Close Sidebar close
mamafizjoterapeuta
  • Jestem mamą…
    • Która jeszcze czeka.
    • Okruszka. (0-3 miesiące)
    • Małego Odkrywcy. (4-7 miesięcy)
    • Poszukiwacza Przygód. (8-36 miesięcy)
  • Blog
  • KURSY ON- LINE
  • O mnie
  • Dodatki
    • FIZJO-SŁOWNIK
    • DO POBRANIA
    • Korzystamy
    • Polityka prywatności

  • Jestem mamą…
    • Która jeszcze czeka.
    • Okruszka. (0-3 miesiące)
    • Małego Odkrywcy. (4-7 miesięcy)
    • Poszukiwacza Przygód. (8-36 miesięcy)
  • Blog
  • KURSY ON- LINE
  • O mnie
  • Dodatki
    • FIZJO-SŁOWNIK
    • DO POBRANIA
    • Korzystamy
    • Polityka prywatności
mamafizjoterapeuta
mamafizjoterapeuta
    Bez kategorii

    Materacyk dla dziecka- na co zwrócić uwagę?

    23 kwietnia 2020

    Ostatnio dostaję bardzo wiele zapytań dotyczących materaca dla dziecka. Co prawda poruszałam już ten temat w początkach mojego blogowania i w zasadzie… nie zmieniło się wiele w tej kwestii, jednak postanowiłam odświeżyć nieco tamten wpis i przy okazji… podzielić się z Wami naszym wyborem 😊

    Jak doskonale wiemy, mały człowiek bardzo dużą część swojego czasu spędza w pozycji leżącej- no… przynajmniej zakładając jedną z bardziej optymistycznych wersji 😉

    Dlatego nie bez znaczenia jest też to, na jakiej powierzchni będziemy go kłaść.

    Oczywiście… warto mieć świadomość, że jeśli nawet planujemy sobie, że po narodzinach będziemy odkładali nasze słodkie maleństwo do łóżeczka, w którym niemal z uśmiechem na twarzy będzie sobie ono słodko spało, a my w tym czasie… znajdziemy chwilę dla siebie, weźmiemy spokojnie prysznic, ugotujemy obiad czy przeczytamy chociaż rozdział jakiejś ciekawej książki…. to… hmmm…. możemy zderzyć się z nieco inną rzeczywistością 😉

    Doskonale wiem o czym piszę, bo… sama sięgając pamięcią wstecz stwierdzam, że łóżeczko, dla naszego pierwszego dziecka mogłoby w zupełności nie istnieć. Franek uciął sobie w nim swoją pierwszą drzemkę w wieku mniej więcej 6 miesięcy, wcześniej skutecznie zmiękczając swoim kwileniem nasze świeżo upieczone rodzicielskie serca…

    No cóż… ale… z drugiej strony… w związku z tym, że z każdej sytuacji zawsze staramy się wyciągnąć dobro, był to dla nas świetny pretekst, aby zdobyć się na odrobinę szaleństwa i wymienić nasz materac na nowy i to- bez wyrzutów sumienia! No bo… przecież to wszystko dla dobra dziecka 😉

    Dbając oczywiście o wszelkie zasady bezpiecznego współspania, pierwsze 6 miesięcy życia Franka spędziliśmy w uroczym trójkącie. 😉

    OK, ale wracając do tematu 😊

    Jak już pewnie doskonale wiecie, sama decyzja o tym, że: „TAK!- kupujemy materac dla dziecka!”, jest czymś, co już niebawem pewnie sprawi, że na samą myśl będą przechodzić Was dreszcze…

    Opcji jest tyle, że prawdopodobnie nie obejdzie się bez bólu głowy, a wy przecież CHCIELIŚCIE TYLKO KUPIĆ MATERAC!!! 😉

    >>>ZOBACZ E-BOOKI<<<

    Jakie cechy powinien on zatem posiadać?

    – pierwszą bardzo ważną kwestią jest jego twardość. Dla najmłodszych najlepiej sprawdzą się materacyki średnio- twarde. Ich powierzchnia powinna być stosunkowo gładka po to, aby żadne głębsze wyżłobienia nie przyczyniły się do tego, że Maluch będzie się w nich zapadał.

    Materac powinien podpierać kręgosłup równomiernie, na całej jego długości, dlatego nie może być ani zbyt miękki, ani zbyt twardy.

    Pamiętajmy, że dziecko, nawet leżąc na pleckach, pracuje nad stabilnością tułowia. Dlatego zbyt miękkie podłoże, które będzie „wyręczało” jego mięśnie w pracy, zdecydowanie nie ułatwi osiągnięcia pożądanej stabilności. Na zbyt miękkich materacach, w których dziecko się zapada, może pojawić się trudność ze swobodnym obrotem główki czy zmianami pozycji. >>>CZYTAJ WIĘCEJ<<<

    Odpowiedni stopień twardości jest też ważny w momencie, kiedy Maluszek leży na brzuszku (odpycha się od stabilnego podłoża) oraz w momencie, kiedy zaczyna wstawać 😊

    Stopnie twardości oznaczone są symbolami H1, H2, H3, H4, gdzie H1– materac miękki; H2– materac średnio twardy; H3– materac twardy; H4– materac bardzo twardy.

    Wybierając materac dla dziecka nie sugerowałabym się jednak jedynie symbolem, ponieważ mogą tutaj wystąpić różnice w zależności od Producenta, ale z pewnością oscylowałabym pomiędzy stopniem twardości H2 i H3– a to już znacząco zawęża krąg naszych poszukiwań 😉

    – SPRĘŻYSTOŚĆ- to kolejna ważna cecha, którą materac idealny powinien posiadać. To czy materacyk jest sprężysty łatwo sprawdzić kładąc na nim swoją rękę i dociskając ją do jego powierzchni. Materac, który jest sprężysty, po zwolnieniu takiego ucisku natychmiast wraca do swojego pierwotnego kształtu 😊

    – kolejną ważną cechą dobrego materaca jest jego wentylacja. Powinien być przewiewny i bez trudu odprowadzać wilgoć. Jest to niezwykle istotne z punktu widzenia bezpieczeństwa np. w sytuacji, kiedy mały człowiek obróci się podczas snu na brzuszek. Zbyt miękkie, nieprzewiewne pianki termoelastyczne mogłyby w takiej sytuacji znacząco utrudnić dziecku oddychanie.

    – nie bez znaczenia jest również rodzaj kleju oraz materiał, z którego wykonany jest materac. Warto zwrócić uwagę, by materac nie był klejony zwykłym klejem na bazie rozpuszczalników, ale bezpiecznym klejem wodnym.

    Jeśli chodzi o materiał, to dobrym wyborem wydają się być obecnie materace z pianki wysokoelastycznej oraz materace lateksowe– i właśnie na takie ostatnio postawiliśmy.

    Pierwszy z nich to materac z pianki wysokoelastycznej z wkładką lateksową. Drugi to również wysokiej jakości pianka wysokoelastyczna z wkładką 3D zapewniająca optymalną cyrkulację powietrza. >>>ZOBACZ<<<

    Co z modnymi materacami gryka/ kokos?

    To będzie oczywiście moje prywatne zdanie, ale… w związku z tym, że taki materac znalazł się kiedyś w naszym posiadaniu i nawet… próbowaliśmy z niego korzystać… muszę powiedzieć, że nie spełnił on moich oczekiwań. Pomimo tego, że naturalne materiały w składzie brzmią świetnie, to jednak daleko było mu do sprężystego, równomiernie podpierającego plecki Maluszka materaca… O tym, że przy kontakcie z wilgocią może stanowić on doskonałe środowisko do rozwoju pleśni już nie wspomnę…

    Co jeszcze?

    W mojej ocenie, materacyk dla dziecka powinien być nowy. Nawet, jeśli nasz Maluszek nie spędza w łóżeczku wielu godzin dziennie, to jednak materac, jak dobry but, z biegiem czasu dopasowuje się do właściciela 😉

    Oczywiście, kiedy wreszcie upolujemy wymarzony materacyk dla dziecka, warto pamiętać o podstawowych zasadach higieny 😉

    – warto zaopatrzyć się w prześcieradło lub podkład, który ochroni materacyk przed ewentualnym zmoczeniem

    – jeśli Producent tak zaleca, pamiętamy o odwracaniu materacyka co jakiś czas,

    – materac warto też czasami wietrzyć, ściągając z niego wszelkie podkłady (to właśnie dlatego przynajmniej raz w tygodniu moje dzieci zwolnione są z obowiązku ścielenia swoich łóżek, a przed wakacyjnymi wyjazdami ściągamy z nich dosłownie wszystko 😉)

    – dla zapewnienia optymalnej wentylacji należy unikać układania materaca bezpośrednio na podłodze,

    – dobrze jest od samego początku dbać o prawidłowe nawyki- łóżeczko dziecięce służy do snu, a nie do wcinania chrupek 😉

    >>>ZOBACZ KURSY<<<

    Ciekawostki:

    • Do czyszczenia materaca świetnie sprawdza się soda oczyszczona,
    • Materac należy wymieniać średnio co 7 lat (oczywiście mówię o starszych dzieciach i dorosłych), a wg niektórych Producentów nawet częściej- ykhm… przynajmniej u nas już chyba najwyższy czas na zmianę 😉
    • U nas… „narażonych” nadal na częste współspanie, świetnie sprawdza się materac o elastyczności punktowej. Elastyczność punktowa to właściwość, dzięki której materac ugina się jedynie w miejscu ucisku- czyli… prościej mówiąc… kiedy odwrócę się na lewy bok, nie mam pojęcia co dzieje się za moimi plecami- no… chyba, że nad ranem ktoś postanowi wkręcić mi piętę w plecy 😉
    • pamiętajcie też, że najlepszym miejscem do snu dla niemowląt jest płaska, średnio twarda powierzchnia. Badania pokazują, że w pozycji półleżącej może dochodzić do spadków saturacji, czyli wysycenia krwie tlenem (więcej na ten temat w tym wpisie >>>PRZEJDŹ<<<)

    Jestem ciekawa jakie były Wasze wybory i czy jesteście z nich zadowoleni!!!

    Dajcie znać 😉

    Pomysły na zabawy z dzieckiem od narodzin do pierwszych samodzielnych kroczków znajdziesz w E-booku:

    E-book: GARŚĆ POMYSŁÓW NA NAJFAJNIEJSZE ZABAWY Z DZIECKIEM :

    >>> ZOBACZ E- BOOK <<<

    *Wpisy mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty ani innego specjalisty, dlatego wszelkie wątpliwości koniecznie skonsultuj z osobą, która ma okazję zbadać Twoje dziecko. Dla dobra Twojego Maluszka nie udzielam porad on-line.

    >>> ZOBACZ KURS 0-3 <<<

    —

    >>> ZOBACZ KURS 4- 7 <<<

    —

    >>> ZOBACZ KURS 8- 18 <<<

    —

    E- BOOK O NOSZENIU MALUSZKA:

    #noszenieMAznaczenie czyli fajny e-book o noszeniu Maluszka

    >>> ZOBACZ E- BOOK <<<

    BACZ E- BOOK <<<

    • Bioderkowy zawrót głowy :)

    • 3 powody, dla których nie warto sadzać dziecka zbyt wcześnie…

    Zobacz również

    BUJANIE, TURLANIE I INNE WYGIBASY CZYLI 3 PROSTE KROKI DO SUKCESU!

    4 lutego 2021

    Nasza historia z podparciem stóp…

    3 grudnia 2019

    Idzie nowe! ;)

    2 grudnia 2019

    Brak komentarzy

    Odpowiedź Anuluj

O mnie

 

 

Nazywam się Małgorzata Paleczny. Jestem pełnoetatową żoną, mamą i fizjoterapeutą. Kocham to, co robię i choć moja doba nigdy się nie kończy, postanowiłam założyć bloga.

 

Piszę o rozwoju psychoruchowym dziecka od narodzin, pokazuję sposoby na jego wspieranie, a także opowiadam historie z barwnego życia naszej sześcioosobowej rodziny 😉

 

Wpisy mają charakter informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty, dlatego nie udzielam porad on-line.

Jeśli podoba Ci się to. co robię, możesz postawić mi kawę. :)

Postaw mi kawę na buycoffee.to

PROMOCJA

ZAPISZ SIĘ

Q&S czyli… pytania i podpowiedzi

ZOBACZ Q&S

NOWOŚĆ! AUDIOBOOK Z ZABAWAMI!

ZOBACZ AUDIOBOOK

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 0-3 miesiące

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 4-7 miesięcy

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 8-18 miesięcy

ZAPISZ SIĘ

E-book o zabawach z dzieckiem :)

KUP E-BOOK

E- book o zabawach po roczku.

KUP E-BOOK

E-book o leżeniu na brzuszku :)

KUP E-BOOK

Najnowszy filmik z mojego kanału na YouTube.

https://youtu.be/lwgTp-T9TSU

MEDIA I JA

W programie DDTVN rozmawialiśmy o wyborze fotelika do karmienia i o tym, kiedy dziecko jest gotowe, aby w nim usiąść. W Programie MammaMia Polsat Rodzina rozmawialiśmy o akcesoriach dla malucha oraz o tym jak wspierać dziecko w nauce chodzenia
Podczas kolejnego nagrania programu Mamma Mia rozmawialiśmy o bioderkach, pieluchowaniu oraz profilaktyce dysplazji. Na kanele WP kobieta dostępne są nagrania, w których rozmawiamy o popularnych akcesoriach dla Malucha i o tym, czy dziecko rzeczywiście tego wszystkiego potrzebuje. Byłam również jedną z prelegentek na Urodzinach Blue City w Warszawie, gdzie opowiadałam o rozwoju dziecka i o tym, w jaki sposób możemy go wspierać.

Zobacz nas na Facebook

WYBIERZ TEMAT, KTÓRY CIĘ INTERESUJE:

  • 0-3 miesiące
  • 4-7 miesięcy
  • 8- 18 miesięcy
  • Bez kategorii
  • Czworakowanie
  • Leżenie na brzuszku
  • Mięśnie brzuszka
  • Napięcie mięśniowe
  • Obroty
  • Pełzanie
  • Pionizacja i chód
  • RÓŻNE
  • Siad
  • Stopy
  • UMIEJĘTNOŚCI:
  • Unoszenie nóżek
  • WIEK DZIECKA:
  • Wysoki podpór

mama_fizjoterapeuta

Dzień dobry! 😍 Bardzo pracowicie u nas, ale po Dzień dobry! 😍
Bardzo pracowicie u nas, ale podsyłamy dzisiaj krótki filmik. 🙂
Rysowanie rysowaniem, ale... czy zwróciliście uwagę na to, że do tak precyzyjnych ruchów małą rączką potrzebna jest naprawdę dobra stabilność obręczy barkowej i tułowia?
U Tadzia nie od początku była to tak oczywista sprawa...
Kilkukrotnie poruszałam ten temat na blogu, dlatego jeśli Wasz maluszek ma trudność z leżeniem na brzuszku, wysokim podporem, unoszeniem zgiętych nóżek nad podłoże czy np. kontrolą główki... wpadnijcie:
✅ www.mamafizjoterapeuta.pl

Kilka wpisów, które mogą Was zainteresować znajdziecie w moim dzisiejszym stories.

Dobrego dnia!❤️

#mamafizjoterapeuta #wspieranieprzezzabawe #noszeniemaznaczenie #rozwojdziecka #mama #mamąbyć #jestemwciąży #będęmamą #rodzew2021 #rodzew2021 #niemowle #dzidziuś #instamama
Wracamy po Świętach z czymś prostym, ale... maj Wracamy po Świętach z czymś prostym, ale... mającym ogromne znaczenie! 💪
Jak to wygląda u Was? Udaje się Wam zwracać uwagę na te rzeczy podczas codziennych aktywności?
Czy coś to u Was zmienia?

Piszcie! ❤️

Teksty, które mogą Was zainteresować, znajdziecie w moim dzisiejszym stories.

