możemy czuć się od czasu, kiedy dziecko samodzielnie zacznie ją przyjmować.

    Kiedy to się dzieje?

    • W typowym rozwoju Maluszka umiejętność przetaczania się na boczek pojawia się w okolicach 4. miesiąca życia, kiedy to dziecko- sięgając do swoich ud i kolanek- przetacza się zarówno na jeden, jak i na drugi bok.

    Początkowo dzieje się to przez przypadek i jest po prostu wynikiem utraty równowagi, ale z biegiem czasu mały człowiek robi to coraz bardziej świadomie.

    • W okolicach 7. miesiąca dziecko przyjmuje pozycję amfibii (>>>ZOBACZ<<<) i aktywnie bawi się na boczku. To już „wyższa szkoła jazdy” wymagająca od Malucha bardzo dobrej kontroli swojego ciała oraz współpracy pomiędzy poszczególnymi grupami mięśniowymi.

    Z pozycji bocznej dziecko również odpycha się od podłoża i siada. 😊

    Podsumowując:

    • w pozycji bocznej układ bioderek co prawda nie jest idealny, ale jeśli jest ona tylko jedną z kilku, w których układamy dziecko, a bioderko zdrowo się rozwija- nie powinna zaszkodzić. 😊
    • w profilaktyce dysplazji stawów biodrowych ważna jest przede wszystkim:
      • różnorodność,
      • dbanie o to, aby bioderka miały swobodę ruchów (np. pozwolenie dziecku na choćby chwilę zabawy bez ubranka :)),
      • „przyjazna pielęgnacja” >>>ZOBACZ<<< oraz unikanie sytuacji, w których głowa kości udowej wysuwa się z panewki stawu biodrowego (np. pociąganie dziecka za nóżki podczas zmiany pieluchy czy kierowanie kolanek Maluszka do siebie, podczas gdy jego stópki są od siebie oddalone),
      • jeśli decydujemy się na spowijanie Maluszka- pilnowanie tego, aby bioderka były swobodne,
      • jeśli nosimy w chuście- pilnowanie odpowiedniego kąta zgięcia i odwiedzenia bioderek oraz całkowita rezygnacja z noszenia dziecka przodem do świata >>>PRZECZYTAJ WIĘCEJ O CHUSTACH<<<
    • ze względu na to, że pozycja na boczku nie jest pozycją stabilną nie zaleca się układania w ten sposób do snu maluszków, które nie potrafią tej pozycji samodzielnie zmienić, kiedy my sami nie mamy nad nimi kontroli wzrokowej,
    • w przypadku, kiedy staw biodrowy zagrożony jest dysplazją, staramy się ograniczyć czas, który Maluszek spędza na boczku.

    Ciekawostki:

    • Jeśli z jakichś powodów Maluszek ma silną preferencję do układania głowy tylko w jedną ze stron, jego całe ciało- w tym nóżki układają się w charakterystyczny sposób. Nóżka po stronie potylicy przyjmuje pozycję podobną do tej, którą ma górnoleżąca nóżka Malucha leżącego na boczku.

    Jeśli np. główka dziecka STALE skierowana jest w lewo, prawe bioderko znajduje się w zgięciu, przywiedzeniu i rotacji wewnętrznej, a tym samym jest bardziej narażone na wystąpienie nieprawidłowości. (O preferencji układania główki na jedną ze stron przeczytasz np. tutaj: >>>ZOBACZ<<<)

    • Choć wpływ pozycji do snu na rozwój dysplazji wymaga przeprowadzenia dalszych badań… zauważono, że na rozwój dysplazji narażone jest najczęściej bioderko leżące na górze.
    • Podczas obracania Maluszka z plecków na brzuszek i odwrotnie warto pilnować tego nie zbliżać kolanka Maluszka mocno w kierunku linii środkowej ciała. Dobrze, jeśli podczas tej czynności kolanko Maluszka cały czas ułożone jest na szerokość jego bioderek.

    *Wpisy mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty ani innego specjalisty, dlatego wszelkie wątpliwości koniecznie skonsultuj z osobą, która ma okazję zbadać Twoje dziecko. Dla dobra Twojego Maluszka nie udzielam porad on-line.

    A… jak u Was z zabawami? Jeśli czasem brak Ci pomysłu, zerknij tutaj!

    GOTOWE POMYSŁY NA ZABAWY w pierwszych 2. latach życia dostępne od teraz w PAKIECIE!

