Close Sidebar close
mamafizjoterapeuta
  • JESTEM NA ETAPIE…
    • Oczekiwania na Maluszka.
    • Okruszka 0-3 miesiące.
    • Odkrywcy 4-7 miesięcy.
    • Poszukiwacza 8-36 miesięcy
  • FIZJO-BABY-GIMNASTYKA
  • BLOG
  • SKLEP
  • rozwojoweLOVE
  • O MNIE
  • KORZYSTAMY

  • JESTEM NA ETAPIE…
    • Oczekiwania na Maluszka.
    • Okruszka 0-3 miesiące.
    • Odkrywcy 4-7 miesięcy.
    • Poszukiwacza 8-36 miesięcy
  • FIZJO-BABY-GIMNASTYKA
  • BLOG
  • SKLEP
  • rozwojoweLOVE
  • O MNIE
  • KORZYSTAMY
mamafizjoterapeuta
mamafizjoterapeuta
    0-3 miesiące 4-7 miesięcy 8- 18 miesięcy Popularne gadżety

    Chusta czy nosidło – co wybrać na start?

    chusta czy nosidło

    „Nie noś po przyzwyczaisz” – która mama nie usłyszała tego zdania chociaż raz? Ale nie dajcie się wpuścić w poczucie winy, że nosicie swoje maluszki. Przede wszystkim jest już minimum 9 miesięcy za późno. Przecież noworodek nie zna absolutnie nic innego niż noszenie! Teraz stopniowo musi się od niego odzwyczaić i nauczyć żyć w świecie „samodzielnie”. Po drugie noszenie jest jedną z najnaturalniejszych i najpotrzebniejszych rzeczy dla człowieka w pierwszych latach życia. Daje mu wielkie poczucie bezpieczeństwa, a tym samym wspiera rozwój na wszystkich płaszczyznach. Więcej o korzyściach płynących z chustonoszenia możecie przeczytać w moim wcześniejszym wpisie „Noszenie w chuście – od czego zacząć?” >>>ZOBACZ<<<.

    Ponieważ wiemy już, że noszenie maluszków jest bezpieczne i potrzebne, zobaczmy W CZYM NOSIĆ swoje dziecko.

    Jak odciążyć swój kręgosłup, uwolnić ręce, a jednocześnie zadbać o zdrowie malucha?

    Do wyboru mamy kilka opcji, zależnych od naszej indywidualnej sytuacji, m.in. wieku dziecka, ograniczeń ruchowych rodzica czy potrzebnego czasu noszenia.

    CHUSTA TKANA

    Chusta tkana to zazwyczaj najbezpieczniejszy wybór dla dzieci, które nie siadają samodzielnie. Sposobów jej wiązania jest wiele, a więc dla każdego duetu rodzic + maluszek możemy wybrać idealne rozwiązanie. Dla niektórych będzie to kangurek (dla mam świeżo po porodzie i z nieustabilizowaną laktacją), dla innych kieszonka czy 2X (np. dla dzieci o nierównomiernie rozłożonym napięciu mięśniowym). Jeśli nie macie pewności, które wiązanie będzie dla was najlepsze, warto skonsultować się z doradcą noszenia i wspólnie je dobrać.

    Drugą zaletą chusty jest to, że każdy jej centymetr dociąga się osobno. Dzięki temu możemy dopasować chustę dokładnie pod naszą oraz dziecka budowę ciała, a tym samym w tej samej chuście może być wygodnie rodzicom o zupełnie innych budowach.

    Na co zwrócić uwagę przy wyborze chusty?

