Close Sidebar close
mamafizjoterapeuta
  • Home
  • Blog
  • O mnie
  • Sklep
  • Materace Fizjomax
  • Instagram
  • Facebook
  • Kawa

  • Home
  • Blog
  • O mnie
  • Sklep
  • Materace Fizjomax
  • Instagram
  • Facebook
  • Kawa
mamafizjoterapeuta
🇵🇱 🇬🇧
mamafizjoterapeuta
    4-7 miesięcy Leżenie na brzuszku Napięcie mięśniowe Obroty Wysoki podpór

    Pływanie

    dziecko leży na brzuszku, niemowlę, pływanie, samolocik

    Ostatnia aktualizacja: 7 lipca 2025

    Postaw kawę

    Ostatnio dostaję sporo zapytań dotyczących bardzo specyficznej dziecięcej aktywności, jaką jest „pływanie”. I nie chodzi tutaj o pływanie w  wodzie. 😉

    Niektórzy aktywność tą opisują jako robienie przez dziecko „samolotu”, ale w literaturze najczęściej znajdziemy właśnie określenie „pływanie”.

    Zazwyczaj wygląda to tak:

    Dziecko świetnie się rozwija – po prostu nie można chcieć więcej: w wieku trzech miesięcy osiągnęło symetryczny podpór na przedramionach, mamy z maluchem świetny kontakt wzrokowy, dziecko łączy rączki w linii środkowej ciała, bawi się nimi i wkłada do ust, unosi zgięte nóżki nad podłoże itp. itp. itp.

    Jesteśmy więc zachwyceni i z dnia na dzień obserwujemy jak nasze maleństwo doskonali swoje umiejętności. Wiemy jak ważna jest umiejętność „pchania” rączkami w podłoże >>>ZOBACZ<<<, więc pilnujemy, żeby nasz maluch tę umiejętność posiadał….

    No i niespodziewanie przychodzi ten dzień… w leżeniu na pleckach dziecko zaczyna trochę inaczej się zachowywać. Najpierw podnosi nóżki do góry, a następnie opuszcza je w dół w taki sposób, że opiera stopy o podłoże i podnosi pupkę, jakby się prężyło).

    Do tego jeszcze zauważamy, że maluch położony na brzuszku wcale nie pcha już w podłoże, tylko wygina się jak struna, odrywa od podłoża zgięte rączki i… usztywnia nóżki…

    Na domiar „złego” dziecko wygląda na zadowolone i nic sobie nie robi z tego, że my po prostu zaczynamy się martwić!

    pięty miesiąc życia - po za podporami pojawia się pływanie

    Oczywiście zapala się nam pomarańczowa, jeśli nie czerwona lampka, bo przecież już wcześniej naczytaliśmy się o tym, że usztywnianie nóżek może być jednym z objawów mózgowego porażenia dziecięcego… Jedno jest pewne- jesteśmy o krok bliżej do zawału…

    Tymczasem taki etap w prawidłowym rozwoju motorycznym występuje i wystąpić powinien, ponieważ pozwala doświadczyć dziecku wyprostu w okresie, kiedy tak bardzo dominuje jeszcze pozycja zgięciowa. W przyszłości, kiedy maluch będzie się pionizował, ten wyprost będzie bardzo potrzebny, dlatego zaczyna trenować już dziś. 😉 Wspominałam już kiedyś, że dzieci są po prostu niesamowite i same dobrze wiedzą co jest dla nich najlepsze? 😉

    KIEDY POJAWIA SIĘ „PŁYWANIE”?

    U większości dzieci „pływanie” pojawia się w okolicach 5. miesiąca życia – należy jednak pamiętać o tym, że rozwój dziecka przebiega indywidualnie i zawsze warto brać pod uwagę istnienie tzw. okien rozwojowych – przedziałów czasowych, w których dana umiejętność może się pojawić (wcześniej lub później, mówi się nawet o 6 tygodniach „różnicy”)

    JAK WYGLĄDA PRAWIDŁOWE „PŁYWANIE”?

