Close Sidebar close
mamafizjoterapeuta
  • O mnie
  • Dziecko
    • Rozwój dziecka
      • 0- 3 miesiące
      • 4- 7 miesięcy
      • 8- 18 miesięcy
    • Zabawy z dzieckiem
      • Zabawy 0-3 miesiąca
      • Zabawy 4-7 miesięcy
      • Zabawy 8- 18 miesięcy
  • KURSY ON- LINE
  • DO POBRANIA
  • FIZJO-SŁOWNIK
  • polityka prywatności
  • SKLEP
  • Korzystamy

  • O mnie
  • Dziecko
    • Rozwój dziecka
      • 0- 3 miesiące
      • 4- 7 miesięcy
      • 8- 18 miesięcy
    • Zabawy z dzieckiem
      • Zabawy 0-3 miesiąca
      • Zabawy 4-7 miesięcy
      • Zabawy 8- 18 miesięcy
  • KURSY ON- LINE
  • DO POBRANIA
  • FIZJO-SŁOWNIK
  • polityka prywatności
  • SKLEP
  • Korzystamy
mamafizjoterapeuta
mamafizjoterapeuta
    0-3 miesiące 4-7 miesięcy 8- 18 miesięcy Leżenie na brzuszku Mięśnie brzuszka Napięcie mięśniowe Wysoki podpór

    Kłopot z wysokim podporem? Zobacz, czego unikać!

    23 stycznia 2019

    Ostatnio w naszym Fizjo-Słowniku pojawiło się hasło: „wysoki podpór”

    Co to takiego? To sytuacja, w której maluch podczas leżenia na brzuszku podpiera się na wyprostowanych rączkach. Ale… podpór podporowi nierówny… Czasami dziecko rzeczywiście przyjmuje coś na wzór wysokiego podporu, ale z rzeczywistą aktywnością nie ma to zbyt wiele wspólnego- maluch co prawda podpiera się wyżej, jego rączki są wyprostowane, ale kiedy zaczniemy bliżej analizować „jakość” tego podporu, szybko zauważymy, że dziecko jest jakby „zawieszone” na obręczy barkowej… A nie o to nam chodzi.

    O aktywnym podporze mówimy wtedy, kiedy klatka piersiowa uniesiona jest nad podłoże, barki znajdują się stosunkowo daleko od uszu, łokcie lekko ugięte, miednica przylega do podłoża, a nóżki są swobodnie wyprostowane.

    (swoją drogą… aktywny podpór jest naprawdę wymagający…- jeśli nie wierzycie, spróbujcie sami go przyjąć- ale koniecznie z zachowaniem wszystkich „warunków” AKTYWNEGO podporu ;))

    Po co nam wysoki podpór?

    Aktywny, wysoki podpór świadczy o tym, że maluch coraz lepiej stabilizuje obręcz barkową, która staje się silna i będzie stanowić doskonałą bazę nie tylko do wykonywania precyzyjnych ruchów w obrębie rączek, ale też jest solidną podstawą dla ruchów żuchwy i języka, czyli spełnia ważną rolę w osiągnięciu pełnej kontroli okolicy orofacjalnej… Aktywny podpór świadczy też o dobrej współpracy mięśni tułowia i jego postępującej stabilizacji 😉 Wysoki podpór to też oczywiście możliwość osiągania nowych, coraz to wyższych pozycji i aktywności– pozycja czworacza, czworakowanie, możliwość przyjęcia pozycji siedzącej itp.

    Kierunki rozwoju?

    W typowym rozwoju dziecka, osiągnie kontroli poszczególnych części ciała przebiega w ściśle określonych kierunkach. I tak, najpierw dziecko zaczyna kontrolować to, co znajduje się bliżej osi ciała, a dopiero później może wykonywać precyzyjne ruchy częściami ciała znajdującymi się bardziej dystalnie. Można to zobrazować w ten sposób- zanim maluch będzie precyzyjnie posługiwał się dłońmi, musi osiągnąć dobrą kontrolę w obrębie obręczy barkowej. Jest to tzw. kierunek proskymalno-dystalny.

    Drugim „kierunkiem” rozwoju jest tzw. kierunek cefalokaudalny. Wieeem, brzmi strasznie 😉 Ale to prostsze niż może się wydawać 😉 Chodzi o to, że maluch najpierw uczy się kontrolować głowę, a następnie, po kolei, wszystkie części ciała znajdujące się poniżej– czyli obręcz barkową wraz z rączkami, tułów, obręcz biodrową i nóżki.

    Kontrola główki w linii środkowej ciała to okolice końcówki trzeciego miesiąca życia. To też ten moment, w którym podczas leżenia na brzuszku dziecko potrafi aktywnie, symetrycznie podeprzeć się na przedramionach (jak wygląda aktywny, symetryczny podpór na przedramionach znajdziesz >>>TUTAJ<<<)

    Kiedy wysoki podpór powinien się pojawić?

    Najczęściej dziecko potrafi podeprzeć się na wyprostowanych rączkach w końcówce 6 miesiąca życia.

    Ale czy to dzieje się samo? Pewnie, że nie 😉 Tak, jak wszystkie zdobywane przez malucha umiejętności, nauka wysokiego podporu to PROCES, który trwa w czasie i co ciekawe… dziecko uczy się jej nie tylko podczas leżenia na brzuszku!

    Bardzo ważną aktywnością, która poprzedza zdobycie umiejętności wysokiego podporu jest… wysuwanie wyprostowanych rączek w stronę zabawki i utrzymanie ich w takiej pozycji przez pewien czas.

    To tzw. „aktywność antygrawitacyjna kończyn górnych” i jest logicznym poprzedzeniem umiejętności przyjmowania wysokiego podporu. Pomyślcie- przecież zanim dziecko będzie w stanie utrzymać na wyprostowanych rączkach ciężar górnej części swojego ciała, musi w jakiś sposób wzmocnić i ustabilizować obręcz barkową. Robi to właśnie m.in. poprzez zabawę, kiedy podczas leżenia na pleckach wysuwa rączki w stronę zabawki. Jest to łatwiejsze, bo podczas takiej zabawy maluch musi unieść w górę jedynie rączki, a nie, jak ma to miejsce podczas podporów- również głowę i górną część tułowia…

    Z czym więc jest kłopot?

    Tutaj dochodzimy do sedna naszych rozważań 😉 Bo nie każda zabawa będzie sprzyjała osiąganiu stabilności…

    Pamiętacie mój wpis o wzorcach „pchania?” (>>>KLIK<<<) W dużym skrócie- „pchanie w podłoże” jest w rozwoju malucha aktywnością bardzo pożądaną. To właśnie dzięki PCHANIU, budowana jest centralna stabilność tułowia, stabilność obręczy, a także możliwe jest prawidłowe przechodzenie do coraz to wyższych pozycji i aktywne ich utrzymywanie.

    Wysoki podpór, o którym dzisiaj mowa, to przecież również pchanie– maluch, nasadą dłoni pcha w kierunku podłoża po to, by móc utrzymać górną część klatki piersiowej i głowę wysoko nad płaszczyzną podparcia.

    A czy ten maluch podczas zabawy wyrabia w sobie i utrwala umiejętność „pchania”? Nooo… nie! Robi coś zupełnie odwrotnego!!!

    Zobaczcie- kiedy dziecko chwyta zabawkę zawieszoną w ten sposób, to… zdrowo rozwijający się maluch będzie mieć chęć poznania jej wszystkimi możliwymi zmysłami… Będzie więc chciał zbliżyć ją w kierunku ust. Co zrobi? Zacznie pociągać ją w ich kierunku uruchamiając tym samym wzorzec… podciągania :/

    Jak więc wymagać od dziecka, które dużą część czasu spędza właśnie na takiej zabawie, że będzie potrafiło prawidłowo „pchać” w podłoże??? :/

    Oczywiście dziecko może i powinno wysuwać rączki w stronę zabawki, ale nie powinniśmy pozwalać maluchowi na przyciąganie ich w kierunku twarzy. To samo, jeśli bawimy się z dzieckiem w… siłowanie się.

    Pisałam już kiedyś, że czasami szukamy daleko i dopatrujemy się głębokich patologii, a przyczynę naszego problemu mamy tuż pod nosem 😉 Dlatego jeśli Wasze dziecko nie jest mistrzem wysokiego podporu, koniecznie zwróćcie uwagę na wzorce, w jakich pracuje…

    Jeśli myślimy o tym, konkretnym dziecku, zdecydowanie lepiej byłoby w takim przypadku zapewnić maluchowi taką zabawę, aby wysuwał rączki, ale nie miał możliwości kojarzenia tego z przyciąganiem ich w kierunku ust. Może więc warto byłoby np. pochylić się nad dzieckiem, aby to mogło dotykać naszej twarzy…??? Może warto dać maluchowi jedną, dużą, lekką zabawkę (np. dmuchaną piłkę), którą będzie mógł objąć? A może nasze dziecko w ogóle nie potrzebuje zabawki, bo właśnie zaczęło zauważać swoje nóżki i sięga dłońmi w kierunku kolanek/ stóp??? To też doskonały trening 😉

