Close Sidebar close
mamafizjoterapeuta
  • O mnie
  • Dziecko
    • Rozwój dziecka
      • 0- 3 miesiące
      • 4- 7 miesięcy
      • 8- 18 miesięcy
    • Zabawy z dzieckiem
      • Zabawy 0-3 miesiąca
      • Zabawy 4-7 miesięcy
      • Zabawy 8- 18 miesięcy
  • KURSY ON- LINE
  • DO POBRANIA
  • FIZJO-SŁOWNIK
  • polityka prywatności
  • SKLEP
  • Korzystamy

  • O mnie
  • Dziecko
    • Rozwój dziecka
      • 0- 3 miesiące
      • 4- 7 miesięcy
      • 8- 18 miesięcy
    • Zabawy z dzieckiem
      • Zabawy 0-3 miesiąca
      • Zabawy 4-7 miesięcy
      • Zabawy 8- 18 miesięcy
  • KURSY ON- LINE
  • DO POBRANIA
  • FIZJO-SŁOWNIK
  • polityka prywatności
  • SKLEP
  • Korzystamy
mamafizjoterapeuta
mamafizjoterapeuta
    0-3 miesiące 4-7 miesięcy Napięcie mięśniowe

    3 proste sposoby na rozluźnienie rączek podczas ubierania

    15 stycznia 2018

    Ubranie niemowlaka czasami graniczy z cudem- przekonał się już o tym chyba każdy świeżo upieczony rodzic 😉 Nie wiem jak jest u Was, ale w naszym przypadku z ubieraniem zawsze było MNÓSTWO zabawy- szczególnie przy pierwszym dziecku 😉 Później, specjalnie opracowane systemy i techniki- jak np. zapiąć śpiochy, aby po przebrnięciu wszystkich napów nie okazało się, że któryś zgubiliśmy, albo, że maluch właśnie przełożył nóżkę nie do tej nogawki… bardzo poprawiły sprawność, z jaką zmienialiśmy ubranka kolejnym dzieciom.

    Przebieranie może być naprawdę fajną, wspólną zabawą. Nie musi być tylko zwyczajnym mechanicznym zakładaniem czy zdejmowaniem ubranka, ale ciekawą przygodą dla każdej ze stron, okazją do poznawania siebie, wspólnej zabawy, dotyku… (jako matka trójki dzieci muszę tutaj wtrącić, że to prawda, o ile inne czynniki zewnętrzne na to pozwalają:))

    Jednak nie we wszystkich przypadkach tak jest. Niektóre dzieci po prostu NIE CIERPIĄ ubierania- prężą się, płaczą, usztywniają rączki, nóżki. Wtedy ubranie dziecka przeradza się w prawdziwą walkę o przetrwanie, sprawdzian siły charakteru. Mocniejszy wygrywa. Takie sytuacje też nie są mi obce, bo wiele razy zdarzało się, że musiałam gdzieś wyjść w pośpiechu, albo co bardziej ekstremalne wyprawić równocześnie całą trójkę w zimie na spacer… To były czasy 😉

    Pamiętam, że u nas, najczęstszą trudnością, jeśli chodzi o ubieranie, było to, że synek czasami mocno usztywniał rączki i za nic w świecie nie chciał ich wyprostować, aby można było swobodnie założyć rękawki. Było to już 7 lat temu i wtedy nie wiązałam ze sobą tych rzeczy, ale teraz wiem, że to mój pośpiech i czasem związane z tym zdenerwowanie te objawy nasilało.

    DLACZEGO DZIECKO USZTYWNIA RĄCZKI

    Usztywnianie rączek często wiązane jest ze „wzmożonym napięciem mięśniowym”. W rzeczywistości wcale nie musi o nim świadczyć, ponieważ maluch może usztywniać rączki z wielu innych powodów. Poza tym, że może ono mieć związek np.  brakiem poczucia stabilności, słabym tułowiem, nie do końca prawidłowym rozkładem napięcia mięśniowego czy z niezintegrowanym odruchem Moro, napinanie rączek podczas ubierania pojawia się też często jako reakcja obronna na dotyk, którego część dzieci po prostu nie lubi, nie zna.  Usztywnianie rączek może być związane z obroną przed nagłymi, gwałtownymi zmianami pozycji, uczuciem dyskomfortu, reakcją na zmianę temperatury, dotyk zimną dłonią, pośpiech, nie do końca fajną dla dziecka codzienną pielęgnację, noszenie/ podnoszenie itp., itp., itp.

