Close Sidebar close
mamafizjoterapeuta
  • Jestem mamą…
    • Która jeszcze czeka.
    • Okruszka. (0-3 miesiące)
    • Małego Odkrywcy. (4-7 miesięcy)
    • Poszukiwacza Przygód. (8-36 miesięcy)
  • KURSY ON- LINE
  • O mnie
  • Dodatki
    • FIZJO-SŁOWNIK
    • DO POBRANIA
    • KORZYSTAMY
    • Polityka prywatności
  • KORZYSTAMY
  • WSPÓŁPRACA

  • Jestem mamą…
    • Która jeszcze czeka.
    • Okruszka. (0-3 miesiące)
    • Małego Odkrywcy. (4-7 miesięcy)
    • Poszukiwacza Przygód. (8-36 miesięcy)
  • KURSY ON- LINE
  • O mnie
  • Dodatki
    • FIZJO-SŁOWNIK
    • DO POBRANIA
    • KORZYSTAMY
    • Polityka prywatności
  • KORZYSTAMY
  • WSPÓŁPRACA
mamafizjoterapeuta
mamafizjoterapeuta
    0-3 miesiące 4-7 miesięcy 8- 18 miesięcy Leżenie na brzuszku Mięśnie brzuszka Napięcie mięśniowe

    Niemowlęcy brzuszek ;)

    27 lutego 2018

    Brzuszek… chyba każda z nas chce mieć ładny. 😉 Ja już chyba przestałam marzyć, że będzie idealnie, bo choć odchudzam się średnio 4 razy w roku, to jeszcze parę cm mniej by się przydało… 😉 Ale dzisiaj nie o tym.;) Nasze brzuszki oczywiście też są ważne, natomiast w dzisiejszym wpisie temat brzuszków niemowlęcych. 😉

    To, że przychodząc na świat dziecko ma słaby, niestabilny tułów, już wiemy >>>ZOBACZ<<<. Jest to oczywiście fizjologią, ale z biegiem czasu ta sytuacja powoli zaczyna się zmieniać. Stabilizacja tułowia jest niezbędna do tego, aby dziecko mogło swobodnie wykonywać ruchy izolowane, a co za tym idzie, dalej zdrowo się rozwijać i osiągać nowe umiejętności.

    U nowo narodzonego dziecka, to od pozycji głowy zależy położenie reszty ciała. Kiedy główka malucha skierowana jest w prawo, tułów też wygięty jest w tą samą stronę. Rączka i nóżka po stronie, w którą dziecko patrzy są wyprostowane, a po przeciwnej zgięte.

    Kiedy dziecko obróci główkę w drugim kierunku, ma to wpływ na ułożenie reszty ciała – tułów „wygina” się w tą właśnie stronę, a rączki i nóżki ponownie układają się w charakterystyczny sposób.

    Taka „zależność” widoczna jest u dziecka do 3. miesiąca życia. Po tym okresie tułów jest na tyle stabilny, że jego pozycja przestaje zależeć od pozycji głowy.

    Maluch osiąga też symetrię ciała >>>ZOBACZ<<<. Główka może swobodnie obracać się na boki, rączki wędrować w stronę zabawki, a tułów jest na tyle stabilny, że na te izolowane ruchy pozwala.

    W przebiegu typowego rozwoju dziecka, cztero, pięciomiesięczne niemowlę potrafi już wyprowadzić rączki w górę, w stronę zabawki, bawić się nią w linii środkowej ciała, a podczas tych aktywności nóżki dziecka są ugięte – zarówno w stawach biodrowych, jak i kolanowych i uniesione nad podłoże.

    W takich warunkach kręgosłup może równomiernie, na całej długości przylegać do podłoża, miednica ustawia się w prawidłowej pozycji, a tułów jest stabilny.

    No tak… ale co do tego wszystkiego mają mięśnie brzucha???

    Ojjj, mają sporo… Co prawda za stabilizację tułowia odpowiada wiele mięśni, ale wśród nich mięśnie brzucha odgrywają bardzo ważną rolę. Jeśli są słabe, nie tylko tułów będzie mało stabilny. Również pozycja miednicy nie będzie najlepsza i dziecko będzie szukało kompensacji po to, żeby móc osiągać kolejne umiejętności – tylko, że wtedy jakość/ wzorzec ruchu będzie raczej kiepski.

