Dzisiaj kilka słów na temat profilaktyki Zespołu Nagłej Śmierci Łóżeczkowej. Temat może mało rehabilitacyjny, ale ważny!
Przyznam szczerze, że przed narodzinami mojego pierwszego dziecka chyba nie przyszłoby mi na myśl, że te wszystkie naprawdę piękne gadżety, które są nam oferowane… mogą stwarzać zagrożenie…
Na szczęście w porę natrafiłam na rzetelne informacje, o których w mojej ocenie trzeba mówić głośno…
Myślę, że moje dzieci nie ucierpiały z powodu braku ochraniaczy, poduszek, kołderek… 🙂 Tadzio wygląda na całkiem zadowolonego, prawda? 😉
OK, ale… wróćmy do tematu 😉
Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej, inaczej SIDS, jest to nagła śmierć pozornie zdrowego niemowlęcia w czasie snu. Nie poprzedzają jej żadne niepokojące symptomy.
Przyczyna występowania SIDS nie jest jednoznacznie określona, chociaż istnieją hipotezy wg których zespół nagłej śmierci łóżeczkowej może być powiązany m.in. z niedojrzałością centralnego układu nerwowego, przez co organizm dziecka nie rozpoznaje, że zaczyna brakować mu tlenu; zaburzeniami funkcjonowania mechanizmów kontroli ciśnienia krwi, które w normalnych warunkach „włączają się” w chwili, kiedy ciśnienie u maluszka spada poniżej bezpiecznego poziomu; czy niedoborem serotoniny- neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za przepływ impulsów nerwowych w mózgu.
ZWIĘKSZONE RYZYKO ZESPOŁU NAGŁEJ ŚMIERCI ŁÓŻECZKOWEJ (SIDS) WYSTĘPUJE U DZIECI:
- w wieku pomiędzy 2 a 4 miesiącem życia,
- z niską masą urodzeniową lub urodzone przedwcześnie,
- których matki w czasie ciąży i po porodzie piły alkohol, paliły papierosy, zażywały narkotyki, a przebieg porodu i/ lub ciąża były powikłane.
Zauważono również, że SIDS jest występuje częściej w okresach jesienno – zimowych, kiedy łatwiej o przegrzanie dziecka; u dzieci śpiących na zbyt miękkich, wysłużonych materacach; śpiących w jednym łóżku z rodzicami lub rodzeństwem; u chłopców; w przypadku bliźniąt.
Wg statystyk, w Polsce rocznie umiera w ten sposób około 180 dzieci. I chociaż nie ma metody, która w 100% pozwoliłaby wyeliminować SIDS, stosowanie się do określonych zasad bezpieczeństwa znacząco zmniejsza częstotliwość jej występowania. Od chwili, kiedy Amerykańska Akademia Pediatrii wydała zalecenia dotyczące bezpiecznego snu, wskaźnik SIDS spadł o 60%.
NA CO ZWRÓCIĆ SZCZEGÓLNĄ UWAGĘ, ABY ZMINIMALIZOWAĆ RYZYKO ZESPOŁU NAGŁEJ ŚMIERCI ŁÓŻECZKOWEJ?
- Układanie dziecka do snu na pleckach. Każdorazowo, kiedy maluch śpi na boku lub brzuszku, ryzyko SIDS jest większe. Pamiętaj również o tym, by unikać leżaczków, bujaczków, fotelików jako miejsc, w których maluch śpi przez dłuższy okres czasu. (Udowodniono, że układanie dziecka do snu w pozycji półleżącej wiąże się ze spadkami saturacji, czyli wysycenia krwi tlenem). Najbezpieczniejszym miejscem do snu jest płaska, stosunkowo twarda powierzchnia.
- Dbanie o to, by w łóżeczku nie było żadnych przedmiotów, które mogłyby utrudnić oddychanie. Pluszowe misie, sznurki, luźno pozostawione kocyki, poduszki, kołderki, a nawet miękki ochraniacz stanowią zagrożenie. Warto więc rozważyć śpiworek do snu.
- Dobór odpowiedniego materaca dla dziecka. Nie może być zbyt miękki, ponieważ istnieje ryzyko, że maluch będzie się w nim zapadał. Musi być przewiewny, by w razie, gdy maluch obróci się na brzuszek nie utrudniał oddychania. Materac powinien być nowy. >>>ZOBACZ WIĘCEJ<<<
- Unikanie narażania dziecka na dym tytoniowy zarówno w ciąży, jak i po narodzinach. Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej występuje częściej u dzieci palących rodziców.
- Układanie dziecka do snu w tym samym pomieszczeniu, ale niekoniecznie w tym samym łóżku. Badania wykazują, że spanie w jednym pokoju z dzieckiem zmniejsza ryzyko wystąpienia nagłej śmierci łóżeczkowej. Dziecko powinno jednak spać w swoim łóżeczku (jeśli decydujesz się na spanie z dzieckiem w jednym łóżku, zadbaj o jego bezpieczeństwo usuwając z niego wszystkie przedmioty, które mogłyby utrudnić oddychanie. Zrezygnuj ze wspólnego snu, jeśli czujesz się wyczerpana, Ty lub Twój partner palicie papierosy itp.)
- Karmienie piersią. U dzieci karmionych naturalnie ryzyko SIDS może zmniejszyć się nawet o 50%.
- Rozważenie podania dziecku smoczka. Jeśli karmisz piersią poczekaj jednak z tym do czasu, kiedy maluch opanuje ssanie piersi. Zazwyczaj jest to wiek około 5 tygodni. Jeśli podamy smoczek zbyt wcześnie, może pojawić się tzw. mylenie wzorca.
- Unikanie przegrzewania dziecka w czasie snu. Optymalna temperatura, to około 17- 20 stopni Celsjusza. Pamiętaj również do wygodnej, przewiewnej piżamce.
- Podchodzenie z dystansem do gadżetów, które mają zmniejszyć ryzyko SIDS. Dobrze sprawdź czy ich działanie jest potwierdzone i bezpieczne. Pojawiają się głosy, że stosowanie tego typu urządzeń może uśpić czujność rodzica.
Niektóre źródła potwierdzają też związek nagłej śmierci łóżeczkowej z botulizmem dziecięcym, który może wystąpić po spożyciu miodu, dlatego warto zrezygnować z jego podawania niemowlętom w pierwszym roku życia.
Po więcej, zapraszam do zaleceń AAP: >>>PRZEJDŹ<<<
*Wpisy mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty ani innego specjalisty, dlatego wszelkie wątpliwości koniecznie skonsultuj z osobą, która ma okazję zbadać Twoje dziecko. Dla dobra Twojego Maluszka nie udzielam porad on-line.
A… jak u Was z zabawami? Jeśli czasem brak Ci pomysłu, zerknij tutaj!
GOTOWE POMYSŁY NA ZABAWY w pierwszych 2. latach życia dostępne od teraz w PAKIECIE!