    ZOBACZ PAKIET
    ZOBACZ KURS 0-3


    ZOBACZ KURS 4-7


    ZOBACZ KURS 8-18

    Twoje udostępnienie wiele dla mnie znaczy, dziękuję! ❤️
       
    3 komentarze
    • „O nie! Niech nie patrzy w górę”!!! Ale… właściwie… dlaczego???

    • KROK PO KROKU: Jak zmienia się pozycja na brzuszku w pierwszym półroczu życia?

    3 komentarze

  • Reply Kasia at

    Mam pytanie, co z pozycją spania u noworodka/małego niemowlaka w przypadku, kiedy dziecko ulewa? Słyszałam, że wtedy zalecane jest układanie na boczku do spania dla bezpieczeństwa.

  • Reply Aleksandra at

    My od początku układaliśmy córkę do spania na boku z powodu sporych kłopotów z ulewaniem i refluksem. Biodra zdrowe, więc da się to zrobić 🙂

    • Reply Żabcia at

      Przy pierwszej i drugiej córce były aktualne zalecenia kładzenia malucha na boczku. Przy czym młodsza jest wczesniakiem.
      Za dnia spaly na brzuszku, pod nadzorem. W nocy na boku. Jeśli chodzi o ryzyko przekręcenia, to, zwykle budziły się już na plecach. W życiu na brzuchu. Obie mają zdrowe bioderka. A starsza była. Na początku na granicy dysplazji wg lekarza, który badał, bioderka.
      Za to obie nigdy nie miały problemu z niesymetryczna głowa i lekarze chwalili i na wizytach zwracali uwagę „jaka ładna główka”. Wtedy jeszcze nie wiedziałam o co w zasadzie chodzi, czy, niemowlę może mieć „nieładną” główkę. Potem widziałam dzieci z płaskimi głowami z, tyłu lub z jednej strony.
      Drugi aspekt, to ulewanie, odkładanie dziecka na plecach byłoby dla mnie zbyt stresujące. Zresztą miesiąc temu urodziłam trzecią córeczkę i nawet w szpitalu, kładli, lekko, na boczku.
      Ciekawe, że zalecenia zmieniają się co kilka lat…

    Odpowiedź Anuluj

O mnie

 

 

Nazywam się Małgorzata Paleczny. Jestem pełnoetatową żoną, mamą i fizjoterapeutą. Kocham to, co robię i choć moja doba nigdy się nie kończy, postanowiłam założyć bloga.

 

Piszę o rozwoju psychoruchowym dziecka od narodzin, pokazuję sposoby na jego wspieranie, a także opowiadam historie z barwnego życia naszej siedmioosobowej rodziny 😉

 

Wpisy mają charakter informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty, dlatego nie udzielam porad on-line.

OSTATNIE DNI PRZEDSPRZEDAŻY!

SPRAWDŹ

POZNAJ MNIE LEPIEJ I OTRZYMUJ TREŚCI, KTÓRYCH NIE PUBLIKUJĘ NIGDZIE INDZIEJ!

ZAPISZ SIĘ!

ULGA DLA BRZUSZKA. PRAKTYCZNE MINI – SZKOLENIE.

SPRAWDŹ

KUP TORBĘ I WESPRZYJ FUNDACJĘ GAJUSZ.

ZOBACZ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 0-3 miesiące

SPRAWDŹ
 

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 4-7 miesięcy

SPRAWDŹ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 8-18 miesięcy

SPRAWDŹ

mama_fizjoterapeuta

👉żona👰🏻‍♀️mama x5🥰fizjoterapeuta👶❤️
➡️Spokój w rodzicielstwie🙌
➡️Harmonijny rozwój👶
➡️Fizjo-Baby-Gimnastyka🔥👇

