Close Sidebar close
mamafizjoterapeuta
  • Jestem mamą…
    • Która jeszcze czeka.
    • Okruszka. (0-3 miesiące)
    • Małego Odkrywcy. (4-7 miesięcy)
    • Poszukiwacza Przygód. (8-36 miesięcy)
  • Blog
  • KURSY ON- LINE
  • O mnie
  • Dodatki
    • FIZJO-SŁOWNIK
    • DO POBRANIA
    • Korzystamy
    • Polityka prywatności

  • Jestem mamą…
    • Która jeszcze czeka.
    • Okruszka. (0-3 miesiące)
    • Małego Odkrywcy. (4-7 miesięcy)
    • Poszukiwacza Przygód. (8-36 miesięcy)
  • Blog
  • KURSY ON- LINE
  • O mnie
  • Dodatki
    • FIZJO-SŁOWNIK
    • DO POBRANIA
    • Korzystamy
    • Polityka prywatności
mamafizjoterapeuta
mamafizjoterapeuta
    0-3 miesiące 4-7 miesięcy 8- 18 miesięcy Leżenie na brzuszku Mięśnie brzuszka Napięcie mięśniowe Obroty Unoszenie nóżek

    Przyjazna pielęgnacja czyli… co???

    12 września 2019

    No właśnie…

    O co chodzi z tą przyjazną pielęgnacją? Co to właściwie jest? Czy ja o czymś nie wiem? Czy to rzeczywiście konieczność? Przecież chyba nasi Rodzice nie zwracali uwagi na takie rzeczy i… jakoś żyjemy… !?

    Na te i tym podobne pytania postaram się odpowiedzieć właśnie dzisiaj. 😉

    Przyjazna pielęgnacja – fajnie brzmi, a co równie „fajne”- jest czymś znacznie więcej niż może się wydawać!

    CZY PRZYJAZNA PIELĘGNACJA JEST KONIECZNOŚCIĄ?

    Oczywiście, że NIE!

    Jednak zanim porzucicie dalszą lekturę tego tekstu wiedzcie, że w mojej ocenie naprawdę warto wdrożyć ją w codzienne aktywności – i to nie tylko dlatego, że jest przyjazna dla dziecka. Jest niesamowicie prosta i przy naprawdę odrobinie zaangażowania z naszej strony… pozwoli NAM, RODZICOM poszerzać horyzonty i … dostrzegać w naszym dziecku potencjał, którego pewnie nie do końca bylibyśmy świadomi. 🙂

    • DLACZEGO NIE JEST KONIECZNA?

    Od braku „przyjaznej pielęgnacji” się nie umiera. 😉 Doskonałym przykładem na to jesteśmy pewnie my sami, choć z drugiej strony to, że duża część z nas spędziła pierwsze tygodnie (jeśli nie miesiące swojego życia) szczelnie zawinięta w becik też nie pozostaje bez znaczenia… Natomiast odkąd wiemy, że stawy biodrowe, aby zdrowo się rozwijać potrzebują swobody, coraz rzadziej można spotkać dziecko w takim wydaniu. 😉

    Ale… wracając do pielęgnacji – Oczywiście! Można jakoś sobie poradzić nie specjalnie zwracając uwagę na to w jaki sposób podnosimy, nosimy czy odkładamy dziecko… Można mechanicznie zmienić pieluchę albo sprawić, aby była to również okazja do świetnej zabawy. Wybór należy do nas. 😉 Jednak patrząc z perspektywy zarówno fizjoterapeuty, jak i poczwórnej mamy uważam, że po prostu warto tym bardziej, że udowodniono, iż poinstruowanie Rodziców o tym, jak zachęcać malucha do aktywności znacząco zmniejsza ryzyko pojawienia się spłaszczenia główki (1).