    1. SPLOT – wybierz splot skośno-krzyżowy, żakardowy lub bazujący na skośnym (np. jodełkowy, diamentowy, serduszkowy). Osobiście najbardziej lubię te ostatnie, ponieważ dzięki strukturze chusty jej prawidłowe dociągnięcie jest łatwiejsze;
    2. DŁUGOŚĆ – długość chusty zależna jest od kilku czynników, ale najważniejsze z nich to rodzaj wiązania oraz rozmiar koszulki, jaką nosi rodzic. Czym większy rozmiar nosimy, tym więcej centymetrów chusty przyda nam się na wiązanie. Chusta jest dobrej długości, jeśli pod koniec motania jesteśmy w stanie zawiązać podwójny węzeł, a całe krótsze krawędzie chusty znajdują się poniżej węzła;
    3. SKŁAD – chusty występują w przeróżnych składach. Możecie znaleźć w nich domieszki lnu, bambusa, wełny, jedwabiu i wiele, wiele innych. Jednak na początek wystarczy zwykła 100% bawełna. Jest ona tańsza, a jej dodatkową zaletą jest możliwość prania w pralce (szczególnie ważne, jeśli wasze dziecko ulewa);
    4. GRAMATURA – gramatura chusty to dla mnie sprawa drugorzędna, dlatego umieszczam ją na końcu listy. Nie kupuj tylko zbyt grubej chusty na początek, ponieważ może trudniej się dociągać. Jeśli Twoje dziecko jest malutkie wystarczy Ci gramatura do 230 gsm, jeśli już troszkę podrosło możesz kupić coś w granicach 250-270 gsm.

    Chusta tkana występuje w dwóch wariantach – CHUSTA DŁUGA LUB KÓŁKOWA. Jeśli potrzebujecie noszenia więcej niż 15-20 minut zdecydowanie zdrowszym wyborem (zarówno dla waszych pleców, jak i dla maluszka) będzie chusta długa. Jeśli natomiast potrzebujecie chusty na tzw. „szybkie akcje”, np. krótkie wyjście z psem, powrót z parku, kiedy wózek się znudzi czy wyskoczenie do osiedlowego sklepiku, możecie zdecydować się na chustę kółkową. Jest ona bardzo szybka w zakładaniu, jednak obciąża nas jednostronnie, a dziecku daje nierównomierny bodziec.

    NOSIDŁO ERGONOMICZNE

    W świecie chustowym krąży mit, że w nosidłach można nosić wyłącznie dzieci samodzielnie siadające. Nie jest to do końca prawdą, choć rzeczywiście czym dziecko będzie sprawniejsze motorycznie, tym łatwiejszy będzie dobór odpowiedniego nosidła. Mięśnie przy jego kręgosłupie będą się wzmacniać, a miednica pomału kierować w stronę ułożenia pośredniego (ale o tym za moment). Czym dziecko jest młodsze (mniej rozwinięte ruchowo), tym ważniejsze jest wybranie nosidła pod okiem doradcy noszenia oraz przymierzenie kilku produktów!

    W odróżnieniu od chusty, którą dopasowujemy dokładnie do dziecka, w nosidle sytuacja jest odwrotna – to maluszek musi dopasować się do kształtu gotowego produktu. Nie w każdym dziecko ułoży się równie zdrowo. To troszkę jak z butami – każda stopa jest inna i to, że naszej koleżance jest wygodnie w danym modelu, nie oznacza, że i dla nas będzie on wygodny.

    Dużym ograniczeniem, związanym z budową wszystkich nosideł ergonomicznych, jest szeroki rozstaw nóżek dziecka, na który nie każdy maluszek jest gotów. Zbyt szerokie odwiedzenie w stawach biodrowych może powodować przodopochylenie miednicy, tymczasem naturalniejszym dla dziecka jest jej tyłopochylenie. Mówiąc bardziej „po naszemu” – czym szerzej ustawimy nóżki dziecka, tym trudniej nam zadbać o zaokrąglenie jego plecków (a na tym nam zależy, szczególnie w pierwszych miesiącach życia).

    Piszę tu o nosidłach ergonomicznych. Ale po czym poznać czy dany model jest ergonomiczny, czyli bezpieczny dla dziecka?

    1. podstawa panelu (część przykrywająca plecki dziecka) powinna wspierać uda dziecka od kolanka do kolanka. Nóżki malucha nie mogą opadać w dół, a jego kolana powinny utrzymywać się na wysokości bioderek.
    2. panel na wysokość powinien sięgać do karczku dziecka. Jeśli dziecko samodzielnie siada może sięgać ciut niżej (minimum do łopatek), ale nigdy nie wyżej. Nie kupuj nosidła, w którym materiał zachodzi na główkę malucha.
    3. materiał, z którego wykonane jest nosidło powinien być miękki, np. z tkaniny chustowej, ale nie elastyczny. W sztywnym nosidle prawidłowe ułożenie dziecka jest w zasadzie niewykonalne.