    Oczywiście zdecydowana większość dzieci, nawet jeśli chwilowo posiada brzuszek o raczej kiepskiej muskulaturze, szybko samodzielnie nadrobi zaległości, natomiast trzeba pamiętać o tym, że są też maluchy, które warto delikatnie wspomóc chociażby po to, by uniknąć kompensacji i zadbać o prawidłowe ułożenie miednicy.

    Miednica jest bazą, podstawą dla naszego kręgosłupa, to w dużej mierze od niej zależy później nasza postawa. Im szybciej wychwycimy o to, że maluszek „ustawia” miednicę w nieprawidłowej pozycji, tym mniej maluch utrwali nieprawidłowych wzorców.

    No dobrze… ale jak rozpoznać, że dziecko może mieć słabe mięśnie brzuszka?

    Bardzo często to po prostu widać. Bez względu na to, czy maluch leży na pleckach czy brzuszku, możemy zauważyć, że brzuch nie jest zwarty, tylko „wystaje” po bokach. Słabym mięśniom brzuszka czasem towarzyszy ich rozejście, stąd w czasie, kiedy maluch napina brzuch, można zauważyć charakterystyczne wybrzuszenie wzdłuż kresy białej… (u noworodka i niemowlęcia zazwyczaj to normalne, ale po pierwszym/ drugim roku życia nie powinno być już tak widoczne).

    Ponadto u niemowlaka możemy zauważyć m.in. że:

    • w leżeniu na pleckach rzadko podnosi zgięte nóżki do góry, lub zarzuca je bardzo wysoko, aż nad klatkę piersiową,
    • podczas unoszenia nóżek nad podłoże często zakłada nogę na nogę,
    • ma kłopot z obracaniem się na boczek, brzuszek lub robi to poprzez wygięcie tułowia w łuk,
    • podczas próby trakcyjnej może mieć trudność z podążaniem główki za tułowiem lub nie napina mięśni brzucha co sprawia, że wygina się w łuk do tyłu mocno wypinając brzuch >>>ZOBACZ JAK POWINNA WYGLĄDAĆ PRÓBA TRAKCYJNA<<<,
    • ma trudności z leżeniem na brzuszku i wysokim podporem,
    • niechętnie lub na krótko przyjmuje pozycję czworaczą, plecki nie są w niej ustawione prosto- w części lędźwiowej widać zagłębienie,
    • ulubionym rodzajem siadu jest siad W, >>>ZOBACZ<<<
    • dziecko chodzi na szerokiej podstawie, ma wystający brzuszek.

    Jak pomóc dziecku wzmocnić mięśnie brzuszka?

    My, jako rodzice możemy pokazać naszemu maluchowi, że mięśni brzucha warto używać. Jak to zrobić?

    • np. poprzez pokazywanie dziecku zabawek na wysokości pępka, zachęcanie go do zabawy nóżkami, obroty, turlanie i… unikanie wyręczania malucha… przecież im większy wysiłek z zdobywaniu czegoś, tym później większa radość! A ile nowych doświadczeń! 😉
    • ułożenie własnej dłoni na brzuchu dziecka i np. przesunięcie jej nieznacznie w górę. Pamiętając, że zdecydowaną większość bodźców dziecko odbiera dzięki zmysłowi dotyku, możemy w ten sposób doskonale stymulować malucha do napięcia konkretnych mięśni. Dotykając brzucha dajemy sygnał, że to właśnie w tym miejscu potrzebne jest więcej aktywności.

    • osobiście do wspomagania terapii bardzo często wykorzystuję kinesiotaping – pracuję wg koncepcji Esher de Ru– małe plasterki, a wielka pomoc 😉

    Koniecznie zerknijcie też na: „3 PROSTE ZABAWY DLA WZMOCNIENIA BRZUSZKA” >>>ZOBACZ<<<

    A jak się mają brzuszki Waszych dzieci? 😉

    *Wpisy mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty ani innego specjalisty, dlatego wszelkie wątpliwości koniecznie skonsultuj z osobą, która ma okazję zbadać Twoje dziecko. Dla dobra Twojego Maluszka nie udzielam porad on-line.