Małgorzata Paleczny
Kto pamięta, że w moich wyróżnionych relacjach Kto pamięta, że w moich wyróżnionych relacjach można znaleźć naprawdę ciekawe rzeczy? 😍
Dajcie znać co Wam się dzisiaj przydało, a czego według Was w nich jeszcze brakuje. 🙂
Będę nad tym pracować. 😎
Dobrej soboty! ❤️
#mamafizjoterpeuta
#rozwojniemowlaka
#rozwojdziecka
#kamieniemilowerozwoju
#mamaisyn
#weekend
#zabawazniemowlakiem
#akcesoriadladzieci 
#wyprawkadlanoworodka
#zabawkidlaniemowląt
Czy tego chcesz, czy nie… jesteś influencerką…
Te małe istoty bacznie Cię obserwują i podążają za każdym Twoim krokiem… ❤️
#mamafizjoterapeuta
#dzienmamy
#mamabyc
#mothersday
❤️🎢🙀🫠🫣🥴😳🥰🥹 A jak jes ❤️🎢🙀🫠🫣🥴😳🥰🥹
A jak jest u Ciebie? 😉❤️
Mnie, te 12 lat nauczyło, że:
Nie ma gotowych rozwiązań, każdy popełnia błędy, nie zawsze jest kolorowo, a cisza ZAWSZE jest podejrzana! 😅🙈
#mamafizjoterapeuta #dzienmamy #macierzyństwo #mothersday #dziecko #niemowlak #mama #mamabyc
Dzisiaj mały tuning krzesełka do karmienia... N Dzisiaj mały tuning krzesełka do karmienia...
Nasze zdecydowanie nie było idealne, ale cóż... dostaliśmy je w prezencie i trzeba było sobie jakoś poradzić... 😉
👉 Też mieliście problem z pozycją dziecka w krzesełku podczas rozszerzania diety?
My początkowo tak, więc rozpoczynaliśmy tę przygodę na kolanach.
👉 O oznakach gotowości dziecka do rozszerzania diety i o tym jak sobie radzić, kiedy dziecko jeszcze nie potrafi samodzielnie siedzieć, pisałam na blogu.
👉 Link do wpisu znajdziesz w bio oraz w relacji.
📌 Zapisz ten post na później.
Koniecznie daj znać jak Wam idzie! 🥑🥦🍎🫐🥔
👉 Przygotowujecie się?
👉 Pierwsze próby właśnie za Wami?
👉 A może czujecie się już w tym jak ryba w wodzie?
Ps. Pamiętajcie, że właśnie trwa przedsprzedać Fizjo-Baby-Gimnastyki - najlepszego Przewodnika po wspierających zabawach z maluszkiem. 🥰❤️
Jeśli chcecie załapać się na promocję, sprawdźcie koniecznie! 🔥
——
W jakiej pozycji rozszerzać dietę?
Jak rozszerzać dietę, kiedy dziecko nie siedzi?
Jak przygotować się do rozszerzania diety?
Jak sadzać dziecko w krzesełku do karmienia?
Kiedy niemowlę uczy się siedzieć?
[markawlasna]
#mamafizjoterapeuta #rozszerzaniediety #krzeselkodokarmienia #niemowle #rozwojniemowlaka #jestmmama #akcesoriadlaniemowląt #akcesoriadladzieci #rd #zabawyzniemowlakiem #blw #jestembojestes #rodzew2024 #rodzew2023 #DIY #fizjobabygimnastyka
Prawie osiem miesięcy naprawdę intensywnej pracy Prawie osiem miesięcy naprawdę intensywnej pracy.🔥
Wiele wieczorów przy komputerze.💻
Weekendy z książkami i mnóstwo notatek…📚
Ale kiedy patrzysz, jak to łączy się w piękną całość, to wiesz, że było warto! 🔥💪
👉 Fizjo-Baby-Gimnastyka. 
👉 Twój Przewodnik po wspierających zabawach z maluszkiem.
Pochłoniesz go jednym tchem i zobaczysz, że szersze spojrzenie się opłaca! ❤️
Niech będzie dla Ciebie wsparciem!❤️
Oazą spokoju w tym pędzącym świecie.
👉 Dziś startuje jego przedsprzedaż.
Możesz kupić wybraną część lub od razu cały pakiet.
Cena przedsprzedażowa obowiązuje do końca maja.
1. czerwca, czyli w DZIEŃ DZIECKA, otrzymasz dostęp do wszystkich materiałów.
👉 Zgarnij BONUSY i VIDEO ZABAWY! 🔥
Pamiętaj, że Przewodnik możesz też kupić w formie VOUCHERA i podarować w 🎁 bliskiej osobie.
👉 LINK ZNAJDZIESZ W BIO ORAZ W RELACJI
Ps. Ten Przewodnik nie mógłby powstać, gdyby nie ogromne wsparcie mojego męża i współpracy reszty drużyny!
Zostaw dla nich serduszko. ❤️🥰