    To trochę tak, jak z pierwszym tańcem… Przecież można zatańczyć bez przygotowania i wesele będzie trwało dalej, a jednak… zwracamy uwagę na to, żeby się do niego przygotować – żeby nie był JAKIŚ, ale wyjątkowy! 🙂

    Doskonale wiemy, że przychodząc na świat dziecko jest całkowicie zależne od nas. Wiemy też, że cały czas się uczy. A jak się uczy? Uczy się przez doświadczenia, które jeśli są powtarzane, tworzą pewną całość…

    CZYM JEST PRZYJAZNA PIELĘGNACJA I CZY TO SKOMPLIKOWANE?

    Przyjazna pielęgnacja to nic innego, jak podnoszenie, noszenie, odkładanie czy np. zmiana pieluchy, które są zgodne z naturalnym rozwojem dziecka i których stosowanie jest dla Malucha zwyczajnie miłe. 🙂

    Czy jest trudna???

    W mojej ocenie nie! 🙂 Myślę, że mogę zaryzykować twierdzenie, że przy odrobinie zaangażowania, każdy jest w stanie ją ogarnąć! Wystarczy wiedzieć na co patrzeć i mądrze planować swoje działania. 😉

    NA CO PATRZEĆ?

    Jeśli myślimy o przyjaznej pielęgnacji, warto wziąć pod uwagę 3 aspekty:

    ZAPEWNIENIE POCZUCIA BEZPIECZEŃSTWA

    To absolutny priorytet! Jeśli w ogóle chcemy myśleć o harmonijnym rozwoju, to musimy pamiętać, że potrzeba poczucia bezpieczeństwa jest niesłychanie ważna.

    Dziecko tylko wtedy będzie w stanie wykorzystać w pełni swój potencjał, jeśli będzie czuło się bezpiecznie.

    Dlatego podczas wszystkich czynności, które wykonujemy przy maluchu, w szczególny sposób dbajmy o to, by minimalizować stres i poczucie zagrożenia.

    • Ok to teoria… Ale jak to zrobić w praktyce?

    Wystarczy, że będziemy wykonywać poszczególne czynności powoli, będziemy unikać gwałtownego ograniczania płaszczyzny podparcia, a u najmłodszych zadbamy o to, aby płaszczyzna podparcia cały czas była duża…

    Przecież doskonale wiemy, że nowo narodzone dziecko bardzo tego potrzebuje. Nie potrafi ono jeszcze ustabilizować i kontrolować swojego ciała, jego tułów jest jeszcze słaby, a układ nerwowy… ciągle jeszcze dojrzewa. Dlatego, aby uniknąć odruchowego „napinania” się (które często mylnie kojarzone jest ze „wzmożonym napięciem mięśniowym” >>>ZOBACZ<<<), warto zwolnić tempo i dbać o to, aby Maluch czuł się bezpiecznie w naszych ramionach. 🙂

    SCHEMAT CIAŁA

    Gdybyśmy mieli opisać swoje ciało, z pewnością powiedzielibyśmy, że mamy głowę, tułów, ręce i nogi. Gdybyśmy mieli powiedzieć coś więcej, myślę, że uświadomilibyśmy sobie, że ręce mogą ze sobą współpracować, podobnie jak nogi. Że ręce mogą spotkać się w linii środkowej, że można kierować je w stronę ust, albo, podrapać się po plecach… 😉

    Pomimo tego, że ciało noworodka składa się z takich samych „elementów”, nie ma on świadomości, że takowe posiada. 😉

    Dopiero z biegiem czasu „przekonuje się” o ich istnieniu.

    • Jaka w tym nasza rola?

    To bardzo proste – mając świadomość, że dziecko wypracowuje stopniowo schemat własnego ciała, podczas codziennych aktywności dbamy o naprzemienność ruchów, o to, aby podczas podnoszenia czy noszenia maluch miał okazję doświadczać obciążania raz jednej, raz drugiej strony, aby mógł zbliżać obydwie rączki do linii środkowej, aby je widział…

    Tylko wtedy naturalnie wpiszą się one w mapę własnego ciała, a my prawdopodobnie nigdy nie będziemy musieli zastanawiać się dlaczego maluch częściej wyciąga w stronę zabawki tylko jedną z rączek lub np. obraca się tylko w jednym kierunku…