    Oczywiście stabilna obręcz barkowa to nie jedyny element, który powinien być obecny, jeśli myślimy o wysokim podporze. Konieczna jest tutaj po pierwsze symetria, a po drugie dobra współpraca pomiędzy mięśniami przedniej i tylnej ściany tułowia– dlatego warto zadbać również o aktywność nóżek 😉 Mięśnie brzucha będą wtedy pracowały po to, aby w przyszłości móc zapewnić dziecku prawidłową pozycję miednicy 😉

    Pamiętacie jak pisałam, że aktywna zabawa nóżkami to taka, w której dziecko unosi je nad podłoże unosząc równocześnie miednicę? Zobaczcie, czy u Waszych dzieci tak jest 😉 >>>KLIK<<<

    Jak zachęcić malucha do unoszenia nóżek? Możecie o tym poczytać np. >>>TUTAJ<<< Fajnie sprawdza się też umieszczanie zabawek na wysokości pępka dziecka- w szóstym miesiącu życia maluch nabywa umiejętność chwytania przedmiotów stopami 😉

    Podsumowując:

    Zanim zaczniemy się stresować, że z naszym dzieckiem jest coś nie tak, zdecydowanie warto przyjrzeć się bliżej temu, co sami mu serwujemy 😉 Bardzo często są to rzeczy banalne i wyglądające niewinnie, ale jeśli takie bodźce się sumują, mogą wpłynąć na to, jak maluch funkcjonuje na co dzień.

    Oczywiście, część dzieci poradzi sobie sama, druga część będzie potrzebowała pomocy czy choćby „ukierunkowania” ze strony terapeuty i wtedy nie warto zwlekać (sprawdza się tutaj zasada „im szybciej tym lepiej”), ale my, rodzice, dzięki świadomym wyborom możemy naprawdę wiele rzeczy przewidzieć i im… zapobiec 😉 Tak więc… do dzieła 😉

    >> O zabawach “z wysokim podporem” przeczytacie tutaj >>>KLIK<<<

    Pomysły na zabawy z dzieckiem od narodzin do pierwszych samodzielnych kroczków znajdziesz w E-booku:

    E-book: GARŚĆ POMYSŁÓW NA NAJFAJNIEJSZE ZABAWY Z DZIECKIEM :

    >>> ZOBACZ E- BOOK <<<

    *Wpisy mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty ani innego specjalisty, dlatego wszelkie wątpliwości koniecznie skonsultuj z osobą, która ma okazję zbadać Twoje dziecko. Dla dobra Twojego Maluszka nie udzielam porad on-line.

    >>> ZOBACZ KURS 0-3 <<<

    —

    >>> ZOBACZ KURS 4- 7 <<<

    —

    >>> ZOBACZ KURS 8- 18 <<<

    —

    E- BOOK O NOSZENIU MALUSZKA:

    #noszenieMAznaczenie czyli fajny e-book o noszeniu Maluszka

    >>> ZOBACZ E- BOOK <<<

    1 Comment
    etapy rozwojuleżenie na brzuszkupodpór na wyprostowanych rączkachwysoki podpór
    • STRONA PREFEROWANA a może…Asymetria???

    • 5 cech fajnej MATY DLA DZIECKA

    Zobacz również

    Przyjazna pielęgnacja czyli… co???

    12 września 2019

    Łyżeczka idealna czyli o skarbach, które kryje… niejedna kuchenna szuflada! ;)

    19 czerwca 2019

    Od kiedy dziecko powinno wysuwać rączki w stronę zabawki?

    12 marca 2020

    1 Comment

  • Reply El Marto 19 marca 2019 at 18:46

    A, wypowiem się!
    Jestem mamą wcześniaka z 31 t.c. i bardzo, bardzo dziękuję Pani za tę stronę. Dzięki Pani wiem, w jakim kierunku powinno zmierzać moje dziecko.
    Oczywiście moja córka wciąż nie dogania swoich rówieśników, ale dzięki Pani wiem, jak jej pomagać, by wreszcie jej się to udało.

  • Odpowiedź Anuluj

O mnie

 

 

Nazywam się Małgorzata Paleczny. Jestem pełnoetatową żoną, mamą i fizjoterapeutą. Kocham to, co robię i choć moja doba nigdy się nie kończy, postanowiłam założyć bloga.

 

Piszę o rozwoju psychoruchowym dziecka od narodzin, pokazuję sposoby na jego wspieranie, a także opowiadam historie z barwnego życia naszej sześcioosobowej rodziny 😉

 

Wpisy mają charakter informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty, dlatego nie udzielam porad on-line.