👉To kto się z nami gimnastykuje i przy okazji (a raczej przede wszystkim) świetnie bawi? 😉
[markawlasna]
———
Jak bawić się z niemowlakiem
Jak wspierać rozwój dziecka
Kamienie milowe rozwoju niemowlaka
Jak rozwija się niemowlę
Rozwój niemowlaka miesiąc po miesiącu
#mamafizjoterapeuta
#fizjobabygimnastyka
#mojewszystko
#rodzew2023
#rodzew2034
#przedsprzedaż
#zabawazniemowlakiem
#noworodekwdomu
#bedemama
#ebook
Pierwszy kroczek... na roczek?🤔🎂 Jak to z ty Pierwszy kroczek... na roczek?🤔🎂
Jak to z tym jest?
Czy mały człowiek rzeczywiście musi wkroczyć w drugi rok życia na własnych nóżkach?
Oczywiście, że nie!
O tym, jakie są ramy czasowe dla pojawienia się konkretnych umiejętności (nie tylko chodu) pisałam na blogu.
Link do wpisu znajdziesz w relacji oraz w bio.
Pamiętajcie - czas pojawiania się poszczególnych umiejętności, to jedno.
Ale ich JAKOŚĆ, to drugi, niesamowicie ważny temat. ❤️💪
Jeśli chodzi o moje dzieci, to każde z nich rozpoczęło przygodę z chodem w nieco innym czasie.
Kazio, w okolicach 11. miesiąca, a np. Anielka, kiedy miała 15.
Każde w swoim tempie. ❤️
👉A jak ze zdobywaniem poszczególnych umiejętności jest u Twojego 👶?
———
Jak wspierać rozwój niemowlaka?
Kiedy dziecko uczy się chodzić.
Kamienie milowe rozwoju niemowlaka.
Zabawy z dzieckiem.
#mamafizjoterapeuta 
#rozwojniemowlaka
#roczek
#noworodek
#rodzew2023 
#rodzew2024
#oknarozwojowe 
#mojewszystko
Nie zliczę ile razy martwiłam się najpierw o ż Nie zliczę ile razy martwiłam się najpierw o życie, a później zdrowie tego chłopca… 🧒🏼
Ile nocy przepłakałam z powodu trudności z karmieniem…🤱🏻
Ale to minęło i za nic w świecie nie chce wrócić…
Choć nie było łatwo, to tak bardzo tęsknię!!!🥺
Po weekendzie wracam do Was z merytorycznymi fizjo-treściami i czymś, na co wiem, że wiele osób już czeka, ale dzisiaj jestem dla nich. Tu i teraz.💓
👉 Wam też czas zdecydowanie zbyt szybko mija?🙈
#mamafizjoterapeuta
#mamabyc
#rodzew2023
#rodzew2024 
#mamaisyn
#rozwojdziecka
Kolekcjonujemy wspomnienia! 🥰 Ty też możesz! Kolekcjonujemy wspomnienia! 🥰
Ty też możesz!
Na Dzień Mamy przygotowałam dla Ciebie niepowtarzalną promocję mojego Pamiętnika na pierwszy rok życia Maluszka.
Możesz kupić go dla siebie lub na prezent. 🎁
Promocja trwa do wyczerpania zapasów lub do piątku, 19 maja. ⏰
Ilość sztuk ograniczona do tych, które widzisz na nagraniu.
Kup teraz, a pamiętnik ze specjalną dedykacją zdąży dotrzeć do Ciebie jeszcze przed Dniem Mamy! 🌷
Co znajdziesz w Pamiętniku?
➡️przestrzeń na wspomnienia z czasu ciąży i dnia porodu,
➡️kalendarz, w którym zapiszesz najważniejsze wydarzenia i dzięki któremu z łatwością zaplanujesz swój czas,
➡️kartki do zapisywania luźnych wspomnień,
➡️karty pamiątkowe do zdjęć,
➡️najważniejsze wskazówki dotyczące rozwoju dziecka w poszczególnych miesiącach,
➡️propozycje zabaw wspierających osiąganie konkretnych umiejętności,
➡️miejsce na odciski stópek/dłoni,
➡️miejsce do wklejania zdjęć i wiele innych.
Podoba Ci się taki pomysł na prezent? 😉
Link do sklepu znajdziesz w bio oraz w relacji.
Skorzystaj z super ceny i darmowej dostawy! 📦
[markawlasna]
#pomyslnaprezent
#prezentnababyshower
#jestemwciazy
#rodzew2023
#noworodek
#noworodekwdomu
#brzuchatka
#sercepodsercem
#bedemama
#witajnaswiecie
Load More... Follow on Instagram

2022 - MamaFizjoterapeuta Małgorzata Paleczny.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności