Jak pewnie doskonale wiesz, sama decyzja o tym, że: „TAK! Kupujemy materac dla niemowlaka!” jest czymś, co już niebawem pewnie sprawi, że będą przechodzić Cię dreszcze…
Wybór jest tak duży, że prawdopodobnie nie obejdzie się bez bólu głowy, a TY przecież chciałaś/eś TYLKO KUPIĆ MATERAC!
Znam to uczucie, dlatego w tym wpisie nie tylko opowiem o teorii. Wskażę Ci też konkretny model, który wybrałam dla swoich dzieci i który z czystym sumieniem mogę polecić. Mam nadzieję, że dzięki temu zaoszczędzisz sporo czasu i zyskasz spokój, bo wybór będzie naprawdę trafiony!
Reklama fizjomax – materace stworzone przez fizjoterapeutę
Materace fizjomax – najlepsze materace do łóżeczek, które miałam przyjemność jako fizjoterapeuta współtworzyć i z których korzystamy jako rodzina.
Jaki materac dla niemowlaka wybrać? Fizjoterapeuta podpowiada.
Jak doskonale wiemy, mały człowiek bardzo dużą część swojego czasu spędza w pozycji leżącej – przynajmniej zakładając jedną z bardziej optymistycznych wersji.
Dlatego nie bez znaczenia jest też to, na jakiej powierzchni będziemy go układać.
Oczywiście warto mieć świadomość, że nawet jeśli planujemy, że po narodzinach będziemy odkładać maleństwo do łóżeczka, w którym niemal z uśmiechem na twarzy będzie sobie ono słodko spało, a my w tym czasie znajdziemy chwilę dla siebie, weźmiemy prysznic, ugotujemy obiad czy np. przeczytamy rozdział jakiejś ciekawej książki, to … hmmm … rzeczywistość może okazać się dość daleka od wyobrażeń.
Po narodzinach (i nie tylko bezpośrednio po nich) maluch może wyjątkowo domagać się bliskości i ani myśleć o spokojnym śnie w łóżeczku – i to jest zupełnie naturalne!
Doskonale wiem o czym piszę – sięgając pamięcią wstecz stwierdzam, że dla naszego pierwszego dziecka łóżeczko mogłoby w zupełności nie istnieć. Franek uciął sobie w nim pierwszą drzemkę mniej więcej w wieku 6. miesięcy. Wcześniej, skutecznie zmiękczał swoim kwileniem nasze świeżo upieczone rodzicielskie serca i lądował w łóżku razem z nami.
No cóż… Z drugiej strony… w związku z tym, że w każdej sytuacji staramy się dostrzegać plusy – był to dla nas świetny pretekst, aby zdobyć się na odrobinę szaleństwa i wymienić nasz materac na nowy i to bez wyrzutów sumienia! Przecież to wszystko dla dobra noworodka.
Dbając oczywiście o wszelkie zasady bezpiecznego współspania, pierwsze pół roku życia Franka spędziliśmy w uroczym trójkącie.
Dobrze. Ale wróćmy do tematu.
W tym artykule skupimy się na wyborze odpowiedniego materaca do łóżeczek 120×60 i 140×70 (zazwyczaj niemowlę może z taki łóżeczka korzystać od narodzin do około 5 roku życia – to jednak zależy od tempa wzrostu niemowlaka).
Jeżeli interesuje Ciebie wybór materaca dla starszego dziecka, sprawdź >>>ten artykuł.<<<
Jakie cechy powinien posiadać najlepszy materac dla niemowlaka?
Wybór materaca dla niemowlaka to jedna z ważniejszych decyzji zakupowych w pierwszym roku życia dziecka. Noworodki i niemowlęta potrafią spędzać w łóżeczku nawet 16 – 18 godzin na dobę, dlatego powierzchnia, na której leżą, ma bezpośredni wpływ na ich rozwój ruchowy, kształtowanie napięcia mięśniowego oraz jakość snu.
