Close Sidebar close
mamafizjoterapeuta
  • Jestem mamą…
    • Która jeszcze czeka.
    • Okruszka. (0-3 miesiące)
    • Małego Odkrywcy. (4-7 miesięcy)
    • Poszukiwacza Przygód. (8-36 miesięcy)
  • KURSY ON- LINE
  • O mnie
  • Dodatki
    • FIZJO-SŁOWNIK
    • DO POBRANIA
    • KORZYSTAMY
    • Polityka prywatności
  • KORZYSTAMY
  • WSPÓŁPRACA

  • Jestem mamą…
    • Która jeszcze czeka.
    • Okruszka. (0-3 miesiące)
    • Małego Odkrywcy. (4-7 miesięcy)
    • Poszukiwacza Przygód. (8-36 miesięcy)
  • KURSY ON- LINE
  • O mnie
  • Dodatki
    • FIZJO-SŁOWNIK
    • DO POBRANIA
    • KORZYSTAMY
    • Polityka prywatności
  • KORZYSTAMY
  • WSPÓŁPRACA
mamafizjoterapeuta
mamafizjoterapeuta
    0-3 miesiące 4-7 miesięcy 8- 18 miesięcy Bez kategorii Mięśnie brzuszka

    Rozejście mięśnia prostego brzucha u dziecka…?

    28 maja 2020

    Gosia pisała już o niemowlęcych brzuszkach >>>PRZEJDŹ<<<, więc wiecie jak duże znaczenie dla stabilności tułowia mają właśnie mięśnie brzucha.

    I nie chodzi mi tutaj o siłę tego małego sześciopaka, ale problem, który występuje czasem wśród małych dzieci – rozejście mięśnia prostego brzucha.

    Widoczne wybrzuszenie między brzuścami mięśnia pojawia się, gdy dziecko je napina – na przykład przy próbach przejścia do siadu. Może zostać przeoczone, gdy rzadko obserwujemy malca w samej pieluszce. Dobrą wiadomością jest, że często problem ten mija dzięki samodzielnej aktywności dziecka i przyjaznej pielęgnacji rodzica. 🙂

    Julie Tupler (twórca metody Tupler Technique) mówi, że fizjologicznie dzieci rodzą się z odseparowanymi brzuścami mięśnia prostego, ale łączą się one do około trzeciego roku życia. Jednak w mojej praktyce spotykam także przedszkolaków, borykających się z tym problemem.

    Rozejście mięśnia prostego brzucha destabilizuje nam „centrum”, osłabia je. U maluszków tempo osiągania kamieni milowych będzie wolniejsze. Takie dziecko ma gorsze wzorce ruchowe, co u większych widać przez model przejścia z leżenia do siadu, sam siad oraz postawę ciała.

    JAK ROZPOZNAĆ ROZEJŚCIE MIĘŚNIA PROSTEGO BRZUCHA U DZIECKA?

    Jeśli obserwujesz samodzielnie siadające niemowlę lub starszaka, to zachęć dziecko, aby przeszło z leżenia na plecach do siadu. Czy podczas podnoszenia się zauważasz charakterystyczne wybrzuszenie w linii między mostkiem, a pępkiem? Czy dodatkowo mięśnie są słabe, dziecko mimo wieku 3-4 lata siada poprzez przejście do pozycji czworaczej lub potrzebuje podeprzeć się na obu rękach po jednej stronie ciała? 

    Jeśli chcesz obserwować niemowlę, które nie siada samodzielnie to połóż je na plecach. Zachęć do unoszenia nóżek do góry w leżeniu. Rozejście mięśnia prostego brzucha uwidoczni się.

    Pamiętaj! 

    • Skonsultuj się z pediatrą, jeśli oprócz rozejścia zauważysz przepuklinę pępkową!
    • Skonsultuj się z fizjoterapeutą, jeśli dziecko równocześnie z rozejściem mięśnia prostego brzucha nie osiąga kamieni milowych o czasie!

    JAK WSPOMAGAĆ?