    JAK POMÓC DZIECKU?

    W związku z powyższym, podczas przebierania maluszka, warto zadbać o to, aby dać mu maksimum komfortu jednocześnie pokazując, że przebieranie może być okazją do wspólnej zabawy.

    JAK TO ZROBĆ?

    – przebierając dziecko na przewijaku dbamy o to, aby nasze ruchy były pewne i spokojne, ręce ciepłe. Miziamy, gilamy, całujemy stópki, wysuwamy rączkę maluszka w kierunku naszej twarzy, powalamy dziecku złapać nas za nos 😉

    – pamiętamy, aby unikać gwałtownego podnoszenia maluszka nad podłoże, w zamian za to proponując mu obroty na boczki.

    – możemy przebierać maluszka na naszych kolanach– wtedy mamy jeszcze więcej okazji, by poeksperymentować z ruchem.

    – staramy się, aby nasz dotyk był delikatny, a jeśli dziecko nie lubi dotyku, stopniowo staramy się je do niego przyzwyczaić.

    – zawsze „pytamy” maluszka o zgodę na dotyk. Może to brzmi śmiesznie, ale jest naprawdę ważne- dzięki temu pokazujemy dziecku, że szanujemy jego odrębność, że je akceptujemy. Jak „zapytać?”- najzwyczajniej mówimy do dziecka o tym, co mamy zamiar zrobić, następnie zaczynamy to robić obserwując reakcję maluszka.

    JAK ROZLUŹNIĆ USZTYWNIONE RĄCZKI

    Kiedy maluszek, który zazwyczaj tak się nie zachowuje, a podczas przebierania nagle wyraźnie usztywnia ręce, nie możemy pozostawić tego bez reakcji. W takim przypadku pomocne może okazać się:

    1. „Ugniatanie” barków– układamy nasze dłonie na barkach dziecka i ugniatamy tak, jak byśmy ugniatali ciasto 😉 Ugniatanie można połączyć z naprzemiennym, delikatnym obniżaniem barków.
    2. Masażyki– układamy nasze ręce na klatce piersiowej maluszka i uważając na to, by nie podrażnić szyi, przesuwamy raz jedną, raz drugą dłoń w kierunku przeciwległego barku. Następnie „obniżamy” go pociągając nieznacznie w dół. Wszystko robimy bardzo powoli i spokojnie.
  • Ćwiczenia– chwytamy rączki maluszka w okolicy stawów łokciowych i pocieramy dłonie dziecka w linii środkowej ciała; krzyżujemy rączki na klatce piersiowej maluszka i powoli rozkładamy je na boki. Uderzając delikatnie, ale rytmicznie o podłoże, przesuwamy rączki maluszka coraz bardziej w górę- na tyle, na ile dziecko nam pozwoli.
  • Po kilku dniach takiej stymulacji, ubieranie powinno być już łatwiejsze;)

    Chętnie dowiem się jakie są Wasze sprawdzone sposoby na sprawne ubranie niemowlaka. Piszcie!- czekam na Wasze komentarze 🙂 

    Pomysły na zabawy z dzieckiem od narodzin do pierwszych samodzielnych kroczków znajdziesz w E-booku:

    E-book: GARŚĆ POMYSŁÓW NA NAJFAJNIEJSZE ZABAWY Z DZIECKIEM :

    >>> ZOBACZ E- BOOK <<<

    *Wpisy mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty ani innego specjalisty, dlatego wszelkie wątpliwości koniecznie skonsultuj z osobą, która ma okazję zbadać Twoje dziecko. Dla dobra Twojego Maluszka nie udzielam porad on-line.