Poniższe wskazówki przygotowałam jako fizjoterapeuta dziecięcy i mama piątki dzieci – z perspektywy zarówno zawodowej, jak i codziennej, rodzicielskiej praktyki. Oto najważniejsze cechy, na które warto zwrócić uwagę, wybierając pierwszy materacyk do łóżeczka.
Jaki materac dla niemowlaka? – musi być przede wszystkim TRWAŁY.
A na trwałość materaca mają wpływ dwie cechy:
- Wysoka gęstość pianki – Rekomenduję, aby materac dla niemowlaka miał gęstość minimum 25 kg/m3, ale im więcej tym lepiej. Jeżeli jednak materac będzie częściej korzystany wtedy już rekomenduję wybór materaca zbudowanego z pianki wysokoelastycznej o gęstości 40 kg/m3
- Grubość materaca -w przypadku materacy do łóżeczek 120×60 / 140×70 (na którym niemowlę będzie regularnie spało) rekomenduję wybór materaca o grubości 11 cm.
Im dziecko będzie starsze (i cięższe) grubość materaca i gęstość użytej w nim pianki powinna być wyższa. Pozwoli to korzystać dziecku z materaca przez długi czas bez zniekształceń.
Jaka twardość materaca dla niemowlaka – h2 czy h3?
Pierwszą, bardzo ważną kwestią, jest jego TWARDOŚĆ. Dla najmłodszych najlepiej sprawdzą się materac twarde (H3) i średnio – twarde (H2).
ZAPAMIĘTAJ – Dla noworodków w okresie od narodzin do 12 miesiąca życia zawsze wybieramy materac twardy. Jeżeli materacyk dla niemowlaka jest dwustronny i ma dwie różne twardości to kładziemy noworodka przez pierwsze 12 miesięcy na stronie twardszej.
Pamiętaj, że noworodek, nawet podczas leżenia na pleckach, pracuje nad stabilnością tułowia. Dlatego zbyt miękkie podłoże, które będzie „wyręczało” jego mięśnie w pracy, zdecydowanie nie ułatwi osiągnięcia pożądanej stabilności. Na zbyt miękkich materacach, w których niemowlę się zapada, może pojawić się trudność ze swobodnym obrotem główki czy zmianami pozycji. To z kolei może utrwalać ewentualną preferencję stron i zwiększać ryzyko pojawienia się spłaszczeń główki (dlatego w materacu fizjomax zadbałam, aby pianka była dodatkowo utwardzana).
Odpowiedni stopień twardości jest ważny również wtedy, kiedy maluszek leży na brzuszku. Odpychanie się od stabilnego podłoża ułatwia pracę w dobrych jakościowo wzorcach.
Stopnie twardości oznaczone są symbolami H1, H2, H3, H4, gdzie:
- H1 – materac miękki,
- H2 – materac średnio-twardy,
- H3 – materac twardy,
- H4 – materac bardzo twardy.
Wybierając najlepszy materac do łóżeczka nie sugerowałabym się jednak jedynie symbolem – mogą tutaj wystąpić różnice w zależności od producenta. Z pewnością oscylowałabym pomiędzy stopniem twardości H2 i H3, a to już znacząco zawęża krąg poszukiwań.
Swobodny przepływ powietrza w materacyku.
Kolejną ważną cechą dobrego materaca jest jego wentylacja. Powinien być przewiewny i bez trudu odprowadzać wilgoć. Jest to niezwykle istotne z punktu widzenia bezpieczeństwa np. w sytuacji, kiedy mały człowiek obróci się podczas snu na brzuszek. Zbyt miękkie, nieprzewiewne pianki, np. termoelastyczne mogłyby w takiej sytuacji znacząco utrudnić dziecku oddychanie.
Lato charakteryzuje się ciepłymi nocami. Dlatego warto, aby materac miał system wyciętych kanalików we wkładzie piankowym oraz przewiewny pokrowiec, najlepiej z grubej siateczki wentylującej, która ograniczy wybudzanie niemowlaka się podczas gorących nocy. Siateczka wentylacyjna wszyta w pokrowcu oraz specjalnie nacięty wkład piankowy zapewniają odpowiednią wentylację.