    PIELĘGNACJA ZGODNA Z NATURALNYM ROZWOJEM

    Wisienka na torcie 😉

    Doskonale wiemy, że dziecko najpierw zdobywa kontrolę głowy, pracuje nad skupianiem wzroku, osiągnięciem symetrii i zabawą w linii środkowej ciała… Następnie zaczyna eksperymentować z przenoszeniem ciężaru ciała na boki, sięga do ud, kolanek, podudzi  stóp – robi to pod kontrolą wzroku… W okolicach 6. miesiąca życia opanowuje obrót z plecków na brzuszek, a następnie stopniowo dąży do coraz większej samodzielności – uczy się pełzać, przyjmować pozycję czworaczą, siadać, czworakować i chodzić…

    Jednak zmiany pozycji byłyby niemal niemożliwe, gdyby nie obroty… Podczas „dojrzałego obrotu” maluch wydłuża stronę ciała, która jest obciążona, a następnie zmienia pozycję. Obroty i rotacje są niesłychanie ważnym elementem typowego rozwoju.

    • Jak je wykorzystać podczas codziennej pielęgnacji?

    Nic prostszego!

    Podnosząc, odkładając czy przebierając malucha dbamy o to, aby wykorzystać w ruchu element obrotu.

    Każdy, kto choć raz był w ciąży lub miał jakikolwiek problem z kręgosłupem, doskonale wie o czym mówię… Dobrym przykładem będzie… wstawanie z łóżka… Z dużym brzuchem lub bolącymi plecami bardzo trudno wstać na wprost… Czasami to niemalże niemożliwe… Za to przetoczenie się na boczek i dopiero wtedy przejście do siadu i stania, to już inna sprawa.;) Życie czasami naprawę uczy pokory i… przypomina o prawidłowych wzorcach 😉

    Wiedząc, że dziecko dokładnie w ten sam sposób będzie najpierw obracało się na boczki/ brzuszek, a później przejdzie do siadu… możemy wspierać je każdego dnia. 😉

    Zobaczcie sami!

    To byłoby dziś na tyle. 😉

    Myślę, że jeśli dobrnęliście do tego miejsca, wiecie już naprawdę duuużo. Więcej na temat “przyjaznej pielęgnacji KROK PO KROKU” znajdziecie w moich Kursach on-line >>>ZOBACZ<<<.

    *Wpisy mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty ani innego specjalisty, dlatego wszelkie wątpliwości koniecznie skonsultuj z osobą, która ma okazję zbadać Twoje dziecko. Dla dobra Twojego Maluszka nie udzielam porad on-line.

    A… jak u Was z zabawami? Jeśli czasem brak Ci pomysłu, zerknij tutaj!

    GOTOWE POMYSŁY NA ZABAWY w pierwszych 2. latach życia dostępne od teraz w PAKIECIE!

    ZOBACZ PAKIET
    ZOBACZ KURS 0-3


    ZOBACZ KURS 4-7


    ZOBACZ KURS 8-18

    1 Comment
    handlingjak nosić dzieckojak obracać niemowlakajak podnosić dzieckoprzyjazna pielęgnacjarehabilitacja niemowląt
    • Dziecko częściej wybiera… jedną z rączek- cieszyć się czy martwić?

    • 3 proste kroki, które pozwolą Ci W MIERZALNY SPOSÓB ocenić spłaszczenie główki.

    Zobacz również

    6 miesięcy i NIE SIEDZI ?!?

    11 grudnia 2017

    KROK PO KROKU: Jak zmienia się pozycja na brzuszku w pierwszym półroczu życia?

    24 marca 2021

    Czy też czasami masz wrażenie, że Twoje dziecko jest wyposażone w… czujnik wysokości? :)

    11 lipca 2019

    1 Comment

  • Reply Paulina 19 września 2019 at 14:30

    Przydało by się jeszcze zaznaczać, od którego miesiąca życia może wykonywać poszczególne rzeczy (tak generalnie, nie tylko odnośnie tego wpisu). A poza tym to dziękuję bo to bardzo przydatne informacje. Myślę, że dziś każdą najbliższą wolną chwilę wykorzystam na czytanie Pani wpisów ❤

  • Odpowiedź Anuluj

O mnie

 

 

Nazywam się Małgorzata Paleczny. Jestem pełnoetatową żoną, mamą i fizjoterapeutą. Kocham to, co robię i choć moja doba nigdy się nie kończy, postanowiłam założyć bloga.