    Ćwiczenia muszą być wykonywane w skorygowanych pozycjach, które umożliwią optymalną pracę mięśni. I nie chodzi nam o natychmiastowe „złączenie” mięśnia, ale ich pracę przy napięciu tkanki łącznej, która tworzy kresę białą (znajduje się w miejscu rozejścia). Jeśli chcemy dodatkowo wesprzeć mięśnie naklejmy Kinesiotaping, fizjoterapeuta dobierze odpowiednią technikę do dziecka.

    Nie trenujemy próby trakcji czy brzuszków! >>>PRZECZYTAJ O PRÓBIE TRAKCYJNEJ <<< Zwiększone ciśnienie wewnątrzbrzuszne i pracujące mięśnie mogą spowodować nawet powiększenie rozejścia.

    Ćwiczeniami aktywizujemy mięśnie skośne, mięsień prosty brzucha, ale przy jednoczesnej aktywacji mięśnia poprzecznego brzucha, który zabezpiecza przed pogorszeniem sprawy 😉

    W CO SIĘ BAWIĆ?

    • „Zamykanie tunelu” – bawimy się w pozycji leżenia na plecach z kolanami zgiętymi. Mrówki spacerują pod lędźwiami dziecka. Prosimy je, aby zamknęło tunel przez doklejenie pleców do podłogi. 
    • Popularny na gimnastykach korekcyjnych „rowerek”? Tak, ale przy jednocześnie „zamkniętym tunelu”
    • Malujemy ścianę. Dziecko leży na plecach i turla stopami piłkę po ścianie w górę i w dół

    POWODZENIA!

    Danuta Czaplicka,
    fizjoterapeuta.

    *Wpisy mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty ani innego specjalisty, dlatego wszelkie wątpliwości koniecznie skonsultuj z osobą, która ma okazję zbadać Twoje dziecko. Dla dobra Twojego Maluszka nie udzielam porad on-line.

    A… jak u Was z zabawami? Jeśli czasem brak Ci pomysłu, zerknij tutaj!

    GOTOWE POMYSŁY NA ZABAWY w pierwszych 2. latach życia dostępne od teraz w PAKIECIE!

    ZOBACZ PAKIET
    ZOBACZ KURS 0-3


    ZOBACZ KURS 4-7


    ZOBACZ KURS 8-18

    Twoje udostępnienie wiele dla mnie znaczy, dziękuję! ❤️
       
    2 komentarze
    rozejście mięśni brzucha u niemowlakasłabe męśnie brzucha u dzieckasłabe mięśnie brzucha u niemowlakasłaby brzuszek
    • 3 powody, dla których nie warto sadzać dziecka zbyt wcześnie…

    • 4 powody, dla których dziecko może nie lubić leżenia na brzuszku.

    Zobacz również

    leżenie na brzuszku KROK PO KROKU

    KROK PO KROKU: Jak zmienia się pozycja na brzuszku w pierwszym półroczu życia?

    24 marca 2021

    FIKAJ – spłaszczenia główki UNIKAJ!

    19 listopada 2020
    deska do balansowania mama fizjoterapeuta

    Deska balansowa GAKKER – nasza opowieść.

    18 maja 2021

    2 komentarze

  • Reply Gosia 5 listopada 2021 at 21:48

    Poproszę o więcej informacji o rozejściu kresy u dzieci starszych.. wszędzie gdzie czytam jest o przepuklinie a u nas tylko rozejście… chłopiec 3,5 roku, rozejście kresy, pod koniec dnia brzuszek jest duży. Czy obniżone napięcie brzucha wpływa na jego kształt? Rano po wstaniu jest płaski a potem jest jak brzuszek ciążowy.

    • Reply Sylwia 18 listopada 2021 at 19:28

      Mój synek ma tak samo jak Gosi, ma 3 latka . Głębokie wgłębienie wokół pępka przy napinaniu stozek. Brzuszek jak ciążowy pod wieczór..