W testach przepływu powietrza różnice są bardzo wyraźne – materace o słabej wentylacji blokują cyrkulację, co sprzyja przegrzewaniu i może prowadzić do częstszych wybudzeń w nocy. Z kolei dobrze zaprojektowany materac, wyposażony w przepuszczalny pokrowiec i odpowiednio naciętą piankę, umożliwia swobodny przepływ powietrza, ograniczając gromadzenie się ciepła i wilgoci.
W testach typu AirFlow zaobserwować można, że piłeczka unosi się w plastikowej tubie, gdy materac umożliwia pełne ujście powietrza – jest to możliwe dzięki obecności oddychającej siateczki 3D o grubości 8 mm. Taki efekt powinien być standardem w każdym materacu niemowlęcym, by wspierać komfort i bezpieczeństwo snu dziecka.
Ryzyko śmierci łóżeczkowej (SIDS), a wentylacja w materacu.
Dobra wentylacja materaca odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu bezpiecznych warunków snu i może zmniejszać ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS). U niemowląt, których drogi oddechowe są jeszcze niedojrzałe, przegrzanie organizmu i ograniczony dostęp powietrza wokół główki mogą stanowić poważne zagrożenie.
Dlatego w materacu fizjomax, który współtworzyłam, zastosowaliśmy oddychającą siateczkę 3D o grubości aż 8 mm (na zdjęciu poniżej porównanie jak się zachowuje standardowa siateczka oddychająca pod większym ciężarem – ugina się przez co brak przepływu powietrza), która tworzy warstwę dystansującą ciało dziecka od nieprzepuszczalnych powierzchni i umożliwia swobodną cyrkulację powietrza.
Dodatkowo, w samej piance wykonano nacięcia wentylacyjne wzdłużne i poprzeczne, co pozwala na jeszcze skuteczniejsze odprowadzanie ciepła i wilgoci – także wtedy, gdy dziecko śpi na plecach lub na brzuszku. Takie rozwiązanie zwiększa nie tylko komfort termiczny, ale przede wszystkim bezpieczeństwo snu.
Jakie wypełnienie powinien posiadać materac dla noworodka?
Jeśli chodzi o materiał, to dobrym wyborem wydają się być obecnie materace z pianki wysokoelastycznej oraz materace lateksowe.
Materace z pianki wysokoelastycznej
- Materace z pianki wysokoelastycznej, tzw. (pianka HR) – takie materace dla niemowlaka zapewniają lepsze dopasowanie do kształtu ciała i bardziej równomierne rozłożenie nacisku. Charakteryzują się większą trwałością i odpornością na odkształcenia w porównaniu do zwykłej pianki poliuretanowej.
Pianka wysokoelastyczna charakteryzuje się wysoką spręzystością – to kolejna ważna cecha, którą powinien posiadać materac idealny. To czy materacyk jest sprężysty, łatwo sprawdzić kładąc na nim swoją rękę i dociskając ją do powierzchni materaca. Materac, który jest sprężysty, po zwolnieniu takiego ucisku natychmiast wraca do swojego pierwotnego kształtu.
Właśnie na piankę wysokoelastyczną postawiłam w materacu fizjomax.
Materace lateksowe, a alergie noworodka.
- Lateks, choć naturalny, jest jednym z częstszych alergenów kontaktowych – zwłaszcza u dzieci z wrażliwą skórą lub skłonnością do atopii. Reakcję może wywołać zarówno lateks naturalny (pozyskiwany z mleczka kauczukowego), jak i jego mieszanki z dodatkami syntetycznymi. Jeśli noworodek (lub jeden z rodziców) ma już zdiagnozowaną alergię na lateks, rekomenduję unikania tego rodzaju wypełnienia.
- Jeżeli jednak przekonał Ciebie materac lateksowy to pamiętaj, że lateks to rodzaj pianki, która bardzo SŁABO oddycha, dlatego warto, aby mata lateksowa miała wycięte dziurki, które zagwarantują swobodny przepływ powietrza.