 

Piszę o rozwoju psychoruchowym dziecka od narodzin, pokazuję sposoby na jego wspieranie, a także opowiadam historie z barwnego życia naszej sześcioosobowej rodziny 😉

 

Wpisy mają charakter informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty, dlatego nie udzielam porad on-line.

Jeśli podoba Ci się to. co robię, możesz postawić mi kawę. :)

Postaw mi kawę na buycoffee.to

PROMOCJA

ZAPISZ SIĘ

Q&S czyli… pytania i podpowiedzi

ZOBACZ Q&S

NOWOŚĆ! AUDIOBOOK Z ZABAWAMI!

ZOBACZ AUDIOBOOK

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 0-3 miesiące

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 4-7 miesięcy

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 8-18 miesięcy

ZAPISZ SIĘ

E-book o zabawach z dzieckiem :)

KUP E-BOOK

E- book o zabawach po roczku.

KUP E-BOOK

E-book o leżeniu na brzuszku :)

KUP E-BOOK

Najnowszy filmik z mojego kanału na YouTube.

https://youtu.be/lwgTp-T9TSU

MEDIA I JA

W programie DDTVN rozmawialiśmy o wyborze fotelika do karmienia i o tym, kiedy dziecko jest gotowe, aby w nim usiąść. W Programie MammaMia Polsat Rodzina rozmawialiśmy o akcesoriach dla malucha oraz o tym jak wspierać dziecko w nauce chodzenia
Podczas kolejnego nagrania programu Mamma Mia rozmawialiśmy o bioderkach, pieluchowaniu oraz profilaktyce dysplazji. Na kanele WP kobieta dostępne są nagrania, w których rozmawiamy o popularnych akcesoriach dla Malucha i o tym, czy dziecko rzeczywiście tego wszystkiego potrzebuje. Byłam również jedną z prelegentek na Urodzinach Blue City w Warszawie, gdzie opowiadałam o rozwoju dziecka i o tym, w jaki sposób możemy go wspierać.

Zobacz nas na Facebook

WYBIERZ TEMAT, KTÓRY CIĘ INTERESUJE:

  • 0-3 miesiące
  • 4-7 miesięcy
  • 8- 18 miesięcy
  • Bez kategorii
  • Czworakowanie
  • Leżenie na brzuszku
  • Mięśnie brzuszka
  • Napięcie mięśniowe
  • Obroty
  • Pełzanie
  • Pionizacja i chód
  • RÓŻNE
  • Siad
  • Stopy
  • UMIEJĘTNOŚCI:
  • Unoszenie nóżek
  • WIEK DZIECKA:
  • Wysoki podpór

mama_fizjoterapeuta

A Wy? Jak sobie radziliście z ulewającym Maluszk A Wy? Jak sobie radziliście z ulewającym Maluszkiem? 👶
➡️ Ciekawy wpis o ulewaniu znajdziecie na blogu:

https://mamafizjoterapeuta.pl/2019/04/04/ulewanie-a-rozwoj/

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #noszeniemaznaczenie #dzidziuś #niemowlę #dziecko #bedemama #jestemmama #instamama #rodzew2020 #rodzew2021 #przyjaznapielęgnacja #jestembojestes
Dobrej niedzieli kochani! 😍 #mamafizjoterapeut Dobrej niedzieli kochani! 😍

#mamafizjoterapeuta #rodzina #rodzinatojestsiła #niedziela #rodzinnaniedziela
Dzień dobry! 😍 Bardzo pracowicie u nas, ale po Dzień dobry! 😍
Bardzo pracowicie u nas, ale podsyłamy dzisiaj krótki filmik. 🙂
Rysowanie rysowaniem, ale... czy zwróciliście uwagę na to, że do tak precyzyjnych ruchów małą rączką potrzebna jest naprawdę dobra stabilność obręczy barkowej i tułowia?
U Tadzia nie od początku była to tak oczywista sprawa...
Kilkukrotnie poruszałam ten temat na blogu, dlatego jeśli Wasz maluszek ma trudność z leżeniem na brzuszku, wysokim podporem, unoszeniem zgiętych nóżek nad podłoże czy np. kontrolą główki... wpadnijcie:
✅ www.mamafizjoterapeuta.pl

Kilka wpisów, które mogą Was zainteresować znajdziecie w moim dzisiejszym stories.

Dobrego dnia!❤️

#mamafizjoterapeuta #wspieranieprzezzabawe #noszeniemaznaczenie #rozwojdziecka #mama #mamąbyć #jestemwciąży #będęmamą #rodzew2021 #rodzew2021 #niemowle #dzidziuś #instamama
Wracamy po Świętach z czymś prostym, ale... maj Wracamy po Świętach z czymś prostym, ale... mającym ogromne znaczenie! 💪
Jak to wygląda u Was? Udaje się Wam zwracać uwagę na te rzeczy podczas codziennych aktywności?
Czy coś to u Was zmienia?

Piszcie! ❤️

Teksty, które mogą Was zainteresować, znajdziecie w moim dzisiejszym stories.

O roli doświadczeń:
✅ https://mamafizjoterapeuta.pl/2019/05/08/czy-mozemy-wplynac-na-budowe-mozgu-dziecka/

O noszeniu:
✅ https://mamafizjoterapeuta.pl/2017/07/05/noszenie-dziecka/

O przyjaznej pielęgnacji:
✅ https://mamafizjoterapeuta.pl/2019/09/12/przyjazna-pielegnacja-czyli-co/ 

Link do e-booków w moim bio. 

Dobrego dnia! ❤️ 

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #wspieranierozwojudzieci #wspieranieprzezzabawe #wspieramniewymuszam #noszeniemaznaczenie #rozwojdziecka #instamama #instamateczki #bedemama #jestemwciazy #rodzew2021 #rodzew2020
Kochani, znikamy na kilka dni do naszej ciszy, bo. Kochani, znikamy na kilka dni do naszej ciszy, bo... w ciszy wszystko słychać lepiej. 🙂
Minął rok, a we mnie nadal pracują te słowa:
"Mogę być bardzo wściekła na to, czego nie mam, albo wdzięczna za to, co mam" 
Można iść po najniższej linii oporu i nastawić się na krytykanctwo negując wszystko i wszystkich wokoło, albo... nauczyć się dostrzegać DOBRO- nawet najmniejszą rzecz i dziękować za nią! ❤
➡ Pierwsza postawa - prosta, bo przecież krytykować każdy potrafi, jednak... na dłuższą metę destrukcyjna tak naprawdę dla nas samych...
➡ Druga z kolei... nie jest łatwa.
Dostrzeżenie tego, co jest "normalne" i "przecież nam się należy" czy... danie czegoś od siebie- trudniejsze...

I... oczywiście, że mogłabym chcieć więcej! Ale... mam to, co mam. Jestem tu i teraz...

Dzisiaj wspominamy dzień, w którym Pan Jezus został przybity do krzyża. I tak sobie myślę... chciałabym, aby nikt nigdy przeze mnie nie został do krzyża przybity... Abym swoim postępowaniem, swoimi słowami nie podcięła mu skrzydeł, nie sprawiła, że przestanie w siebie wierzyć...
Każdy jest ważny i WARTOŚCIOWY! ❤

Dziękuję za to, że tutaj jesteście! Za to, że czytacie moje wpisy, komentujecie, udostępniacie...
Dziękuję, że wspieracie akcje charytatywne, które organizuję...
To naprawdę WIELKA SPRAWA!
Więc uśmiechnij się w te Święta! 🙂
Każdego dnia robisz MASĘ WSPANIAŁYCH RZECZY! ❤

Życzymy Wam dużo radości i nadziei, jaką niesie zmartwychwstanie.
Dobrego czasu! ❤

*Jeśli nie znacie Nicka Vujicica, warto wygooglować...