    Czerwona lampka w naszej głowie powinna zapalić się, jeśli producent nosidła pozwala na noszenie dziecka przodem do świata, a pleckami do rodzica. Nie jest to zdrowe dla dziecka, niezależnie od jego etapu rozwoju. Jeśli zależy ci na tym, żeby maluch miał dobry widok na świat, możesz założyć nosidło na plecy, a dziecko będzie wyglądać zza twojego ramienia.

    CHUSTA ELASTYCZNA I „CHUSTONOSIDŁA”

    Oprócz chusty tkanej oraz nosideł ergonomicznych na rynku mamy również chusty elastyczne i nosidła szyte z elastycznego materiału. Części rodzicom wydają się one łatwiejsze w użyciu, jednak jest to mit. O ile samo założenie chustonosidła lub zawiązanie chusty elastycznej rzeczywiście może być łatwe, tak uzyskanie w nich zdrowej pozycji maluszka takie oczywiste już nie jest. Dzianina elastyczna nie daje tak stabilnego podparcia jak chusta tkana. Dodatkowo materiał przy nawet niewielkiej wadze dziecka może sprężynować i zamiast odciążyć nasze plecy – dodatkowo je obciążyć.

    „WISIADŁA” – NOSIDŁA NIEERGONOMICZNE

    Opisując nosidła ergonomiczne wspomniałam o ich trzech najważniejszych cechach. Szerokość, wysokość i miękkość. Jeśli którykolwiek z tych punktów nie jest spełniony, być może mamy do czynienia z tzw. „wisiadłem”. Jest to niebezpieczny rodzaj nosidła, w którym kręgosłup maluszka oraz jego nóżki nie są prawidłowo ułożone. Tym samym noszenie w „wisiadle” może niekorzystnie wpływać na rozwój motoryczny dziecka oraz powodować dalekosiężne negatywne skutki dla zdrowia.

    *Powyższy wpis ma charakter informacyjny i ogólny. Pamiętajcie, że każdy rodzic i każdy maluszek jest inny, a więc i najlepsze rozwiązania dla każdego duetu mogą być inne. Jeśli nie macie pewności, którą z opcji wybrać, skonsultujcie się z doradcą noszenia.

    Tekst napisała dla nas Hanna Łasica – doradczyni noszenia dzieci w chustach i nosidłach miękkich (Akademia Noszenia Dzieci), członkini Stowarzyszenia Edukatorów i Doradców Noszenia SEDNO, założycielka warszawskiej grupy dla rodziców noszących „Chusty w centrum – Warszawa”. Oprócz nauki chustonoszenia, oferuje również wsparcie w przypadku problemów ze snem dzieci w wieku 0-6 lat. Prywatnie mama ponad 3-letniego chuściocha Rysia.

    Koniecznie wskocz na profil Hani:

    HANNA ŁASICA BLOG: >>>ZOBACZ<<<

    Potrzebujesz gotowych pomysłów na proste, wspierające zabawy z maluszkiem? Sprawdź mój Przewodnik!

    SPRAWDŹ

    Chcesz dowiedzieć się więcej na temat rozwoju, przyjaznej pielęgnacji i zabaw powoli i… KROK PO KROKU? Sprawdź moje kursy on-line!

    Kurs, w którym opowiem Ci o wszystkim tym, co najważniejsze w rozwoju maluszka od narodzin do końca trzeciego miesiąca życia.

    Dowiesz się czego się spodziewać i co powinno zapalić pomarańczową lampkę.

    Nauczysz się jak wspierać naturalny rozwój maluszka podczas codziennych zabaw i pielęgnacji – wszystko bez pośpiechu i presji.

    SPRAWDŹ KURS 0-3

    Kurs, dzięki któremu dowiesz się jak przebiega rozwój maluszka od początku czwartego do końca siódmego miesiąca życia i co powinno zapalić pomarańczową lampkę.