    >>> ZOBACZ KURS 0-3 <<<

    —

    >>> ZOBACZ KURS 4- 7 <<<

    —

    >>> ZOBACZ KURS 8- 18 <<<

    —

    E- BOOK O NOSZENIU MALUSZKA:

    #noszenieMAznaczenie czyli fajny e-book o noszeniu Maluszka

    >>> ZOBACZ E- BOOK <<<

    4 komentarze
    spięta obręcz barkowatrudności podczas ubieraniausztywnianie rączekzaciśnięte piąstki
    • NÓŻKI dziecka- 3 ważne rzeczy, o których mało się mówi

    • “Wzmożone” napięcie mięśniowe- czego unikać

    Zobacz również

    Czy chodzik rzeczywiście szkodzi?

    5 listopada 2018

    Co ruchomość stawów może mieć wspólnego z… rozwojem?

    5 stycznia 2021

    Kręcz szyi u niemowlaka- to trzeba wiedzieć

    24 października 2017

    4 komentarze

  • Reply Sylwia 21 lutego 2018 at 21:32

    U nas rączki nie stanowią problemu, ale zakładanie zimnego kombinezonu to prawie zawsze wyzwanie. Niestety mam taki, w którym rozpina się tylko jedna nogawka i najtrudniejsze jest ubranie właśnie jej. Od tego zaczynam – Mała zawsze wtedy usztywnia się i zaczyna prężyć. Jak już założę obie nogawki, to się uspokaja. Jak zabrać się za ubranie, żeby nie było to dla niej przykre?

    • Reply Sylwia 21 lutego 2018 at 21:35

      Oczywiście miałam na myśli to, że najtrudniejsze jest ubranie nogawki, która się nie rozpina.

      • Reply gosia paleczny 23 lutego 2018 at 11:13

        😉 tak, znam to, przerabialiśmy 😉

  • Reply Kinga 11 lutego 2021 at 11:51

    Ile razy dziennie i jak długo stosować taka stymulację jeśli córka nie daje sobie podnieść ręki do góry? Wcześniej normalnie dawała fizjo mówi że nie ma żadnego usunięcia ani napięcia

  • Odpowiedź Anuluj

O mnie

 

 

Nazywam się Małgorzata Paleczny. Jestem pełnoetatową żoną, mamą i fizjoterapeutą. Kocham to, co robię i choć moja doba nigdy się nie kończy, postanowiłam założyć bloga.

 

Piszę o rozwoju psychoruchowym dziecka od narodzin, pokazuję sposoby na jego wspieranie, a także opowiadam historie z barwnego życia naszej sześcioosobowej rodziny 😉

 

Wpisy mają charakter informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty, dlatego nie udzielam porad on-line.

ZAPISZ SIĘ

Jeśli podoba Ci się to. co robię, możesz postawić mi kawę. :)

Postaw mi kawę na buycoffee.to

NOWOŚĆ! AUDIOBOOK Z ZABAWAMI!

Najnowszy filmik z mojego kanału na YouTube.

https://youtu.be/lwgTp-T9TSU

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 0-3 miesiące

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 4-7 miesięcy

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 8-18 miesięcy

ZAPISZ SIĘ

PAMIĘTNIK DLA CIEBIE I MALUSZKA

KUP PAMIĘTNIK

Rozwojowe Karty do zdjęć. :)

KUP KARTY

LOGOWANIE DO POPRZEDNIEJ WERSJI KURSÓW I E- BOOKÓW :)

E-book o zabawach z dzieckiem :)

KUP E-BOOK

E- book o zabawach po roczku.