Kalwaria Tokarska. ❤️

#mamafizjoterapeuta #swietawielkanocne #wielkanoc2021  #rodzina #kalwariatokarska #wielkipiątek
Chyba nigdy nie zliczę nieprzespanych nocy, momen Chyba nigdy nie zliczę nieprzespanych nocy, momentów, kiedy czułam się bezradna i kiedy zwyczajnie nie ogarniałam... 
Ale... patrząc z perspektywy czasu wiem, że weszłabym kolejny raz do tej samej rzeki. 😉💪
I w zasadzie... nic się nie zmieniło - nadal często czuję zmęczenie, nadal są chwile zwątpienia, a „ogarnianie”nie jest moją najsilniejszą stroną, ale... zwyczajnie kocham te dzieciaki! ❤️

Nie szukam szczęścia gdzieś daleko, bo... mam je na wyciągnięcie ręki! ❤️

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #rodzina #rodzinatojestsiła #mama
Kto już czytał nowy wpis na blogu? Czy myśląc Kto już czytał nowy wpis na blogu? 
Czy myśląc o rozpoczęciu przygody z noszeniem też mieliście spory dylemat co w Waszym przypadku będzie najlepszym rozwiązaniem? 🤔
Nie ukrywam, że w pierwszych miesiącach życia chusta wypadła u nas bezkonkurencyjnie, ale nosidła mogą być w dzisiejszych czasach bardzo dobrą alternatywą pod warunkiem, że zrobimy to z głową.
➡️ O tym jak to zrobić i co wziąć pod uwagę podejmując decyzję o tym- w czym nosić, przeczytacie na blogu:
✅ https://mamafizjoterapeuta.pl/2021/03/30/chusta-czy-nosidlo/

Wpis to idealna lektura dla wszystkich tych, którzy nadal czują się zagubieni w tym temacie.

Przygotowała go dla nas doradczyni noszenia, Hanna Łasica. @hannalasica 
➡️ Koniecznie zerknijcie na profil Hani, gdzie znajdziecie mnóstwo praktycznych wskazówek, noszeniowy e-book, a także wywiad ze mną o tym, co najczęściej nurtuje młodych Rodziców. 

A... uprzedzając pytania o nosidło ze zdjęcia, pisałam o nim tutaj: 
✅ https://mamafizjoterapeuta.pl/korzystamy/

Miłej lektury! ❤️

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #noszeniemaznaczenie #noszeniewchuscie #wspieramniewymuszam #przyjaznapielegnacja #chustaczynosidło #rozwojniemowlaka #rodzew2021 #rodzew2020 #bedemama #jestemwciąży
Czy wiecie, że przekładanie kartek w książce m Czy wiecie, że przekładanie kartek w książce może być całkiem fajnym treningiem związanym z przekraczaniem linii środkowej ciała? 😉 
I... wbrew pozorom... taka umiejętność przydaje się nie tylko starszakom!
Przekraczanie linii środkowej pojawia się np. podczas nauki obrotów czy... zabaw własnymi stópkami już w wielu kilku miesięcy! 👶
➡️ Wszystko, co warto na ten temat wiedzieć, znajdziecie na moim blogu w tym wpisie: 
✅ https://mamafizjoterapeuta.pl/2021/02/10/przekraczanie-linii-srodkowej/

Aktywny link znajdziecie również w moim dzisiejszym stories. 

Pamiętacie o przekraczaniu linii środka podczas codziennych zabaw? 😉

Ps. U nas ostatnio moda na przebieranki.😉 

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #zabawazdzieckiem #noszeniemaznaczenie #przyjaznapielęgnacja #wspieranieprzezzabawe #rodzew2021 #rodzew2020 #bedemama #ciąża #niemowlak
Load More... Follow on Instagram

2021 - MamaFizjoterapeuta Małgorzata Paleczny.