    Nauczysz się jak podczas codziennej pielęgnacji i zabaw dbać o rozwój psychoruchowy dziecka, które staje się już coraz bardziej ciekawe świata.

    Wszystko w przystępnej formie i krok po kroku – tak, aby wdrożenie tych wskazówek w życie było czystą przyjemnością.

    SPRAWDŹ KURS 4-7

    Kurs, w którym opowiem Ci o najważniejszych umiejętnościach, które powinien osiągnąć maluszek w tym wieku.

    Dowiesz się jakie są czerwone flagi fizjoterapeutyczne i nauczysz, na co zwracać uwagę podczas codziennych zabaw i pielęgnacji.

    SPRAWDŹ KURS 8-18

    Moje kursy i e-booki możesz zakupić również w formie VOUCHERA i podarować w prezencie przyszłym lub świeżo upieczonym Rodzicom!

    Wystarczy, że po dodaniu produktu do koszyka, zaznaczysz opcję „KUPUJĘ NA PREZENT”

    CHCĘ KUPIĆ NA PREZENT
    Twoje udostępnienie wiele dla mnie znaczy, dziękuję! ❤️
       
    3 komentarze
    chustachusta czy nosidłonosidłonosidło ergonomiczne
    • KROK PO KROKU: Jak zmienia się pozycja na brzuszku w pierwszym półroczu życia?

    • 3 proste sposoby na zadbanie o zdrowy kręgosłup Malucha.

    3 komentarze

  • Reply Początkująca at

    Dziękuję za ten wpis! Z Twoich postów można czerpać niesamowitą ilość wiedzy. Mam pytanie odnośnie nosidła. Dostałam w prezencie nosidło Tula Free to Grow (nosidło ergonomiczne). Szukałam wiarygodnych opinii fizjo o tym nosidle jednak poległam. Czy mogłabyś wyrazić swoją opinię o nim? Tula to dość znany producent i chust i nosideł, nosidło też nie jest ogólnie tanie…polecano tę firmę na kilku stronach, ale byłabym wdzięczna za Twoją opinię. Nosidło raczej używałabym przy już starszym dziecku, które samo siedzi, na wcześniejszy okres zaopatrzyłam się w chustę.

    • Reply Gosia Paleczny at

      Dziękuję! <3 Jeśli chodzi o Tulę, to miałam okazję korzystać i jestem bardzo na tak! 🙂 Życzę Wam wiele radości z noszenia! <3

      • Reply Początkująca at

        Dziękuję Gosiu za odpowiedź, tak podejrzewałam 🙂 Ale z Twoim potwierdzeniem jestem teraz spokojna 🙂

    Odpowiedź Anuluj

O mnie

 

 

Nazywam się Małgorzata Paleczny. Jestem pełnoetatową żoną, mamą i fizjoterapeutą. Kocham to, co robię i choć moja doba nigdy się nie kończy, postanowiłam założyć bloga.

 

Piszę o rozwoju psychoruchowym dziecka od narodzin, pokazuję sposoby na jego wspieranie, a także opowiadam historie z barwnego życia naszej siedmioosobowej rodziny 😉

 

Wpisy mają charakter informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty, dlatego nie udzielam porad on-line.

KAWA :)

Jeśli to, co robię jest dla Ciebie wartościowe, możesz postawić mi kawę. Dzięki temu będzie mi łatwiej rozwijać tego bloga.

WSPIERAJĄCE ZABAWY KROK PO KROKU I W JEDNYM MIEJSCU? SPRAWDŹ FIZJO-BABY-GIMNASTYKA!

ZOBACZ

FizjoMAX – najlepszy materacyk dla niemowlaka

ZOBACZ MATERAC

DOŁĄCZ DO MOJEGO ROZWOJOWEGO NEWSLETTERA!

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 0-3 miesiące

SPRAWDŹ
 

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 4-7 miesięcy

SPRAWDŹ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 8-18 miesięcy

SPRAWDŹ

POZNAJ MNIE LEPIEJ I OTRZYMUJ TREŚCI, KTÓRYCH NIE PUBLIKUJĘ NIGDZIE INDZIEJ!