ZAPISZ SIĘ

Jeśli podoba Ci się to. co robię, możesz postawić mi kawę. :)

Postaw mi kawę na buycoffee.to

NOWOŚĆ! AUDIOBOOK Z ZABAWAMI!

Najnowszy filmik z mojego kanału na YouTube.

https://youtu.be/lwgTp-T9TSU

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 0-3 miesiące

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 4-7 miesięcy

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 8-18 miesięcy

ZAPISZ SIĘ

PAMIĘTNIK DLA CIEBIE I MALUSZKA

KUP PAMIĘTNIK

Rozwojowe Karty do zdjęć. :)

KUP KARTY

LOGOWANIE DO POPRZEDNIEJ WERSJI KURSÓW I E- BOOKÓW :)

E-book o zabawach z dzieckiem :)

KUP E-BOOK

E- book o zabawach po roczku.

KUP E-BOOK

Fajny E-book o noszeniu :)

KUP E-BOOK

E-book o leżeniu na brzuszku :)

KUP E-BOOK

MEDIA I JA

W programie DDTVN rozmawialiśmy o wyborze fotelika do karmienia i o tym, kiedy dziecko jest gotowe, aby w nim usiąść. W Programie MammaMia Polsat Rodzina rozmawialiśmy o akcesoriach dla malucha oraz o tym jak wspierać dziecko w nauce chodzenia
Podczas kolejnego nagrania programu Mamma Mia rozmawialiśmy o bioderkach, pieluchowaniu oraz profilaktyce dysplazji. Na kanele WP kobieta dostępne są nagrania, w których rozmawiamy o popularnych akcesoriach dla Malucha i o tym, czy dziecko rzeczywiście tego wszystkiego potrzebuje. Byłam również jedną z prelegentek na Urodzinach Blue City w Warszawie, gdzie opowiadałam o rozwoju dziecka i o tym, w jaki sposób możemy go wspierać.

Zobacz nas na Facebook

WYBIERZ TEMAT, KTÓRY CIĘ INTERESUJE:

  • 0-3 miesiące
  • 4-7 miesięcy
  • 8- 18 miesięcy
  • Bez kategorii
  • Czworakowanie
  • Leżenie na brzuszku
  • Mięśnie brzuszka
  • Napięcie mięśniowe
  • Obroty
  • Pełzanie
  • Pionizacja i chód
  • RÓŻNE
  • Siad
  • Stopy
  • UMIEJĘTNOŚCI:
  • Unoszenie nóżek
  • WIEK DZIECKA:
  • Wysoki podpór

mama_fizjoterapeuta

Mój najmłodszy synek nie od razu był mistrzem Mój najmłodszy synek nie od razu był mistrzem wysokich podporów...
Ale... zobaczcie, jaka zabawa bardzo nam w nich pomogła. 🙂
Aby dziecko odepchnęło się rączkami od podłoża wbrew pozorom nie musimy pokazywać zabawki wysoko!
➡ Aktywnej pracy bardzo sprzyja wsuwanie jej pod klatkę piersiową! 🙂
Oczywiście... nie za każdym razem to się uda, bo jeśli maluch postanowi ją  koniecznie dotknąć i konsekwentnie będzie ją stamtąd wyciągał... zadanie będzie utrudnione...
➡ Nie zmienia to faktu, że w "zaglądanie pod brzuszek" warto się bawić! ❤️

Jeśli chcecie przeczytać więcej na temat wysokiego podporu, na blogu jest o nim kilka wpisów- m.in. ten:
➡ https://mamafizjoterapeuta.pl/2019/01/23/klopot-z-wysokim-podporem-zobacz-czego-unikac/

Link do wpisu w moim stories.

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #noszeniemaznaczenie #rozwojdziecka #przyjaznapielegnacja #rodzew2020 #rodzew2021
Czy trzymiesięczne dziecko powinno potrafić... Czy trzymiesięczne dziecko powinno potrafić... siedzieć?
Oczywiście, że nie, ale... kiedy przyjrzymy się bliżej aktywności Maluszka w tym wieku... możemy zauważyć, że jego pozycja rzeczywiście podobna jest do siadu, tylko że... w leżeniu! 😉
✔ tułów prosty,
✔ bródka blisko mostka,
✔ rączki złączone przed klatką piersiową,
✔ nóżki ugięte i uniesione nad podłoże...