    Odpowiedź Anuluj

O mnie

 

 

Nazywam się Małgorzata Paleczny. Jestem pełnoetatową żoną, mamą i fizjoterapeutą. Kocham to, co robię i choć moja doba nigdy się nie kończy, postanowiłam założyć bloga.

 

Piszę o rozwoju psychoruchowym dziecka od narodzin, pokazuję sposoby na jego wspieranie, a także opowiadam historie z barwnego życia naszej siedmioosobowej rodziny 😉

 

Wpisy mają charakter informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty, dlatego nie udzielam porad on-line.

NOWOŚĆ! TWÓJ PRZEWODNIK PO ŚWIECIE DOTYKU!

ZOBACZ PRZEWODNIK

KOMPLETUJESZ WYPRAWKĘ? ZOBACZ O CZYM WARTO POMYŚLEĆ!

TWÓJ MALUSZEK JEST JUŻ NA ŚWIECIE? SPRAWDŹ CO DLA CIEBIE MAM!

Jesteś w ciąży? Sprawdź PAKIET OD 8 SPECJALISTÓW!

ZOBACZ PAKIET

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 0-3 miesiące

KUP KURS 0-3

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 4-7 miesięcy

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 8-18 miesięcy

KUP KURS 8 - 18

E-BOOKI O NAJFAJNIEJSZYCH ZABAWACH!

E-book o zabawach z dzieckiem :)

ZOBACZ E-BOOK

E- book o zabawach po roczku.

ZOBACZ E-BOOK

E-book o leżeniu na brzuszku :)

ZOBACZ E-BOOK

Q&S czyli… pytania i podpowiedzi

ZOBACZ Q&S

JEŚLI TO, CO ROBIĘ JEST DLA CIEBIE WARTOŚCIOWE, MOŻESZ POSTAWIĆ MI KAWĘ! :)

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Dołącz do naszej wyjątkowej Społeczności!

List od M

NOWOŚĆ! AUDIOBOOK Z ZABAWAMI!

ZOBACZ AUDIOBOOK

Zobacz nas na Facebook

WYBIERZ TEMAT, KTÓRY CIĘ INTERESUJE:

  • 0-3 miesiące
  • 4-7 miesięcy
  • 8- 18 miesięcy
  • Bez kategorii
  • Czworakowanie
  • Leżenie na brzuszku
  • Mięśnie brzuszka
  • Napięcie mięśniowe
  • Obroty
  • Pełzanie
  • Pionizacja i chód
  • RÓŻNE
  • Siad
  • Stopy
  • UMIEJĘTNOŚCI:
  • Unoszenie nóżek
  • WIEK DZIECKA:
  • Wysoki podpór