    A… jak u Was z zabawami? Jeśli czasem brak Ci pomysłu, zerknij tutaj!

    GOTOWE POMYSŁY NA ZABAWY w pierwszych 2. latach życia dostępne od teraz w PAKIECIE!

    ZOBACZ PAKIET

    ZOBACZ KURS 0-3


    ZOBACZ KURS 4-7


    ZOBACZ KURS 8-18

    Twoje udostępnienie wiele dla mnie znaczy, dziękuję! ❤️
       
    4 komentarze
    mięśnie brzucharozwój dzieckasłaby brzuszek
    • 3 rzeczy, o których warto wiedzieć zanim dziecko zacznie chodzić

    • O asymetrii ciąg dalszy

    Zobacz również

    Czy niemowlę MUSI wkładać palce stóp do buzi???

    25 czerwca 2020

    DZIECKO PRĘŻY SIĘ PODCZAS KARMIENIA: 3 RZECZY,KTÓRE MOGĄ OKAZAĆ SIĘ POMOCNE

    20 kwietnia 2022

    Noszenie dziecka- o co tyle hałasu?

    5 lipca 2017

    4 komentarze

  • Kasia 27 lutego 2018 at 17:53

    My właśnie staramy się ćwiczyć mięśnie brzucha, a czy ćwiczenia na piłce gimnastycznej tez wspomogą mięśnie brzucha malca?

  • Daria 1 marca 2018 at 21:43

    Moja półrocza córka ma przepuklinę kresy białej, więc czy mogę wykonywać takie ćwiczenia?

  • gosia paleczny 11 marca 2018 at 21:56

    Nie wiem jak duża jest przepuklina, ale na pewno w takim przypadku trzeba ćwiczyć rozsądnie, na pewno zabezpieczając rozejście, więc warto skonsultować temat z osobą, która obejrzy maluszka 😉

  • 3 rzeczy, które pomogą rozpoznać właściwą aktywność! – mamafizjoterapeuta 9 listopada 2018 at 12:13

    […] Jak podczas codziennej zabawy można zmotywować malucha do częstszego „używania” mięśni brzuszka???- zerknijcie np.  >>>TUTAJ<<< […]

O mnie

 

 

Nazywam się Małgorzata Paleczny. Jestem pełnoetatową żoną, mamą i fizjoterapeutą. Kocham to, co robię i choć moja doba nigdy się nie kończy, postanowiłam założyć bloga.

 

Piszę o rozwoju psychoruchowym dziecka od narodzin, pokazuję sposoby na jego wspieranie, a także opowiadam historie z barwnego życia naszej siedmioosobowej rodziny 😉

 

Wpisy mają charakter informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty, dlatego nie udzielam porad on-line.

KOMPLETUJESZ WYPRAWKĘ? ZOBACZ O CZYM WARTO POMYŚLEĆ!

TWÓJ MALUSZEK JEST JUŻ NA ŚWIECIE? SPRAWDŹ CO DLA CIEBIE MAM!

Jesteś w ciąży? Sprawdź PAKIET OD 8 SPECJALISTÓW!

ZOBACZ PAKIET

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 0-3 miesiące

KUP KURS 0-3

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 4-7 miesięcy

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 8-18 miesięcy

KUP KURS 8 - 18

E-BOOKI O NAJFAJNIEJSZYCH ZABAWACH!

E-book o zabawach z dzieckiem :)

ZOBACZ E-BOOK

E- book o zabawach po roczku.

ZOBACZ E-BOOK

E-book o leżeniu na brzuszku :)

ZOBACZ E-BOOK

Q&S czyli… pytania i podpowiedzi

ZOBACZ Q&S

JEŚLI TO, CO ROBIĘ JEST DLA CIEBIE WARTOŚCIOWE, MOŻESZ POSTAWIĆ MI KAWĘ! :)

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Dołącz do naszej wyjątkowej Społeczności!

List od M

NOWOŚĆ! AUDIOBOOK Z ZABAWAMI!