ZAPISZ SIĘ!

mama_fizjoterapeuta

👉żona👰🏻‍♀️mama x5🥰fizjoterapeuta👶❤️
➡️Spokój w rodzicielstwie🙌
➡️Harmonijny rozwój👶
➡️Fizjo-Baby-Gimnastyka🔥👇

Małgorzata Paleczny
W zasadzie… żadne z moich dzieci nie upomniało W zasadzie… żadne z moich dzieci nie upomniało się o własną poduszkę wcześniej, niż w okolicach drugiego roku życia… 😉
👉 A jak było u Was?
Proponowaliście poduszkę czy maluch sam się o nią upomniał?
Dajcie znać w komentarzu! 💬
📥 Zapisz na później, żeby nie zgubić.
↗️ Poślij dalej, żeby inni Rodzice też mogli skorzystać.
👉 Po przykładowe modele zajrzyj do wyróżnionej relacji: Poduszki.
—
Pierwsza poduszka
Poduszka dla dziecka - od kiedy?
Jaka pierwsza poduszka?
#mamafizjoterapeuta
#sendziecka
#poduszka
#zdrowyrozwójdziecka 
#poscieldladzieci 
#niemowle
Piłka może być świetną motywacją do otwarcia Piłka może być świetną motywacją do otwarcia dłoni! 🔥
Oczywiście to nie jedyny element „układanki”, ale z pewnością bardzo ważny! 💪
Jeśli chcesz o tym poczytać, napisz „chcę” w komentarzu.
📥 Zapisz na później.
↗️ Poślij dalej.
Lubicie zabawy z piłką? 
—
Jak wspierać rozwój niemowlaka
Dlaczego niemowlę zaciska piąstki
Rozwojowe zabawy z niemowlakiem
#mamafizjoterapeuta
#przyjaznapielegnacja
#noworodek
#zabawazniemowlakiem
Tego nagrania nie można przegapić.🔥 Ogromnie Tego nagrania nie można przegapić.🔥
Ogromnie ważny temat!⬇️
Napisz „chcę” w komentarzu, a otrzymasz ode mnie link do powtórki webinaru o tym, jak „przetrwać” pierwsze miesiące z niemowlakiem i nie zwariować. 
Nagranie będzie dostępne przez 48h od chwili, kiedy wyślę do Ciebie wiadomość z linkiem.
📥 Zapisz na później, a jeśli uważasz, że to ważny temat, ↗️ poślij dalej! 
——
Noworodek
Wypalenie rodzicielskie
Wsparcie dla mam
#mamafizjoterapeuta
#rozwojowelove
#noworodekwdomu
#bedemama
#jestemmama
#jestembojestes 
#rodzew2023
#rodzew2024
Takie mam aktualnie warunki. 😅 Kazio intensywni Takie mam aktualnie warunki. 😅
Kazio intensywnie testuje swoje możliwości wokalne😜 - pewnie nieraz usłyszycie jeszcze jego cudny głosik w tle. 😉🙈
To kto usłyszał Kazia? Macie podobnie?😅
Po więcej fajnych rzeczy wskakujcie do wyróżnionych relacji! ❤️
——
Jak podnieść niemowlę w śpiworku?
Przyjazne podnoszenie maluszka.
Jak podnosić i odkładać dziecko?
[markawlasna]
#mamafizjoterapeuta 
#podnoszenie 
#noszeniemaznaczenie 
#przyjaznapielęgnacja
#noworodek
#rodzew2023
#rodzew2024
Przedsprzedaż wystartowała!😍 Złap materacyk Przedsprzedaż wystartowała!😍
Złap materacyk w najniższej z możliwych cen! 🔥
Kod rabatowy: FizjoMAX
Wszystkie potrzebne linki znajdziesz w bio oraz w relacji.
👉 Nie zapomnij wziąć udziału w zabawie!
👉 Napisz FizjoMAX w komentarzu i daj sobie szansę na zdobycie materacyka - w poniedziałek, spośród wszystkich osób, które zostawią tutaj swój komentarz wybiorę jedną, do której pofrunie taki materac.🔥