mama_fizjoterapeuta

mama_fizjoterapeuta
👉 Znasz taki sposób nauki jazdy na rowerze? 🔥🔥🔥
Jeśli nie, to naprawdę bardzo polecamy!👌
Nasz Tadzio opanował jazdę dosłownie w kilkanaście minut. 😉
Co prawda trenował wcześniej na rowerku biegowym, ale ten sposób świetnie sprawdził się również u starszaków, które z biegówki korzystały zdecydowanie rzadziej.
👉 Dlaczego to rzecz warta wypróbowania?
👉 Bo pomagając w ten sposób asekurujemy dziecko, które doświadcza tego, jak „zachowuje się” rower podczas jazdy. My w to „zachowanie” rowerka nie ingerujemy.
Kiedy natomiast do roweru przymocowane są boczne kółka lub uczymy dziecko jazdy trzymając specjalny pałąk, chcąc nie chcąc wpływamy na te doświadczenia…
Jestem ciekawa czy znasz już ten sposób.
Daj znać w komentarzu!⬇
Pamiętaj, aby podzielić się ze znajomymi. Możesz też zapisać post na później!
Dobrego dnia! ❤️
Więcej na temat rozwoju i zabaw - dla tych całkiem malutkich, ale też ciut większych, znajdziesz na blogu:
Sprawdź:👉 https://mamafizjoterapeuta.pl/
Ps. I jeszcze jedna, bardzo ważna rzecz - Tadzio sam bardzo już chciał się nauczyć. 
😉
#mamafizjoterapeuta #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #noworodek #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #marcowemamy #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #rodzewmarcu #bedemama 
#sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #maluszek #mojewszystko #jestembojestes #rowerekbiegowy #zabawyzdzieckiem #tataidziecko #naukajazdynarowerze
Dzień dobry! 😍 Czy wspominałam już, że mój Dzień dobry! 😍
Czy wspominałam już, że mój Przewodnik od M. wyszedł naprawdę pięknie? 🔥🔥🔥
To jedna z ilustracji z jego wnętrza, a ja... mam dziś dla Ciebie małą zabawę.
👉Daj znać co według Ciebie ta grafika może mieć to wspólnego z dotykiem...
Spośród osób, które zostawią tutaj swój komentarz wybiorę jedną, do której pofrunie mój Przewodnik - zupełnie za darmo! 🔥
Na komentarze czekam do końca dnia!
A jeśli chcesz zgarnąć specjalną zniżkę, to wskakuj na listę zainteresowanych - jest aktywna tylko do północy, bo jutro... premiera! 😍
Aktywny link w mojej dzisiejszej relacji!
👉 https://przewodnik-od-m.gr8.com/
#mamafizjoterapeuta #przewodnikodm #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #noworodek #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #tataidziecko #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #bedemama #mamawdwupaku #sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #maluszek #mojewszystko #jestembojestes #rozwojtoniewyscig #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #zabawyzniemowlakiem
TYDZIEŃ NIESPODZIANEK DZIEŃ #5 Dzisiaj mam dla TYDZIEŃ NIESPODZIANEK DZIEŃ #5
Dzisiaj mam dla Was coś, na co wiem, że wiele osób czekało! 😍
Powtórka webinaru o tym, jak "przetrwać" pierwsze miesiące z niemowlakiem i "nie zwariować".
Wskakujcie!
👉 https://youtu.be/lqA-5NEiDao
(Aktywny link w mojej dzisiejszej relacji)
Powtórka dostępna będzie tylko do końca niedzieli!
Tym optymistycznym akcentem kończymy TYDZIEŃ NIESPODZIANEK.
🔥 Jak się Wam podobało?
🔥 Chcecie więcej?
Koniecznie dajcie znać! ❤️⬇
#mamafizjoterapeuta #webinar #noworodek #niemowlę
To kto czeka ze mną na jutro? 😉😍 #mamafizj To kto czeka ze mną na jutro? 😉😍
#mamafizjoterapeuta #dzienojca #dzientaty #dzieńojca #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #tataidziecko #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #bedemama #mamawdwupaku #sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #mojewszystko #jestembojestes #rozwojtoniewyscig #rozwojdziecka #zabawyzniemowlakiem
🎉 Kochani, oto nowa, starsza ja. 🙂 Taką bę 🎉 Kochani, oto nowa, starsza ja. 🙂
Taką będziecie widywać mnie teraz częściej. 😉
Zapraszam Was dzisiaj do wspólnego świętowania moich urodzin! 🎂
TRZYDZIESTYCH DZIEWIĄTYCH!😱🤔🙈❤️
Z tej okazji przygotowałam dla Was specjalne rabaty w moim Sklepie! 