Jestem ciekawa czy kiedykolwiek przyszło Wam do głowy takie podobieństwo. 😉

Dzisiaj podsyłam krótki wpis o tym, jak podczas zabawy można zachęcać Maluszka do unoszenia nóżek nad podłoże.
Link do wpisu znajdziecie w bio @mama_fizjoterapeuta oraz moim stories. 
✔ https://mamafizjoterapeuta.pl/2019/05/15/3-proste-zabawy-dla-wzmocnienia-brzuszka/

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #jestemmama #jestemtata #noszeniemaznaczenie #przyjaznapielęgnacja #rodzew2021 #rodzew2020 #instamama #instamateczki #nieinstamateczki #rozwojdziecka #zabawazdzieckiem
„Bardzo ważne jest to, aby 3/4 miesięczne ni „Bardzo ważne jest to, aby 3/4 miesięczne niemowlęta rozwinęły umiejętność aktywnego doprowadzania i utrzymywania głowy w linii środkowej ciała”
L.Bly.
Tak! To niesamowicie ważna sprawa- absolutna podstawa do tego, aby dalszy rozwój mógł przebiegać prawidłowo.
Dlatego dzisiaj podsyłam Wam ciekawy wpis. Zerknijcie- link w bio @mama_fizjoterapeuta oraz moim stories.

A jak kontrola główki wygląda u Waszych Maluszków?

Ps. Na zdjęciu jedna z propozycji zabaw.😊
Maluszek leży w zagłębieniu naszych ud, tułów i główka układają się prosto, a dziecko, zachęcone widokiem naszej twarzy, zaczyna sprowadzać wzrok w dół... 😍

Czego chcieć więcej? 🙃

Dobrego dnia! ❤️

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #noszeniemaznaczenie #przyjaznapielęgnacja #jestemmama #jestemtata #rodzew2021 #rodzew2020 #zabawyzdzieckiem #wspieranieprzezzabawe
Kochani, to już ostatni dzień przedsprzedaży! 😍
Audiobook pofrunie do Was już w najbliższą środę, a tymczasem... na platformie kursowej czeka już na Was e-book, z którym warto zapoznać się wcześniej. 🙂
Link do Sklepu znajdziecie w bio: @mama_fizjoterapeuta oraz moim stories.

Dobrego dnia! ❤️

#mamafizjoterapeuta #wcosiebawiczdzieckiem #pomyslynazabawy #wspieranieprzezzabawe #dajdzieckuczas #audiobook #audiobookdladzieci #pomyslytulisiowe #tulisiowyaudiobook
❤️❤️❤️ O „przyjaznej pielęgnacji” ❤️❤️❤️
O „przyjaznej pielęgnacji” i nie tylko...przeczytasz na moim blogu: www.mamafizjoterapeuta.pl

#mamafizjoterapeuta #noszeniemaznaczenie #przyjaznapielęgnacja #rodzew2021 #rodzew2020
Kochani jest!!! Na bloga właśnie wskoczył wpis Kochani jest!!!
Na bloga właśnie wskoczył wpis o patrzeniu w górę!🙂
Dziękuję za każdy komentarz pod wczorajszym postem.❤️ 
Potwierdziło to moje obserwacje, ale też pojawiło się kilka bardzo trafnych spostrzeżeń! 😍😎

Link do wpisu znajdziecie w bio @mama_fizjoterapeuta oraz w moim stories.

Dobrego wieczoru!❤️

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #noszeniemaznaczenie #przyjaznapielegnacja #rodzew2021 #rodzew2020 #instamama #instadziecko #rozwojniemowlaka #wspieranieprzezzabawe
Popołudnie z tatusiem... 😉 Podsyłamy małą i Popołudnie z tatusiem... 😉
Podsyłamy małą inspirację, może się przyda! 🙃

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #zabawazdzieckiem #czasztatą #wspieranieprzezzabawe #jestemtata
Kochani, mój dzień dopiero teraz się kończy... Kochani, mój dzień dopiero teraz się kończy... Nie zdążyłam niestety zamieścić na blogu nowego wpisu, ale... mam do Was pytanie. Co prawda zdradza ono trochę jutrzejszą tematykę, ale... bardzo mnie to ciekawi. 🙂 
W tym miesiącu już kilka osób zadało mi pytanie o to, dlaczego nie powinno się stawać za niemowlakiem... Dlaczego, kiedy leży na pleckach „nie powinniśmy” stymulować go zbytnio do patrzenia w górę...
👉 spotykacie się czasem z takimi radami?
👉 a jeśli tak, to czy ktoś wyjaśnił Wam dlaczego?

Będę Wam bardzo wdzięczna za każdy odzew. 😍
Dobrej nocy! 😘

#mamafizjoterapeuta #jestembojestes #noszeniemaznaczenie #mojewszystko #niemowle #jestemmama #instamama #instadziecko #rodzew2021 #rodzew2020
Load More... Follow on Instagram

2018 - Gosia Paleczny