O roli doświadczeń:
✅ https://mamafizjoterapeuta.pl/2019/05/08/czy-mozemy-wplynac-na-budowe-mozgu-dziecka/

O noszeniu:
✅ https://mamafizjoterapeuta.pl/2017/07/05/noszenie-dziecka/

O przyjaznej pielęgnacji:
✅ https://mamafizjoterapeuta.pl/2019/09/12/przyjazna-pielegnacja-czyli-co/ 

Link do e-booków w moim bio. 

Dobrego dnia! ❤️ 

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #wspieranierozwojudzieci #wspieranieprzezzabawe #wspieramniewymuszam #noszeniemaznaczenie #rozwojdziecka #instamama #instamateczki #bedemama #jestemwciazy #rodzew2021 #rodzew2020
Kochani, znikamy na kilka dni do naszej ciszy, bo. Kochani, znikamy na kilka dni do naszej ciszy, bo... w ciszy wszystko słychać lepiej. 🙂
Minął rok, a we mnie nadal pracują te słowa:
"Mogę być bardzo wściekła na to, czego nie mam, albo wdzięczna za to, co mam" 
Można iść po najniższej linii oporu i nastawić się na krytykanctwo negując wszystko i wszystkich wokoło, albo... nauczyć się dostrzegać DOBRO- nawet najmniejszą rzecz i dziękować za nią! ❤
➡ Pierwsza postawa - prosta, bo przecież krytykować każdy potrafi, jednak... na dłuższą metę destrukcyjna tak naprawdę dla nas samych...
➡ Druga z kolei... nie jest łatwa.
Dostrzeżenie tego, co jest "normalne" i "przecież nam się należy" czy... danie czegoś od siebie- trudniejsze...

I... oczywiście, że mogłabym chcieć więcej! Ale... mam to, co mam. Jestem tu i teraz...

Dzisiaj wspominamy dzień, w którym Pan Jezus został przybity do krzyża. I tak sobie myślę... chciałabym, aby nikt nigdy przeze mnie nie został do krzyża przybity... Abym swoim postępowaniem, swoimi słowami nie podcięła mu skrzydeł, nie sprawiła, że przestanie w siebie wierzyć...
Każdy jest ważny i WARTOŚCIOWY! ❤

Dziękuję za to, że tutaj jesteście! Za to, że czytacie moje wpisy, komentujecie, udostępniacie...
Dziękuję, że wspieracie akcje charytatywne, które organizuję...
To naprawdę WIELKA SPRAWA!
Więc uśmiechnij się w te Święta! 🙂
Każdego dnia robisz MASĘ WSPANIAŁYCH RZECZY! ❤

Życzymy Wam dużo radości i nadziei, jaką niesie zmartwychwstanie.
Dobrego czasu! ❤

*Jeśli nie znacie Nicka Vujicica, warto wygooglować...

Kalwaria Tokarska. ❤️

#mamafizjoterapeuta #swietawielkanocne #wielkanoc2021  #rodzina #kalwariatokarska #wielkipiątek
Chyba nigdy nie zliczę nieprzespanych nocy, momen Chyba nigdy nie zliczę nieprzespanych nocy, momentów, kiedy czułam się bezradna i kiedy zwyczajnie nie ogarniałam... 
Ale... patrząc z perspektywy czasu wiem, że weszłabym kolejny raz do tej samej rzeki. 😉💪
I w zasadzie... nic się nie zmieniło - nadal często czuję zmęczenie, nadal są chwile zwątpienia, a „ogarnianie”nie jest moją najsilniejszą stroną, ale... zwyczajnie kocham te dzieciaki! ❤️

Nie szukam szczęścia gdzieś daleko, bo... mam je na wyciągnięcie ręki! ❤️

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #rodzina #rodzinatojestsiła #mama
Kto już czytał nowy wpis na blogu? Czy myśląc Kto już czytał nowy wpis na blogu? 
Czy myśląc o rozpoczęciu przygody z noszeniem też mieliście spory dylemat co w Waszym przypadku będzie najlepszym rozwiązaniem? 🤔
Nie ukrywam, że w pierwszych miesiącach życia chusta wypadła u nas bezkonkurencyjnie, ale nosidła mogą być w dzisiejszych czasach bardzo dobrą alternatywą pod warunkiem, że zrobimy to z głową.
➡️ O tym jak to zrobić i co wziąć pod uwagę podejmując decyzję o tym- w czym nosić, przeczytacie na blogu:
✅ https://mamafizjoterapeuta.pl/2021/03/30/chusta-czy-nosidlo/

Wpis to idealna lektura dla wszystkich tych, którzy nadal czują się zagubieni w tym temacie.