👉 https://sklepmamafizjoterapeuta.pl/
🔥-20% na wszystko! 🔥
💥💥💥Jednocześnie ogłaszam, że... TYDZIEŃ SUPER NIESPODZIANEK właśnie wystartował!
Ktoś pamięta poprzedni? 😉🤰🙃
Obserwujcie, aby niczego nie przegapić! 🧐
Będzie się działo!💪
Dobrego dnia dla Was! ❤️
Ps. Nadaję dzisiaj do Was z Chorwacji, gdzie mój mąż porwał nas urodzinowo, więc... będzie w tym tygodniu też pewnie trochę wakacyjnego spamu w relacjach.😉
#mamafizjoterapeuta #urodziny #promocja #mamafizjoterapeuta #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #spłaszczonagłówka #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #tataidziecko #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #bedemama #mamawdwupaku #sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #mojewszystko #jestembojestes #rozwojtoniewyscig #rozwojdziecka #zabawyzniemowlakiem
Puk, puk!
Czy są z nami Rodzice wcześniaków?💜
Jeśli tak, to zachęcam do zerknięcia do mojego wpisu na blogu!
👉 https://mamafizjoterapeuta.pl/2022/04/05/jak-rozwija-sie-wczesniak/
A jeśli macie ochotę, podzielcie się proszę swoją historią! 🥰🔥
👉 Jak żyjecie?
👉 Z czym się borykacie?
Dobrego dnia dla wszystkich!❤️
#mamafizjoterapeuta #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #noworodek #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #tataidziecko #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #bedemama #mamawdwupaku #sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #maluszek #mojewszystko #jestembojestes #rozwojtoniewyscig #rozwojdziecka #wczesniak #zabawyzniemowlakiem
Zdarzyło Ci się kiedyś myśleć o tym, że stó Zdarzyło Ci się kiedyś myśleć o tym, że stópki takiego Maluszka JUŻ przygotowują się do chodu? 🤔
Tak... brzmi jakby było "na wyrost", ale rzeczywiście tak jest! 💪🔥
Każde doświadczenie jest ważne dla ich rozwoju. ❤️
Jak to wygląda konkretnie?🤔
Pisałam o tym na blogu. Sprawdź!👉
https://mamafizjoterapeuta.pl/2020/08/31/jak-stopy-przygotowuja-sie-do-chodu/
Jestem ciekawa na jakim etapie jest teraz Twoje Maleństwo!
Daj znać! 🥰
🔥 Jeśli to, co robię jest dla Ciebie wartościowe, wiesz co robić.😉
💬📝✈❤️
Dziękuję!
Ps. Aktywne linki do wpisów, które mogą Cię zainteresować, znajdziesz w mojej dzisiejszej relacji.
#mamafizjoterapeuta #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #noworodek #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #tataidziecko #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #bedemama #mamawdwupaku #sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #maluszek #mojewszystko #jestembojestes #rozwojtoniewyscig #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #zabawyzniemowlakiem
6 dni
Zdarzyło Ci się kiedyś usłyszeć, aby dziecko Zdarzyło Ci się kiedyś usłyszeć, aby dziecko nie patrzyło w górę? 🤔
Jeśli tak, to jak to argumentowano? 🤔
👉 Daj znać! Jestem bardzo ciekawa!😊
A na blogu... znajdziesz dokładne wyjaśnienie ważnych kwestii;
Wskakuj!
💥 WPIS O PATRZENIU W GÓRĘ:
https://mamafizjoterapeuta.pl/2021/02/18/niemowle-patrzy-w-gore/
💥 WPIS O PALUSZKACH STÓP W BUZI:
https://mamafizjoterapeuta.pl/2020/06/25/czy-niemowle-musi-wkladac-palce-stop-do-buzi/
🔥 Jeśli to, co robię jest dla Ciebie wartościowe, wiesz co robić.😉
💬📝✈❤️
Dziękuję!
Ps. Aktywne linki do wpisów, które mogą Cię zainteresować, znajdziesz w mojej dzisiejszej relacji.
#mamafizjoterapeuta #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #noszeniemaznaczenie #niemowle #noworodek #noworodekwdomu #dziecko #przyjaznapielegnacja #mamaidziecko #tataidziecko #jestemmama #mamąbyć #jestemwciazy #ciąża #ciąża2022 #rodzew2022 #bedemama #mamawdwupaku #sercepodsercem #poród #brzuszekciążowy #dzidziuś #maluszek #mojewszystko #jestembojestes #rozwojtoniewyscig #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #zabawyzniemowlakiem
Load More... Follow on Instagram

2021 - MamaFizjoterapeuta Małgorzata Paleczny.