ZOBACZ AUDIOBOOK

Zobacz nas na Facebook

WYBIERZ TEMAT, KTÓRY CIĘ INTERESUJE:

  • 0-3 miesiące
  • 4-7 miesięcy
  • 8- 18 miesięcy
  • Bez kategorii
  • Czworakowanie
  • Leżenie na brzuszku
  • Mięśnie brzuszka
  • Napięcie mięśniowe
  • Obroty
  • Pełzanie
  • Pionizacja i chód
  • RÓŻNE
  • Siad
  • Stopy
  • UMIEJĘTNOŚCI:
  • Unoszenie nóżek
  • WIEK DZIECKA:
  • Wysoki podpór

mama_fizjoterapeuta

mama_fizjoterapeuta
TYDZIEŃ NIESPODZIANEK DZIEŃ #5 Dzisiaj mam dla TYDZIEŃ NIESPODZIANEK DZIEŃ #5
Dzisiaj mam dla Was coś, na co wiem, że wiele osób czekało! 😍
Powtórka webinaru o tym, jak "przetrwać" pierwsze miesiące z niemowlakiem i "nie zwariować".
Wskakujcie!
👉 https://youtu.be/lqA-5NEiDao
(Aktywny link w mojej dzisiejszej relacji)
Powtórka dostępna będzie tylko do końca niedzieli!
Tym optymistycznym akcentem kończymy TYDZIEŃ NIESPODZIANEK.
🔥 Jak się Wam podobało?
🔥 Chcecie więcej?
Koniecznie dajcie znać! ❤️⬇
#mamafizjoterapeuta #webinar #noworodek #niemowlę
To kto czeka ze mną na jutro? 😉😍 #mamafizj To kto czeka ze mną na jutro? 😉😍
#mamafizjoterapeuta #dzienojca #dzientaty #dzieńojca #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #tataidziecko #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #bedemama #mamawdwupaku #sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #mojewszystko #jestembojestes #rozwojtoniewyscig #rozwojdziecka #zabawyzniemowlakiem
🎉 Kochani, oto nowa, starsza ja. 🙂 Taką bę 🎉 Kochani, oto nowa, starsza ja. 🙂
Taką będziecie widywać mnie teraz częściej. 😉
Zapraszam Was dzisiaj do wspólnego świętowania moich urodzin! 🎂
TRZYDZIESTYCH DZIEWIĄTYCH!😱🤔🙈❤️
Z tej okazji przygotowałam dla Was specjalne rabaty w moim Sklepie! 
👉 https://sklepmamafizjoterapeuta.pl/
🔥-20% na wszystko! 🔥
💥💥💥Jednocześnie ogłaszam, że... TYDZIEŃ SUPER NIESPODZIANEK właśnie wystartował!
Ktoś pamięta poprzedni? 😉🤰🙃
Obserwujcie, aby niczego nie przegapić! 🧐
Będzie się działo!💪
Dobrego dnia dla Was! ❤️
Ps. Nadaję dzisiaj do Was z Chorwacji, gdzie mój mąż porwał nas urodzinowo, więc... będzie w tym tygodniu też pewnie trochę wakacyjnego spamu w relacjach.😉
#mamafizjoterapeuta #urodziny #promocja #mamafizjoterapeuta #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #spłaszczonagłówka #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #tataidziecko #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #bedemama #mamawdwupaku #sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #mojewszystko #jestembojestes #rozwojtoniewyscig #rozwojdziecka #zabawyzniemowlakiem
Puk, puk!
Czy są z nami Rodzice wcześniaków?💜
Jeśli tak, to zachęcam do zerknięcia do mojego wpisu na blogu!
👉 https://mamafizjoterapeuta.pl/2022/04/05/jak-rozwija-sie-wczesniak/
A jeśli macie ochotę, podzielcie się proszę swoją historią! 🥰🔥
👉 Jak żyjecie?
👉 Z czym się borykacie?
Dobrego dnia dla wszystkich!❤️
#mamafizjoterapeuta #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #noworodek #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #tataidziecko #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #bedemama #mamawdwupaku #sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #maluszek #mojewszystko #jestembojestes #rozwojtoniewyscig #rozwojdziecka #wczesniak #zabawyzniemowlakiem
Zdarzyło Ci się kiedyś myśleć o tym, że stó Zdarzyło Ci się kiedyś myśleć o tym, że stópki takiego Maluszka JUŻ przygotowują się do chodu? 🤔
Tak... brzmi jakby było "na wyrost", ale rzeczywiście tak jest! 💪🔥
Każde doświadczenie jest ważne dla ich rozwoju. ❤️
Jak to wygląda konkretnie?🤔
Pisałam o tym na blogu. Sprawdź!👉