👉 Jeśli zaprosisz do zabawy kogoś, kto czeka na maluszka lub kto dosłownie przed chwilą powitał na świecie swoje maleństwo, masz dodatkowo szansę na zgarnięcie Przewodnika o zabawach z niemowlakiem: 👶 Fizjo-Baby-Gimnastyka 👶- pakiet na cały rok! 🔥
👉 Przedsprzedaż trwa do najbliższej niedzieli, do 23:59.
👉 Interesuje Cię ten materac? Zajrzyj do wyróżnionej relacji - tam poznasz go bliżej. 🥰
—
Jaki materac dla niemowlaka
Materac do łóżeczka
Jaki materac dla noworodka - fizjoterapeuta
Oddychający materac dla niemowlaka
Zdrowy materac dla maluszka
Wyprawka dla niemowlaka
Materac premiom dla noworodka.
[markawlasna]
@manufakturamateracy
#mamafizjoterapeuta
#FizjoMAX
#materacdladziecka 
#materacpremium
👉 Buciki kupione czy dopiero robicie rozeznanie 👉 Buciki kupione czy dopiero robicie rozeznanie? 
My właśnie przymierzamy się do zakupu. 💪
A może macie jakieś ulubione modele, które sprawdziły się w poprzednim sezonie?
💬 Dajcie znać w komentarzu, a po więcej zajrzyjcie do wyróżnionej relacji Buciki 🍁
____
Pierwsze buciki
Buciki na jesień
Przegląd bucików na jesień
Buciki na jesień fizjoterapeuta
#mamafizjoterapeuta 
#buciki
#bucikinajesien 
#butydladzieci
Kontakt wzrokowy 👀 to tylko jeden z elementów Kontakt wzrokowy 👀 to tylko jeden z elementów wyzwania #rozwojoweLOVE
W tym tygodniu będziemy skupiać się na szeroko rozumianej interakcji z Rodzicem. 🔥
Pomimo tego, że brzmi banalnie, będzie mnóstwo praktycznych wskazówek i ciekawostek!💪
Obserwuj moje relacje - tam będzie się działo!
To co, bawisz się z nami?
Jeśli tak, to napisz w komentarzu z kim podejmujesz wyzwanie!
Ja startuję z Kaziem! 👶🥰
Ps. Jeśli nie wiesz co to za wyzwanie, zajrzyj do mojej wyróżnionej relacji #rozwojoweLOVE - tam znajdziesz wszystkie potrzebne informacje.
—
Jak wspierać rozwój niemowlaka?
Zabawy wspierające rozwój dziecka.
Jak rozwija się niemowlę.
jak wspierać kontakt wzrokowy z niemowlakiem?
#mamafizjoterapeuta
#rozwojowelove
#noworodek
#noworodekwdomu
#rodzew2023
#rodzew2024
Dzisiaj chcę Wam tylko podziękować. Za to, że Dzisiaj chcę Wam tylko podziękować.
Za to, że jesteście i że piszecie do mnie tak miłe słowa. ❤️
To bardzo motywujące. 💪
Mam nadzieję, że moja obecność tutaj wnosi w Wasze życie choć odrobinę dobrego! ❤️
Ps. Pamiętajcie, że to ostatni dzwonek, aby kupić dowolną część Fizjo-Baby-Gimnastyki ze zniżką.
Wejdźcie do sklepu, dodajcie produkt do koszyka, wpiszcie hasło: LOVE i… zobaczcie co się stanie! 😉❤️
—
Zabawa z niemowlakiem
Jakie zabawy z niemowlakiem
Jak wspierać rozwój niemowlaka
[markawlasna]
#mamafizjoterapeuta 
#fizjobabygimnastyka 
#rodzew2023 
#rodzew2024
#noworodek
#noworodekwdomu
Wczytaj więcej... Obserwuj na Instagramie

BLOG

KURSY O ROZWOJU

FIZJO-BABY-GIMNASTYKA

KUP NA PREZENT

WSPÓŁPRACA

POLITYKA PRYWATNOŚCI

2023 - MamaFizjoterapeuta Małgorzata Paleczny.