KUP E-BOOK

Fajny E-book o noszeniu :)

KUP E-BOOK

E-book o leżeniu na brzuszku :)

KUP E-BOOK

MEDIA I JA

W programie DDTVN rozmawialiśmy o wyborze fotelika do karmienia i o tym, kiedy dziecko jest gotowe, aby w nim usiąść. W Programie MammaMia Polsat Rodzina rozmawialiśmy o akcesoriach dla malucha oraz o tym jak wspierać dziecko w nauce chodzenia
Podczas kolejnego nagrania programu Mamma Mia rozmawialiśmy o bioderkach, pieluchowaniu oraz profilaktyce dysplazji. Na kanele WP kobieta dostępne są nagrania, w których rozmawiamy o popularnych akcesoriach dla Malucha i o tym, czy dziecko rzeczywiście tego wszystkiego potrzebuje. Byłam również jedną z prelegentek na Urodzinach Blue City w Warszawie, gdzie opowiadałam o rozwoju dziecka i o tym, w jaki sposób możemy go wspierać.

Zobacz nas na Facebook

WYBIERZ TEMAT, KTÓRY CIĘ INTERESUJE:

  • 0-3 miesiące
  • 4-7 miesięcy
  • 8- 18 miesięcy
  • Bez kategorii
  • Czworakowanie
  • Leżenie na brzuszku
  • Mięśnie brzuszka
  • Napięcie mięśniowe
  • Obroty
  • Pełzanie
  • Pionizacja i chód
  • RÓŻNE
  • Siad
  • Stopy
  • UMIEJĘTNOŚCI:
  • Unoszenie nóżek
  • WIEK DZIECKA:
  • Wysoki podpór

mama_fizjoterapeuta

Mój najmłodszy synek nie od razu był mistrzem Mój najmłodszy synek nie od razu był mistrzem wysokich podporów...
Ale... zobaczcie, jaka zabawa bardzo nam w nich pomogła. 🙂
Aby dziecko odepchnęło się rączkami od podłoża wbrew pozorom nie musimy pokazywać zabawki wysoko!
➡ Aktywnej pracy bardzo sprzyja wsuwanie jej pod klatkę piersiową! 🙂
Oczywiście... nie za każdym razem to się uda, bo jeśli maluch postanowi ją  koniecznie dotknąć i konsekwentnie będzie ją stamtąd wyciągał... zadanie będzie utrudnione...
➡ Nie zmienia to faktu, że w "zaglądanie pod brzuszek" warto się bawić! ❤️

Jeśli chcecie przeczytać więcej na temat wysokiego podporu, na blogu jest o nim kilka wpisów- m.in. ten:
➡ https://mamafizjoterapeuta.pl/2019/01/23/klopot-z-wysokim-podporem-zobacz-czego-unikac/

Link do wpisu w moim stories.

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #noszeniemaznaczenie #rozwojdziecka #przyjaznapielegnacja #rodzew2020 #rodzew2021
Czy trzymiesięczne dziecko powinno potrafić... Czy trzymiesięczne dziecko powinno potrafić... siedzieć?
Oczywiście, że nie, ale... kiedy przyjrzymy się bliżej aktywności Maluszka w tym wieku... możemy zauważyć, że jego pozycja rzeczywiście podobna jest do siadu, tylko że... w leżeniu! 😉
✔ tułów prosty,
✔ bródka blisko mostka,
✔ rączki złączone przed klatką piersiową,
✔ nóżki ugięte i uniesione nad podłoże...

Jestem ciekawa czy kiedykolwiek przyszło Wam do głowy takie podobieństwo. 😉

Dzisiaj podsyłam krótki wpis o tym, jak podczas zabawy można zachęcać Maluszka do unoszenia nóżek nad podłoże.
Link do wpisu znajdziecie w bio @mama_fizjoterapeuta oraz moim stories. 
✔ https://mamafizjoterapeuta.pl/2019/05/15/3-proste-zabawy-dla-wzmocnienia-brzuszka/

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #jestemmama #jestemtata #noszeniemaznaczenie #przyjaznapielęgnacja #rodzew2021 #rodzew2020 #instamama #instamateczki #nieinstamateczki #rozwojdziecka #zabawazdzieckiem
„Bardzo ważne jest to, aby 3/4 miesięczne ni „Bardzo ważne jest to, aby 3/4 miesięczne niemowlęta rozwinęły umiejętność aktywnego doprowadzania i utrzymywania głowy w linii środkowej ciała”
L.Bly.
Tak! To niesamowicie ważna sprawa- absolutna podstawa do tego, aby dalszy rozwój mógł przebiegać prawidłowo.
Dlatego dzisiaj podsyłam Wam ciekawy wpis. Zerknijcie- link w bio @mama_fizjoterapeuta oraz moim stories.