https://mamafizjoterapeuta.pl/2020/08/31/jak-stopy-przygotowuja-sie-do-chodu/
Jestem ciekawa na jakim etapie jest teraz Twoje Maleństwo!
Daj znać! 🥰
🔥 Jeśli to, co robię jest dla Ciebie wartościowe, wiesz co robić.😉
💬📝✈❤️
Dziękuję!
Ps. Aktywne linki do wpisów, które mogą Cię zainteresować, znajdziesz w mojej dzisiejszej relacji.
#mamafizjoterapeuta #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #noworodek #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #tataidziecko #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #bedemama #mamawdwupaku #sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #maluszek #mojewszystko #jestembojestes #rozwojtoniewyscig #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #zabawyzniemowlakiem
6 dni
Zdarzyło Ci się kiedyś usłyszeć, aby dziecko Zdarzyło Ci się kiedyś usłyszeć, aby dziecko nie patrzyło w górę? 🤔
Jeśli tak, to jak to argumentowano? 🤔
👉 Daj znać! Jestem bardzo ciekawa!😊
A na blogu... znajdziesz dokładne wyjaśnienie ważnych kwestii;
Wskakuj!
💥 WPIS O PATRZENIU W GÓRĘ:
https://mamafizjoterapeuta.pl/2021/02/18/niemowle-patrzy-w-gore/
💥 WPIS O PALUSZKACH STÓP W BUZI:
https://mamafizjoterapeuta.pl/2020/06/25/czy-niemowle-musi-wkladac-palce-stop-do-buzi/
🔥 Jeśli to, co robię jest dla Ciebie wartościowe, wiesz co robić.😉
💬📝✈❤️
Dziękuję!
Ps. Aktywne linki do wpisów, które mogą Cię zainteresować, znajdziesz w mojej dzisiejszej relacji.
#mamafizjoterapeuta #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #noworodek #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #tataidziecko #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #bedemama #mamawdwupaku #sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #maluszek #mojewszystko #jestembojestes #rozwojtoniewyscig #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #zabawyzniemowlakiem
👉 Kto już opanował podnoszenie bokiem do podłoża?
👉 Czy początki były łatwe?
👉 Czy z czasem "weszło to w krew"?
💥💥💥 Daj znać! 
Więcej na temat przyjaznej pielęgnacji znajdziesz na blogu:
✅https://mamafizjoterapeuta.pl/2019/09/12/przyjazna-pielegnacja-czyli-co/
A o tym, jak do tego podejść i nie zwariować pisałam tutaj:
✅https://mamafizjoterapeuta.pl/2021/07/20/handling/
#mamafizjoterapeuta #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #noworodek #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #tataidziecko #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #bedemama #mamawdwupaku #sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #maluszek #mojewszystko #jestembojestes #rozwojtoniewyscig #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #zabawyzniemowlakiem
Kochani, dzisiaj podsyłam coś, co chyba najlepie Kochani, dzisiaj podsyłam coś, co chyba najlepiej podsumuje nasz tydzień...
Czy też czasami macie wrażenie, że Wasze dziecko posiada wbudowany... CZUJNIK WYSOKOŚCI? 😉
O ironio... pisałam o tym kiedyś na blogu:😅🙈🙃
Aktywny link w moim dzisiejszym stories. :) 
👉https://mamafizjoterapeuta.pl/2019/07/11/czy-tez-czasami-masz-wrazenie-ze-twoje-dziecko-jest-wyposazone-w-czujnik-wysokosci/
#mamafizjoterapeuta #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #noworodek #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #tataidziecko #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #bedemama #mamawdwupaku #sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #maluszek #mojewszystko #jestembojestes #rozwojtoniewyscig #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #zabawyzniemowlakiem
Load More... Follow on Instagram

2021 - MamaFizjoterapeuta Małgorzata Paleczny.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda