Close Sidebar close
mamafizjoterapeuta
  • JESTEM NA ETAPIE…
    • Oczekiwania na Maluszka.
    • Okruszka 0-3 miesiące.
    • Odkrywcy 4-7 miesięcy.
    • Poszukiwacza 8-36 miesięcy
  • FIZJO-BABY-GIMNASTYKA
  • BLOG
  • SKLEP
  • rozwojoweLOVE
  • O MNIE
  • KORZYSTAMY

  • JESTEM NA ETAPIE…
    • Oczekiwania na Maluszka.
    • Okruszka 0-3 miesiące.
    • Odkrywcy 4-7 miesięcy.
    • Poszukiwacza 8-36 miesięcy
  • FIZJO-BABY-GIMNASTYKA
  • BLOG
  • SKLEP
  • rozwojoweLOVE
  • O MNIE
  • KORZYSTAMY
mamafizjoterapeuta
mamafizjoterapeuta
    0-3 miesiące 4-7 miesięcy Napięcie mięśniowe

    3 proste sposoby na rozluźnienie rączek podczas ubierania

    Ubranie niemowlaka czasami graniczy z cudem – przekonał się już o tym chyba każdy świeżo upieczony rodzic. 😉 Nie wiem jak jest u Was, ale w naszym przypadku z ubieraniem zawsze było MNÓSTWO zabawy- szczególnie przy pierwszym dziecku. 😉 Później, specjalnie opracowane systemy i techniki – jak np. zapiąć śpiochy, aby po przebrnięciu wszystkich napów nie okazało się, że któryś zgubiliśmy, albo, że maluch właśnie przełożył nóżkę nie do tej nogawki… bardzo poprawiły sprawność, z jaką zmienialiśmy ubranka kolejnym dzieciom.

    Przebieranie może być naprawdę fajną, wspólną zabawą. Nie musi być tylko zwyczajnym mechanicznym zakładaniem czy zdejmowaniem ubranka, ale ciekawą przygodą dla każdej ze stron, okazją do poznawania siebie, wspólnej zabawy, dotyku… (jako matka trójki dzieci muszę tutaj wtrącić, że to prawda, o ile inne czynniki zewnętrzne na to pozwalają:))

    Jednak nie we wszystkich przypadkach tak jest. Niektóre dzieci po prostu NIE CIERPIĄ ubierania – prężą się, płaczą, usztywniają rączki, nóżki. Wtedy ubranie dziecka przeradza się w prawdziwą walkę o przetrwanie, sprawdzian siły charakteru. Takie sytuacje też nie są mi obce, bo wiele razy zdarzało się, że musiałam gdzieś wyjść w pośpiechu, albo co bardziej ekstremalne wyprawić równocześnie całą trójkę w zimie na spacer… To były czasy. 😉

    Pamiętam, że u nas, najczęstszą trudnością, jeśli chodzi o ubieranie, było to, że synek czasami mocno usztywniał rączki i za nic w świecie nie chciał ich wyprostować, aby można było swobodnie założyć rękawki. Było to już 7 lat temu i wtedy nie wiązałam ze sobą tych rzeczy, ale teraz wiem, że to mój pośpiech i czasem związane z tym zdenerwowanie te objawy nasilało.

    DLACZEGO DZIECKO USZTYWNIA RĄCZKI

    Usztywnianie rączek często wiązane jest ze „wzmożonym napięciem mięśniowym”. W rzeczywistości wcale nie musi o nim świadczyć, ponieważ maluch może usztywniać rączki z wielu innych powodów. Poza tym, że może ono mieć związek np.  brakiem poczucia stabilności, słabym tułowiem, nie do końca prawidłowym rozkładem napięcia mięśniowego czy z niezintegrowanym odruchem Moro, napinanie rączek podczas ubierania pojawia się też często jako reakcja obronna na dotyk, który dla części dzieci może początkowo wydawać się stresujący.  Usztywnianie rączek może być związane z obroną przed nagłymi, gwałtownymi zmianami pozycji, uczuciem dyskomfortu, reakcją na zmianę temperatury, dotyk zimną dłonią, pośpiech, nie do końca fajną dla dziecka codzienną pielęgnację, noszenie/ podnoszenie itp., itp., itp., ale warto również pamiętać, że w pierwszych miesiącach życia zgięcie jest wzorcem dominującym, a prostowanie i wysuwanie rączek w stronę zabawki pojawia się dopiero w okolicach 4. miesiąca.

    JAK POMÓC DZIECKU?

    Bardzo ważne jest to, aby podczas przebierania maluszka zadbać o to, by dać mu maksimum komfortu jednocześnie pokazując, że przebieranie może być okazją do wspólnej zabawy.

    JAK TO ZROBĆ?

    • przebierając dziecko na przewijaku dbamy o to, aby nasze ruchy były pewne i spokojne, ręce ciepłe. Dotykamy i całujemy stópki, wysuwamy rączkę maluszka w kierunku naszej twarzy, powalamy dziecku złapać nas za nos. 😉
    • pamiętamy, aby unikać gwałtownego podnoszenia maluszka nad podłoże w zamian za to proponując mu obroty na boczki.
    • możemy przebierać maluszka na naszych kolanach– wtedy mamy jeszcze więcej okazji, by poeksperymentować z ruchem.
    • staramy się, aby nasz dotyk był delikatny, a jeśli dziecko nie lubi dotyku, stopniowo staramy się je do niego przyzwyczaić (np. zamiast delikatnego „miziania” wykorzystujemy lekki docisk).
    • zawsze „pytamy” maluszka o zgodę na dotyk. Może to brzmi śmiesznie, ale jest naprawdę ważne- dzięki temu pokazujemy dziecku, że szanujemy jego odrębność, że je akceptujemy. Jak „zapytać?”- najzwyczajniej mówimy do dziecka o tym, co mamy zamiar zrobić, następnie zaczynamy to robić obserwując reakcję maluszka.

    JAK ROZLUŹNIĆ USZTYWNIONE RĄCZKI?

    Kiedy maluszek, który zazwyczaj tak się nie zachowuje, a podczas przebierania nagle wyraźnie usztywnia ręce, nie możemy pozostawić tego bez reakcji. W takim przypadku pomocne może okazać się:

    1. „Ugniatanie” barków– układamy nasze dłonie na barkach dziecka i ugniatamy tak, jak byśmy ugniatali ciasto 😉 Ugniatanie można połączyć z naprzemiennym, delikatnym obniżaniem barków.
    2. Masażyki– układamy nasze ręce na klatce piersiowej maluszka i uważając na to, by nie podrażnić szyi, przesuwamy raz jedną, raz drugą dłoń w kierunku przeciwległego barku. Następnie „obniżamy” go pociągając delikatnie w dół. Wszystko robimy bardzo powoli i spokojnie i przerywamy, jeśli jest to dla dziecka mało komfortowe.
    3. Ćwiczenia– chwytamy rączki maluszka w okolicy stawów łokciowych i pocieramy dłonie dziecka w linii środkowej ciała; krzyżujemy rączki na klatce piersiowej maluszka i powoli rozkładamy je na boki. Uderzając delikatnie, ale rytmicznie o podłoże, przesuwamy rączki maluszka coraz bardziej w górę- na tyle, na ile dziecko nam pozwoli.

    Po kilku dniach podobnej stymulacji, ubieranie powinno być już łatwiejsze. 😉

    Chętnie dowiem się jakie są Wasze sprawdzone sposoby na sprawne ubranie niemowlaka. Piszcie!- czekam na Wasze komentarze. 🙂 

    *Wpisy mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty ani innego specjalisty, dlatego wszelkie wątpliwości koniecznie skonsultuj z osobą, która ma okazję zbadać Twoje dziecko. Dla dobra Twojego Maluszka nie udzielam porad on-line.

    Potrzebujesz gotowych pomysłów na proste, wspierające zabawy z maluszkiem? Sprawdź mój Przewodnik!

    SPRAWDŹ

    Chcesz dowiedzieć się więcej na temat rozwoju, przyjaznej pielęgnacji i zabaw powoli i… KROK PO KROKU? Sprawdź moje kursy on-line!

    Kurs, w którym opowiem Ci o wszystkim tym, co najważniejsze w rozwoju maluszka od narodzin do końca trzeciego miesiąca życia.

    Dowiesz się czego się spodziewać i co powinno zapalić pomarańczową lampkę.

    Nauczysz się jak wspierać naturalny rozwój maluszka podczas codziennych zabaw i pielęgnacji – wszystko bez pośpiechu i presji.

    SPRAWDŹ KURS 0-3

    Kurs, dzięki któremu dowiesz się jak przebiega rozwój maluszka od początku czwartego do końca siódmego miesiąca życia i co powinno zapalić pomarańczową lampkę.

    Nauczysz się jak podczas codziennej pielęgnacji i zabaw dbać o rozwój psychoruchowy dziecka, które staje się już coraz bardziej ciekawe świata.

    Wszystko w przystępnej formie i krok po kroku – tak, aby wdrożenie tych wskazówek w życie było czystą przyjemnością.

    SPRAWDŹ KURS 4-7

    Kurs, w którym opowiem Ci o najważniejszych umiejętnościach, które powinien osiągnąć maluszek w tym wieku.

    Dowiesz się jakie są czerwone flagi fizjoterapeutyczne i nauczysz, na co zwracać uwagę podczas codziennych zabaw i pielęgnacji.

    SPRAWDŹ KURS 8-18

    Moje kursy i e-booki możesz zakupić również w formie VOUCHERA i podarować w prezencie przyszłym lub świeżo upieczonym Rodzicom!

    Wystarczy, że po dodaniu produktu do koszyka, zaznaczysz opcję „KUPUJĘ NA PREZENT”

    CHCĘ KUPIĆ NA PREZENT
    Twoje udostępnienie wiele dla mnie znaczy, dziękuję! ❤️
       
    4 komentarze
    dlaczego niemowlę spina rączkispięta obręcz barkowatrudności podczas ubieraniausztywnianie rączekzaciśnięte piąstki
    • 5 możliwych powodów dlaczego dziecko nie czworakuje i 2 sposoby, jak mu pomóc

    • „Wzmożone” napięcie mięśniowe- czego unikać

    4 komentarze

  • Reply Sylwia at

    U nas rączki nie stanowią problemu, ale zakładanie zimnego kombinezonu to prawie zawsze wyzwanie. Niestety mam taki, w którym rozpina się tylko jedna nogawka i najtrudniejsze jest ubranie właśnie jej. Od tego zaczynam – Mała zawsze wtedy usztywnia się i zaczyna prężyć. Jak już założę obie nogawki, to się uspokaja. Jak zabrać się za ubranie, żeby nie było to dla niej przykre?

    • Reply Sylwia at

      Oczywiście miałam na myśli to, że najtrudniejsze jest ubranie nogawki, która się nie rozpina.

      • Reply gosia paleczny at

        😉 tak, znam to, przerabialiśmy 😉

  • Reply Kinga at

    Ile razy dziennie i jak długo stosować taka stymulację jeśli córka nie daje sobie podnieść ręki do góry? Wcześniej normalnie dawała fizjo mówi że nie ma żadnego usunięcia ani napięcia

  • Odpowiedź Anuluj

O mnie

 

 

Nazywam się Małgorzata Paleczny. Jestem pełnoetatową żoną, mamą i fizjoterapeutą. Kocham to, co robię i choć moja doba nigdy się nie kończy, postanowiłam założyć bloga.

 

Piszę o rozwoju psychoruchowym dziecka od narodzin, pokazuję sposoby na jego wspieranie, a także opowiadam historie z barwnego życia naszej siedmioosobowej rodziny 😉

 

Wpisy mają charakter informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty, dlatego nie udzielam porad on-line.

KAWA :)

Jeśli to, co robię jest dla Ciebie wartościowe, możesz postawić mi kawę. Dzięki temu będzie mi łatwiej rozwijać tego bloga.

WSPIERAJĄCE ZABAWY KROK PO KROKU I W JEDNYM MIEJSCU? SPRAWDŹ FIZJO-BABY-GIMNASTYKA!

ZOBACZ

FizjoMAX – najlepszy materacyk dla niemowlaka

ZOBACZ MATERAC

DOŁĄCZ DO MOJEGO ROZWOJOWEGO NEWSLETTERA!

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 0-3 miesiące

SPRAWDŹ
 

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 4-7 miesięcy

SPRAWDŹ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 8-18 miesięcy

SPRAWDŹ

POZNAJ MNIE LEPIEJ I OTRZYMUJ TREŚCI, KTÓRYCH NIE PUBLIKUJĘ NIGDZIE INDZIEJ!

ZAPISZ SIĘ!

mama_fizjoterapeuta

👉żona👰🏻‍♀️mama x5🥰fizjoterapeuta👶❤️
➡️Spokój w rodzicielstwie🙌
➡️Harmonijny rozwój👶
➡️Fizjo-Baby-Gimnastyka🔥👇

Małgorzata Paleczny
W zasadzie… żadne z moich dzieci nie upomniało W zasadzie… żadne z moich dzieci nie upomniało się o własną poduszkę wcześniej, niż w okolicach drugiego roku życia… 😉
👉 A jak było u Was?
Proponowaliście poduszkę czy maluch sam się o nią upomniał?
Dajcie znać w komentarzu! 💬
📥 Zapisz na później, żeby nie zgubić.
↗️ Poślij dalej, żeby inni Rodzice też mogli skorzystać.
👉 Po przykładowe modele zajrzyj do wyróżnionej relacji: Poduszki.
—
Pierwsza poduszka
Poduszka dla dziecka - od kiedy?
Jaka pierwsza poduszka?
#mamafizjoterapeuta
#sendziecka
#poduszka
#zdrowyrozwójdziecka 
#poscieldladzieci 
#niemowle
Piłka może być świetną motywacją do otwarcia Piłka może być świetną motywacją do otwarcia dłoni! 🔥
Oczywiście to nie jedyny element „układanki”, ale z pewnością bardzo ważny! 💪
Jeśli chcesz o tym poczytać, napisz „chcę” w komentarzu.
📥 Zapisz na później.
↗️ Poślij dalej.
Lubicie zabawy z piłką? 
—
Jak wspierać rozwój niemowlaka
Dlaczego niemowlę zaciska piąstki
Rozwojowe zabawy z niemowlakiem
#mamafizjoterapeuta
#przyjaznapielegnacja
#noworodek
#zabawazniemowlakiem
Tego nagrania nie można przegapić.🔥 Ogromnie Tego nagrania nie można przegapić.🔥
Ogromnie ważny temat!⬇️
Napisz „chcę” w komentarzu, a otrzymasz ode mnie link do powtórki webinaru o tym, jak „przetrwać” pierwsze miesiące z niemowlakiem i nie zwariować. 
Nagranie będzie dostępne przez 48h od chwili, kiedy wyślę do Ciebie wiadomość z linkiem.
📥 Zapisz na później, a jeśli uważasz, że to ważny temat, ↗️ poślij dalej! 
——
Noworodek
Wypalenie rodzicielskie
Wsparcie dla mam
#mamafizjoterapeuta
#rozwojowelove
#noworodekwdomu
#bedemama
#jestemmama
#jestembojestes 
#rodzew2023
#rodzew2024
Takie mam aktualnie warunki. 😅 Kazio intensywni Takie mam aktualnie warunki. 😅
Kazio intensywnie testuje swoje możliwości wokalne😜 - pewnie nieraz usłyszycie jeszcze jego cudny głosik w tle. 😉🙈
To kto usłyszał Kazia? Macie podobnie?😅
Po więcej fajnych rzeczy wskakujcie do wyróżnionych relacji! ❤️
——
Jak podnieść niemowlę w śpiworku?
Przyjazne podnoszenie maluszka.
Jak podnosić i odkładać dziecko?
[markawlasna]
#mamafizjoterapeuta 
#podnoszenie 
#noszeniemaznaczenie 
#przyjaznapielęgnacja
#noworodek
#rodzew2023
#rodzew2024
Przedsprzedaż wystartowała!😍 Złap materacyk Przedsprzedaż wystartowała!😍
Złap materacyk w najniższej z możliwych cen! 🔥
Kod rabatowy: FizjoMAX
Wszystkie potrzebne linki znajdziesz w bio oraz w relacji.
👉 Nie zapomnij wziąć udziału w zabawie!
👉 Napisz FizjoMAX w komentarzu i daj sobie szansę na zdobycie materacyka - w poniedziałek, spośród wszystkich osób, które zostawią tutaj swój komentarz wybiorę jedną, do której pofrunie taki materac.🔥
👉 Jeśli zaprosisz do zabawy kogoś, kto czeka na maluszka lub kto dosłownie przed chwilą powitał na świecie swoje maleństwo, masz dodatkowo szansę na zgarnięcie Przewodnika o zabawach z niemowlakiem: 👶 Fizjo-Baby-Gimnastyka 👶- pakiet na cały rok! 🔥
👉 Przedsprzedaż trwa do najbliższej niedzieli, do 23:59.
👉 Interesuje Cię ten materac? Zajrzyj do wyróżnionej relacji - tam poznasz go bliżej. 🥰
—
Jaki materac dla niemowlaka
Materac do łóżeczka
Jaki materac dla noworodka - fizjoterapeuta
Oddychający materac dla niemowlaka
Zdrowy materac dla maluszka
Wyprawka dla niemowlaka
Materac premiom dla noworodka.
[markawlasna]
@manufakturamateracy
#mamafizjoterapeuta
#FizjoMAX
#materacdladziecka 
#materacpremium
👉 Buciki kupione czy dopiero robicie rozeznanie 👉 Buciki kupione czy dopiero robicie rozeznanie? 
My właśnie przymierzamy się do zakupu. 💪
A może macie jakieś ulubione modele, które sprawdziły się w poprzednim sezonie?
💬 Dajcie znać w komentarzu, a po więcej zajrzyjcie do wyróżnionej relacji Buciki 🍁
____
Pierwsze buciki
Buciki na jesień
Przegląd bucików na jesień
Buciki na jesień fizjoterapeuta
#mamafizjoterapeuta 
#buciki
#bucikinajesien 
#butydladzieci
Kontakt wzrokowy 👀 to tylko jeden z elementów Kontakt wzrokowy 👀 to tylko jeden z elementów wyzwania #rozwojoweLOVE
W tym tygodniu będziemy skupiać się na szeroko rozumianej interakcji z Rodzicem. 🔥
Pomimo tego, że brzmi banalnie, będzie mnóstwo praktycznych wskazówek i ciekawostek!💪
Obserwuj moje relacje - tam będzie się działo!
To co, bawisz się z nami?
Jeśli tak, to napisz w komentarzu z kim podejmujesz wyzwanie!
Ja startuję z Kaziem! 👶🥰
Ps. Jeśli nie wiesz co to za wyzwanie, zajrzyj do mojej wyróżnionej relacji #rozwojoweLOVE - tam znajdziesz wszystkie potrzebne informacje.
—
Jak wspierać rozwój niemowlaka?
Zabawy wspierające rozwój dziecka.
Jak rozwija się niemowlę.
jak wspierać kontakt wzrokowy z niemowlakiem?
#mamafizjoterapeuta
#rozwojowelove
#noworodek
#noworodekwdomu
#rodzew2023
#rodzew2024
Dzisiaj chcę Wam tylko podziękować. Za to, że Dzisiaj chcę Wam tylko podziękować.
Za to, że jesteście i że piszecie do mnie tak miłe słowa. ❤️
To bardzo motywujące. 💪
Mam nadzieję, że moja obecność tutaj wnosi w Wasze życie choć odrobinę dobrego! ❤️
Ps. Pamiętajcie, że to ostatni dzwonek, aby kupić dowolną część Fizjo-Baby-Gimnastyki ze zniżką.
Wejdźcie do sklepu, dodajcie produkt do koszyka, wpiszcie hasło: LOVE i… zobaczcie co się stanie! 😉❤️
—
Zabawa z niemowlakiem
Jakie zabawy z niemowlakiem
Jak wspierać rozwój niemowlaka
[markawlasna]
#mamafizjoterapeuta 
#fizjobabygimnastyka 
#rodzew2023 
#rodzew2024
#noworodek
#noworodekwdomu
Wczytaj więcej... Obserwuj na Instagramie

BLOG

KURSY O ROZWOJU

FIZJO-BABY-GIMNASTYKA

KUP NA PREZENT

WSPÓŁPRACA

POLITYKA PRYWATNOŚCI

2023 - MamaFizjoterapeuta Małgorzata Paleczny.