    W prawidłowym wzorcu pływania, kiedy popatrzymy na dziecko z boku zauważymy, że jego główka uniesiona jest wysoko, kręgosłup mocno wygięty, nóżki wyprostowane w biodrach i kolanach, stopy zgięte podeszwowo (w przedłużeniu podudzi), naprężone, a rączki ustawione w taki sposób, że dłonie znajdują się nieznaczne przed barkami.

    PO CO TO PŁYWANIE?

    W takiej pozycji maluch zazwyczaj świetnie się bawi, kołysze w przód, w tył oraz na boki doskonaląc tym samym równowagę i reakcje obronnego podporu, które będą chronić go przed upadkiem i jego konsekwencjami w przyszłości. Dziecko uczy się też przenoszenia środka ciężkości ciała niżej, w okolice lędźwi (u dorosłego człowieka, w pozycji spionizowanej środek ciężkości ciała znajduje się w miednicy mniejszej).

    Uzyskany wyprost w biodrze jest świetnym przygotowaniem do chodu (w czasie chodu noga zakroczna jest wyprostowana w biodrze) i wspaniale wpływa na pozycję miednicy – uaktywniają się m.in. mięśnie pośladkowe, które są jednymi z głównych mięśni odpowiedzialnych za jej stabilizację. Stabilna miednica to jeden z warunków, który musi być spełniony, aby dalszy rozwój mógł przebiegać prawidłowo i przyszła postawa ciała była bez zarzutu. 😉

    Co więcej, dzięki pływaniu, które w prawidłowym wzorcu zakończone jest zawsze symetrycznym podporem na  rączkach – dziecko doskonali podpór i w kolejnym etapie, w okolicach 6. miesiąca życia, potrafi na dłużej podeprzeć się na wyprostowanych rękach (wysoki podpór).

    dziecko w wysokim podporze bawiące się piłką

    JAK ODRÓŻNIĆ „PŁYWANIE” OD PATOLOGII?

    No tak, ale jak to odróżnić od czegoś, co nie jest fizjologią? Jak odróżnić je od nieprawidłowego prężenia się i cofania rączek podczas leżenia na brzuszku? Przecież takie zachowania też się zdarzają?

    Tak… i w pierwszym momencie może to być dla rodzica trudne. Musimy jednak uświadomić sobie, że patologia jest wtedy, kiedy maluch zupełnie nie potrafi się podeprzeć na rączkach – cały czas je cofa i nie potrafi odepchnąć się od podłoża. Poza tym, położony na pleckach również prezentuje nieprawidłowe wzorce, nie potrafi wyciągać rączek w stronę zabawki, nie chwyta kolan, nie bawi się nóżkami pod kontrolą wzroku…

    Oczywiście wszelkie wątpliwości warto rozwiać u fizjoterapeuty dziecięcego, natomiast prawidłowe „pływanie” na pewno nie powinno być powodem do stresu. To bardzo ważny element prawidłowego rozwoju dziecka.

    Uff… można odetchnąć z ulgą 😉

     

    *Wpisy mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty ani innego specjalisty, dlatego wszelkie wątpliwości koniecznie skonsultuj z osobą, która ma okazję zbadać Twoje dziecko. Dla dobra Twojego Maluszka nie udzielam porad on-line.

    Każdy maluch jest inny – a Twoje doświadczenia są bezcenne! Podziel się swoją opinią pod tym wpisem.

    [autopromocja]

    Potrzebujesz gotowych pomysłów na proste, wspierające zabawy z maluszkiem? Sprawdź mój Przewodnik!

    SPRAWDŹ

    Chcesz dowiedzieć się więcej na temat rozwoju, przyjaznej pielęgnacji i zabaw powoli i… KROK PO KROKU? Sprawdź moje kursy on-line!

    Kurs, w którym opowiem Ci o wszystkim tym, co najważniejsze w rozwoju maluszka od narodzin do końca trzeciego miesiąca życia.

    Dowiesz się czego się spodziewać i co powinno zapalić pomarańczową lampkę.

    Nauczysz się jak wspierać naturalny rozwój maluszka podczas codziennych zabaw i pielęgnacji – wszystko bez pośpiechu i presji.

    SPRAWDŹ KURS 0-3

    Kurs, dzięki któremu dowiesz się jak przebiega rozwój maluszka od początku czwartego do końca siódmego miesiąca życia i co powinno zapalić pomarańczową lampkę.

    Nauczysz się jak podczas codziennej pielęgnacji i zabaw dbać o rozwój psychoruchowy dziecka, które staje się już coraz bardziej ciekawe świata.

    Wszystko w przystępnej formie i krok po kroku – tak, aby wdrożenie tych wskazówek w życie było czystą przyjemnością.

    SPRAWDŹ KURS 4-7

    Kurs, w którym opowiem Ci o najważniejszych umiejętnościach, które powinien osiągnąć maluszek w tym wieku.

    Dowiesz się jakie są czerwone flagi fizjoterapeutyczne i nauczysz, na co zwracać uwagę podczas codziennych zabaw i pielęgnacji.

    SPRAWDŹ KURS 8-18

    Moje kursy i e-booki możesz zakupić również w formie VOUCHERA i podarować w prezencie przyszłym lub świeżo upieczonym Rodzicom!

    Wystarczy, że po dodaniu produktu do koszyka, zaznaczysz opcję „KUPUJĘ NA PREZENT”

    CHCĘ KUPIĆ NA PREZENT
    MAŁE RZECZY MAJĄ ZNACZENIE

    Znasz Mamę, której ten wpis może przynieść trochę więcej spokoju? ❤️

    Podeślij jej link. Czasem jedna dobra informacja trafiona w odpowiednim momencie naprawdę dużo zmienia. A każde udostępnienie pomaga mi docierać z rzetelną wiedzą do kolejnych Rodziców.

    WhatsApp → Facebook →
    12 komentarzy
    biodra niemowlęcia
    • śpiący niemowlak z kapturem na głowie
      „Obniżone” napięcie mięśniowe.

    • rysunek dziecka w wózku
      Podciąganie w wózku do siadu…

    12 komentarzy

  • Reply Asia at

    Synek za chwile kończy 7 miesiąc. Plywanie towarzyszy nam od początku przewrotów czyli od 4 msc ,oczywiście na przemian z prawidłowym podporem oraz pchaniem raczek w podłogę. Czy w tym wieku odruch pływania nie powinien już niepokoić, kiedy to samoistnie zanika ?

  • Reply Monia at

    Mój 5.5 miesięczny syn bardzo często przyjmuje ta pozycje na brzuszku, fizjoterapeuta u którego byłam kazał blokować i układać rączki na podłożu. Sama się już zakręciłam bo czytając i patrząc na zdjęcie moje dziecko wykonuje ja właśnie w ten sposób.

  • Reply Dominika at

    I wszystko jasne 😉Dziękuję za ten wpis.Już miałam zacząć panikować 😀Córeczka ma niecałe 4 miesiące i właśnie zaczęła pływać na brzuchu.Cieszę się ,że to prawidłowy etap w jej rozwoju.

  • Reply Ala at

    Czy prawidłowo pływanie poprzedza umiejętność obrotu z brzucha na plecy? Mój 5 miesieczny syn prawidłowo podpiera się na rękach, obraca na boki, a epizody pływania wyglądają prawidłowo, jednak obawiam się, że próbuje on wykorzystać tę umiejętność do zmiany pozycji z brzucha na plecy, co oczywiście mu nie wychodzi.