Przygotowała go dla nas doradczyni noszenia, Hanna Łasica. @hannalasica 
➡️ Koniecznie zerknijcie na profil Hani, gdzie znajdziecie mnóstwo praktycznych wskazówek, noszeniowy e-book, a także wywiad ze mną o tym, co najczęściej nurtuje młodych Rodziców. 

A... uprzedzając pytania o nosidło ze zdjęcia, pisałam o nim tutaj: 
✅ https://mamafizjoterapeuta.pl/korzystamy/

Miłej lektury! ❤️

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #noszeniemaznaczenie #noszeniewchuscie #wspieramniewymuszam #przyjaznapielegnacja #chustaczynosidło #rozwojniemowlaka #rodzew2021 #rodzew2020 #bedemama #jestemwciąży
Czy wiecie, że przekładanie kartek w książce m Czy wiecie, że przekładanie kartek w książce może być całkiem fajnym treningiem związanym z przekraczaniem linii środkowej ciała? 😉 
I... wbrew pozorom... taka umiejętność przydaje się nie tylko starszakom!
Przekraczanie linii środkowej pojawia się np. podczas nauki obrotów czy... zabaw własnymi stópkami już w wielu kilku miesięcy! 👶
➡️ Wszystko, co warto na ten temat wiedzieć, znajdziecie na moim blogu w tym wpisie: 
✅ https://mamafizjoterapeuta.pl/2021/02/10/przekraczanie-linii-srodkowej/

Aktywny link znajdziecie również w moim dzisiejszym stories. 

Pamiętacie o przekraczaniu linii środka podczas codziennych zabaw? 😉

Ps. U nas ostatnio moda na przebieranki.😉 

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #zabawazdzieckiem #noszeniemaznaczenie #przyjaznapielęgnacja #wspieranieprzezzabawe #rodzew2021 #rodzew2020 #bedemama #ciąża #niemowlak
Czy są tutaj Maluszki, które właśnie rozpoczyn Czy są tutaj Maluszki, które właśnie rozpoczynają przygodę z pionizacją?
Jeśli tak, to dzisiaj mam coś specjalnie dla nich! 😍

*** Czy przedmiot musi być lekki? Nie, nie musi 🙂 cięższe przedmioty są okazja do świetnej stymulacji dla maluszka, do lepszego odczuwania własnego ciała... 💪
Nasza ulubiona piłeczka była lekka, ale równie chętnie tego lata Tadzio przenosił na podwórku cegły.🙈

Zerknijcie też na mojego bloga. Oprócz wpisu o pionizacji znajdziecie tam teksty o pierwszych bucikach, pchaczach, chodzikach...
Wystarczy, że wybierzecie kategorię ➡️ pionizacja i chód.

Dobrego dnia! 😍

Ps. Pakiet w promocyjnej cenie znajdziecie tutaj: 
✅ https://sklepmamafizjoterapeuta.pl/kolekcja/frontpage/pakiet-wspierajace-zabawy-z-dzieckiem-od-narodzin-do-2-roku-zycia (link w bio oraz stories).

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #rodzew2019 #rodzew2020 #rodzew2021 #jestemma #instamateczki #infantdevelopment #instamatki #mamaidziecko
Kochani, to był dla mnie bardzo intensywny tydzie Kochani, to był dla mnie bardzo intensywny tydzień. Mam nadzieję, że kolejne będą choć trochę luźniejsze...
Biegnę ładować akumulatory, a Wam życzę cudownej niedzieli! 😍

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #przyjaznapielegnacja #jestembojestes #rodzew2021 #rodzew2020 #niedziela #rodzina #rodzinatojestsiła
Load More... Follow on Instagram

2021 - MamaFizjoterapeuta Małgorzata Paleczny.