A jak kontrola główki wygląda u Waszych Maluszków?

Ps. Na zdjęciu jedna z propozycji zabaw.😊
Maluszek leży w zagłębieniu naszych ud, tułów i główka układają się prosto, a dziecko, zachęcone widokiem naszej twarzy, zaczyna sprowadzać wzrok w dół... 😍

Czego chcieć więcej? 🙃

Dobrego dnia! ❤️

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #noszeniemaznaczenie #przyjaznapielęgnacja #jestemmama #jestemtata #rodzew2021 #rodzew2020 #zabawyzdzieckiem #wspieranieprzezzabawe
Kochani, to już ostatni dzień przedsprzedaży! 😍
Audiobook pofrunie do Was już w najbliższą środę, a tymczasem... na platformie kursowej czeka już na Was e-book, z którym warto zapoznać się wcześniej. 🙂
Link do Sklepu znajdziecie w bio: @mama_fizjoterapeuta oraz moim stories.

Dobrego dnia! ❤️

#mamafizjoterapeuta #wcosiebawiczdzieckiem #pomyslynazabawy #wspieranieprzezzabawe #dajdzieckuczas #audiobook #audiobookdladzieci #pomyslytulisiowe #tulisiowyaudiobook
❤️❤️❤️ O „przyjaznej pielęgnacji” ❤️❤️❤️
O „przyjaznej pielęgnacji” i nie tylko...przeczytasz na moim blogu: www.mamafizjoterapeuta.pl

#mamafizjoterapeuta #noszeniemaznaczenie #przyjaznapielęgnacja #rodzew2021 #rodzew2020
Kochani jest!!! Na bloga właśnie wskoczył wpis Kochani jest!!!
Na bloga właśnie wskoczył wpis o patrzeniu w górę!🙂
Dziękuję za każdy komentarz pod wczorajszym postem.❤️ 
Potwierdziło to moje obserwacje, ale też pojawiło się kilka bardzo trafnych spostrzeżeń! 😍😎

Link do wpisu znajdziecie w bio @mama_fizjoterapeuta oraz w moim stories.

Dobrego wieczoru!❤️

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #noszeniemaznaczenie #przyjaznapielegnacja #rodzew2021 #rodzew2020 #instamama #instadziecko #rozwojniemowlaka #wspieranieprzezzabawe
Popołudnie z tatusiem... 😉 Podsyłamy małą i Popołudnie z tatusiem... 😉
Podsyłamy małą inspirację, może się przyda! 🙃

#mamafizjoterapeuta #mojewszystko #jestembojestes #zabawazdzieckiem #czasztatą #wspieranieprzezzabawe #jestemtata
Kochani, mój dzień dopiero teraz się kończy... Kochani, mój dzień dopiero teraz się kończy... Nie zdążyłam niestety zamieścić na blogu nowego wpisu, ale... mam do Was pytanie. Co prawda zdradza ono trochę jutrzejszą tematykę, ale... bardzo mnie to ciekawi. 🙂 
W tym miesiącu już kilka osób zadało mi pytanie o to, dlaczego nie powinno się stawać za niemowlakiem... Dlaczego, kiedy leży na pleckach „nie powinniśmy” stymulować go zbytnio do patrzenia w górę...
👉 spotykacie się czasem z takimi radami?
👉 a jeśli tak, to czy ktoś wyjaśnił Wam dlaczego?

Będę Wam bardzo wdzięczna za każdy odzew. 😍
Dobrej nocy! 😘

#mamafizjoterapeuta #jestembojestes #noszeniemaznaczenie #mojewszystko #niemowle #jestemmama #instamama #instadziecko #rodzew2021 #rodzew2020
Load More... Follow on Instagram

2018 - Gosia Paleczny