  • Reply Klaudia K. at

    Witam,
    Niesamowite jest to, że kolejny raz okazuje się, że informacje od pediatry kontra informacje od fizjoterapeuty są zupełnie rozbieżne…
    U nas właśnie córka jest na etapie „pływania” od kilku dni, a dokładniej od momentu kiedy sama zaczęła się też przewracać na brzuszek. Akurat byliśmy na kontroli u lekarza i pani doktor zauwazyla u Małej takie zachowanie – zaniepokojonym tonem powiedziała żeby pilnować, aby ona tak nie podnosiła rączek, żeby jej coś podkładać koniecznie. Zrolowany kocyk albo specjalne poduszki… A więc ja też zaniepokojona jak tylko wróciłam do domu zaczęłam szukać więcej informacji… Na szczęście trafiłam też tutaj… I jak tu zaufać 🙁

  • Reply Kasia at

    Moja córka ma teraz prawie 4,5 miesiąca i od około 2 tygodni podczas leżenia na brzuchu odrywa rączki od podłoża i ląduje główką (nosem) w podłodze przy czym macha rękami i nogami.Nie wyglada to jak prawidlowe pływanie bo nie unosi głowy wysoko. Jeszcze tydzień wcześniej nauczyła się przewracać z pleców na brzuszek ale nie potrafi obrócić się z powrotem na plecy i denerwuje się jak ląduje nosem na podłodze a ja razem z nią.Czy jest się czym martwić?

  • Reply Andzia at

    I znalazłam odpowiedź na nurtujące mnie zachowanie córeczki. Cieszę się że wszystko jest ok. Bardzo lubi leżenie na brzuszku, podpiera się na przedramionach, wysoki podpór rowniez się pojawił a tu nagle samolot… Cieszę się że to prawidłowy etap rozwoju.

  • Reply Agata at

    A co, jeżeli dzieciaczek ma w pływaniu nóżki zgięte w kolanach?

  • Reply Daria at

    Czy jest jakiś przedział czasowy, do którego dziecko może robić samolot/pływanie? 😉 pozdrawiam. ?

  • Reply Ola at

    A co oznacza to „pływanie” w 8 tygodniu podczas leżenia na brzuszku. Mały unosi główkę ale gdy trochę się zmęczy robi ten tzw samolot. Odrywa nóżki od podłoża, często wtedy też przechyla się na jedną stronę i ucieka mu w dół jedna rączka.

  • Reply Kiedy do tej SPACERÓWKI??? – mamafizjoterapeuta at

    […] Najczęściej momentem przełomowym, kiedy zamieniamy gondolę na spacerówkę jest 5- 6 miesiąc życia dziecka. W typowym rozwoju motorycznym jest to czas, kiedy maluch osiąga tzw. maksimum wyprostu- inaczej mówiąc… z człowieka, który zarówno w brzuchu mamy, jak i w pierwszych miesiącach życia poza nim doświadczał dużej ilości wszelakiego zgięcia, wyrasta osoba, która powoli przygotowuje się do pionizacji. A co jest do pionizacji potrzebne? Potrzebny jest wyprost! W okolicach piątego miesiąca życia bardzo dobrze widać to na przykładzie „pływania” >>>KLIK<<< […]

  • Reply Michalina at

    Mój syn skończył 7 miesiecy. Od kilku dni raczkuje. Nie siedzi. Nigdy nie zaobserwowałam u niego „pływania”. Czy to jest powód do zmartwień? Czy mogę to jakoś nadrobić? Bardzo proszę o poradę

  • Odpowiedź Anuluj

    Podziel się swoim doświadczeniem ❤️

    Masz podobne doświadczenia ze swoim Maluszkiem? Napisz kilka słów. Twój komentarz może być cenny także dla innych Rodziców.

  • Home
  • Blog
  • O mnie
  • Sklep
  • Materace Fizjomax
  • Na prezent 🎁
  • Logowanie do Kursów i ebooków
  • Polityka prywatności

© 2026 Mama Fizjoterapeuta. Wszelkie prawa zastrzeżone.