Jeżeli materac składa się z kilku rodzajów pianek to nie bez znaczenia jest również rodzaj kleju. Warto zwrócić uwagę, by materac nie był klejony zwykłym klejem na bazie rozpuszczalników, ale bezpiecznym klejem wodnym.
A może materac do łóżeczka z gryką lub matą kokosową?
To będzie oczywiście moje prywatne zdanie, ale… w związku z tym, że taki materac znalazł się kiedyś w naszym posiadaniu i nawet próbowaliśmy z niego korzystać, muszę powiedzieć, że nie spełnił on moich oczekiwań. Pomimo tego, że naturalne materiały w składzie brzmią świetnie, to jednak daleko było mu do sprężystego, równomiernie podpierającego plecki maluszka materaca… O tym, że przy kontakcie z wilgocią może stanowić on wręcz doskonałe środowisko do rozwoju pleśni już nie wspomnę…
Pokrowiec materaca dostosowany do potrzeb noworodka. Jak wybrać odpowiedni pokrowiec dla niemowlaka?
Wybór odpowiedniego pokrowca ma realne znaczenie dla higieny i komfortu snu niemowlęcia. Naturalne dzianiny, takie jak bambus, tencel czy wiskoza, wyróżniają się bardzo dobrą oddychalnością i zdolnością do odprowadzania wilgoci, co ogranicza ryzyko przegrzewania oraz namnażania bakterii.
Warto wiedzieć, że jeśli pokrowiec jest określany jako bambusowy czy tencelowy, dotyczy to wyłącznie jego zewnętrznej warstwy. Od spodu niemal zawsze znajduje się domieszka poliestru, która zapewnia dzianinie odpowiednią trwałość i elastyczność.
Kluczowe jest, aby materiał nie był w 100% poliestrowy. Poliester słabo oddycha, może sprzyjać gromadzeniu się ciepła i wilgoci, a na jego powierzchni bakterie namnażają się ponad 100 razy szybciej niż np. na włóknach Tencel®. Jeśli producent nie podaje rodzaju dzianiny, bardzo często oznacza to użycie taniego, w pełni syntetycznego materiału.
Pranie pokrowca – zachowanie czystości materacyka.
Warto, aby materac posiadał zdejmowany pokrowiec miał zamek błyskawiczny, który pozwoli wyjąć z niego wkład piankowy. Zabrudzony pokrowiec warto wsadzić wtedy do pralki i go wyprać. Bardzo ciekawą opcją jest również zamek wszyte z każdej strony materaca. Taka sytuacja pozwoli wyprać tylko zabrudzoną połowę pokrowca – druga pozostaje w użyciu. Oszczędzasz czas i energię, a Twoje dziecko nadal śpi na czystym, przyjemnym pokrowcu!
Gdy zamek jest wszyty z każdej strony to również łatwiej ponowne ułożyć piankę – po praniu zamek pozwala na szybkie otwarcie pokrowca i równomierne ułożenie pianki, bez zbędnego siłowania się.
Taśma zamkowa może zranić delikatną skórę dziecka, dlatego warto ją dobrze zakryć prześcieradłem lub też wybrać opcję zamka rewersowego, wtedy taki zamek jest prawie niewyczuwalny (identyczny rodzaj zamka stosuje się w odzieży sportowej).
Najlepiej, aby można go było prać minimum w 40°C – i to wielokrotnie. To temperatura, która skutecznie usuwa roztocza, bakterie i alergeny.
Pamiętaj, że regularne pranie pokrowca i utrzymanie higieny materaca znacząco ogranicza ekspozycję dziecka na alergeny, bakterie i zanieczyszczenia z otoczenia.
Na jakie certyfikaty zwracać uwagę? Jaki jest najlepszy materac dla małych alergików?
Wybierając materac dla niemowlaka – a szczególnie dla dziecka z tendencją do alergii – warto zwrócić uwagę nie tylko na jego budowę, ale również na potwierdzenia bezpieczeństwa. Certyfikaty to jedyny obiektywny sposób weryfikacji, czy produkt rzeczywiście nadaje się dla najmłodszych. Poniżej znajdziesz dwa najważniejsze oznaczenia, które świadczą o tym, że materac przeszedł rygorystyczne testy pod kątem składu, higieny i bezpieczeństwa od 1. dnia życia.
- Pozytywna Opinia Instytutu Matki i Dziecka oznacza, że produkt przeszedł testy składu, ergonomii i higieny, co potwierdza jego bezpieczeństwo i komfort od 1. dnia życia w renomowanym Instycie Matki i Dziecka w Warszawie.
Materac fizjomax został jako jeden z bardzo niewielu materacy niemowlęcych wyróżniony godłem Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.
- Certyfikat Oeko-Tex Standard 100 Klasy I (pamiętaj, że są różne klasy tego certyfikatu – tylko I klasa gwarantuje, że produkt jest odpowiedni tylko dla najmłodszych!). Zyskasz pewność czy użyte do produkcji materiały nie są szkodliwe.
Aby certyfikat był ważny certyfikat musi mieć swój INDYWIDUALNY NUMER, który możemy sprawdzić w oficjalnej bazie. Numer takiego certyfikatu powinien wyglądać tak:
Każdy materac do łóżeczka będzie miał trochę inny ten numer, ale w materacach fizjomax wyglądają one dla przykładu tak: IW 00477 (Certyfikat Oeko-Tex Standard 100), IMIDOP:5614/2024:10122027 (Pozytywna Opinia Instytutu Matki i Dziecka).
Materac dla noworodka – co jeszcze wziąć pod uwagę?
- Materac dla noworodka powinien być zawsze nowy. Nawet jeśli dziecko początkowo nie spędza wielu godzin dziennie w łóżeczku, to materac – podobnie jak but – z czasem dopasowuje się do ciała swojego użytkownika. Używany materac może mieć niewidoczne odkształcenia, które zaburzają prawidłowe podparcie kręgosłupa, a do tego trudniej zachować w nim odpowiedni poziom higieny. Dla bezpieczeństwa i zdrowia noworodka najlepszym wyborem jest materacyk nieużywany, o niezmienionej strukturze i czystym wnętrzu.
- Coraz częściej w materacach niemowlęcych pojawia się również tzw. usztywnioną ramkę 360° – to specjalne wzmocnienie brzegów materaca (twardsza pianka po bokach materaca), które ułatwia dziecku naukę wstawania i pierwsze próby chodzenia w łóżeczku. Taka konstrukcja zwiększa stabilność na krawędziach i sprawia, że maluszek może bezpiecznie podeprzeć się o szczebelki z dowolnej strony, bez ryzyka zapadania się materaca. Dobrze zaprojektowana ramka nie blokuje wentylacji wkładu i nie wpływa negatywnie na komfort snu.
- Warto rozważyć dokupienie ochraniacza na materac, zwłaszcza z myślą o przyszłości – będzie niezwykle przydatny w okresie odpieluchowywania lub przy nocnych „wpadkach”. Taki ochraniacz chroni wkład przed przemoczeniem i ułatwia utrzymanie higieny. Trzeba jednak pamiętać, że ochraniacz przez to, że jest wodoodporny, to blokuje on swobodny przepływ powietrza pomiędzy ciałem niemowlaka a powierzchnią materaca. Dlatego najlepiej stosować go okresowo lub wybierać modele z oddychającą siateczką, które minimalizują ten efekt.
Materace do łóżeczek niemowlęcych – ciekawostki.
- Do czyszczenia materaca świetnie sprawdza się soda oczyszczona.
- Materac należy wymieniać średnio co 7 lat (oczywiście mówię o starszych dzieciach i dorosłych), a wg niektórych producentów nawet częściej – ykhm… u nas już chyba najwyższy czas na zmianę.
- U nas… nadal „narażonych” na częste współspanie, świetnie sprawdza się materac o wysokiej elastyczności punktowej. Elastyczność punktowa to właściwość, dzięki której materac ugina się jedynie w miejscu ucisku. Najprościej mówiąc, kiedy odwrócę się na lewy bok, nie mam pojęcia co dzieje się za moimi plecami – no… chyba, że nad ranem ktoś postanowi wkręcić mi piętę pomiędzy żebra.
- Pamiętaj też, że najlepszym miejscem do snu dla niemowląt jest płaska, średnio twarda powierzchnia. Badania pokazują, że w pozycji półleżącej (np. w bujaczku) może dochodzić do spadków saturacji, czyli wysycenia krwi tlenem (więcej na ten temat w tym wpisie >>>PRZEJDŹ<<<).
Jestem ciekawa czy Ty też czujesz czasem ból głowy na samą myśl o podjęciu decyzji o wyborze materaca. Daj znać w komentarzu!
Na jakich materacach śpią moje dzieci?
Pewnie się domyślasz, że z racji posiadania pięciorga dzieci, trochę materacy dziecięcych przewinęło się już przez moje ręce. Jednak pomimo tego, że na rynku znaleźć można wiele propozycji, to ciągle szukałam tego idealnego najlepszego materaca.
Takiego, który będzie odpowiednio twardy, a jednocześnie bardzo sprężysty. Takiego, który zapewni indywidualne podparcie dla każdego centymetra ciała maluszka. Który będzie przewiewny tak, żeby noworodek był na nim bezpieczny i aby się nie pocił. Takiego, który będzie naprawdę przebadany. I tak powstał pierwszy w Polsce materac dziecięcy stworzony we współpracy z fizjoterapeutą. Fizjomax – dla małych i większych.
Reklama fizjomax – materace stworzone przez fizjoterapeutę
Data pierwszej publikacji: 23.04.2020r.
Data ostatniej aktualizacji 15.07.2025r.
*Wpisy mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty ani innego specjalisty, dlatego wszelkie wątpliwości koniecznie skonsultuj z osobą, która ma okazję zbadać Twoje dziecko. Dla dobra Twojego Maluszka nie udzielam porad on-line.
Każdy maluch jest inny – a Twoje doświadczenia są bezcenne! Podziel się swoją opinią pod tym wpisem.
[autopromocja]
Potrzebujesz gotowych pomysłów na proste, wspierające zabawy z maluszkiem? Sprawdź mój Przewodnik!
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat rozwoju, przyjaznej pielęgnacji i zabaw powoli i… KROK PO KROKU? Sprawdź moje kursy on-line!
Kurs, w którym opowiem Ci o wszystkim tym, co najważniejsze w rozwoju maluszka od narodzin do końca trzeciego miesiąca życia.
Dowiesz się czego się spodziewać i co powinno zapalić pomarańczową lampkę.
Nauczysz się jak wspierać naturalny rozwój maluszka podczas codziennych zabaw i pielęgnacji – wszystko bez pośpiechu i presji.
Kurs, dzięki któremu dowiesz się jak przebiega rozwój maluszka od początku czwartego do końca siódmego miesiąca życia i co powinno zapalić pomarańczową lampkę.
Nauczysz się jak podczas codziennej pielęgnacji i zabaw dbać o rozwój psychoruchowy dziecka, które staje się już coraz bardziej ciekawe świata.
Wszystko w przystępnej formie i krok po kroku – tak, aby wdrożenie tych wskazówek w życie było czystą przyjemnością.
Kurs, w którym opowiem Ci o najważniejszych umiejętnościach, które powinien osiągnąć maluszek w tym wieku.
Dowiesz się jakie są czerwone flagi fizjoterapeutyczne i nauczysz, na co zwracać uwagę podczas codziennych zabaw i pielęgnacji.
Moje kursy i e-booki możesz zakupić również w formie VOUCHERA i podarować w prezencie przyszłym lub świeżo upieczonym Rodzicom!
Wystarczy, że po dodaniu produktu do koszyka, zaznaczysz opcję „KUPUJĘ NA PREZENT”
Twoje udostępnienie wiele dla mnie znaczy, dziękuję! ❤️
