Close Sidebar close
mamafizjoterapeuta
  • JESTEM NA ETAPIE…
    • Oczekiwania na Maluszka.
    • Okruszka 0-3 miesiące.
    • Odkrywcy 4-7 miesięcy.
    • Poszukiwacza 8-36 miesięcy
  • FIZJO-BABY-GIMNASTYKA
  • BLOG
  • SKLEP
  • rozwojoweLOVE
  • O MNIE
  • KORZYSTAMY

  • JESTEM NA ETAPIE…
    • Oczekiwania na Maluszka.
    • Okruszka 0-3 miesiące.
    • Odkrywcy 4-7 miesięcy.
    • Poszukiwacza 8-36 miesięcy
  • FIZJO-BABY-GIMNASTYKA
  • BLOG
  • SKLEP
  • rozwojoweLOVE
  • O MNIE
  • KORZYSTAMY
mamafizjoterapeuta
mamafizjoterapeuta
    0-3 miesiące 4-7 miesięcy 8- 18 miesięcy Bez kategorii

    Jak dbać o skórę dziecka latem?

    jak dbać o skórę dziecka latem

    Dzieci są grupą szczególnie narażoną na poparzenia słoneczne, dlatego tak ważne jest aby prawidłowo chronić ich skórę przed promieniowaniem UV.

     Skóra małego człowieka różni się pod wieloma względami od skóry osoby dorosłej – zarówno naskórek, jak i skóra właściwa potrzebuje czasu, by dojrzeć i móc w pełni pełnić swoje funkcje ochronne.

    Warstwa rogowa i niższe warstwy naskórka są wyraźnie cieńsze niż u człowieka w pełni ukształtowanego. Również warstwy ziarnista i kolczysta skóry są mniej zwarte, w efekcie czego niemowlę i małe dziecko o wiele częściej reaguje odczynami pęcherzowymi na nadmierną ekspozycję na słońce.

    Dodatkowym czynnikiem sprawiającym, że skóra maluszka jest podatna na oparzenia, jest fakt  że nie ma w niej wystarczającej ilości melanocytów. Co prawda pigment ten zaczyna być produkowany już około 21 tygodnia życia płodowego, jednakże u niemowlęcia nadal jego zawartość jest zbyt niska, by chronić przed wpływem promieniowania UV.

    Warto także wiedzieć, że naczynia krwionośne u niemowlęcia występują o wiele liczniej niż u człowieka dorosłego, w dodatku są one poszerzone, a to sprawia, że u dziecka szybciej pojawia się rumień. Struktura skóry powoduje także, że małe dziecko jest o wiele bardziej podatne na udar cieplny. 

    Pamiętajmy, że nawet jeśli nie zauważymy na skórze dziecka wyraźnych oznak poparzenia, nie oznacza to, że słońce nie ma wpływu na kondycję jego skóry. Długa ekspozycja na promieniowanie UV ma ogromny wpływ na strukturę  tkanki, a zaburzenia immunologiczne i uszkodzenia materiału genetycznego zachodzące na różnych głębokościach skóry mogą uwidocznić się dopiero po latach w postaci przebarwień czy nawet nowotworów. 

    Dlatego też należy bezwzględnie dbać o ochronę najmłodszych podczas ciepłych dni. Najskuteczniejszą barierę zabezpieczającą przed oparzeniami słonecznymi w przypadku dzieci stanowią kremy z filtrami mineralnymi. Nie powodują one uczuleń, działają od razu, a z uwagi na fakt, że pozostawiają one biały ślad na skórze, rodzic może od razu sprawdzić, czy krem nie został z któregoś fragmentu skóry starty. Dzieci powinny być smarowane kremami z jak najwyższym faktorem SPF, najlepiej 50. 

    Starsze dzieci, które nie wykazują skłonności do uczuleń, można posmarować kremem z filtrem chemicznym, zawsze należy jednak pamiętać o ponownym nałożeniu specyfiku po jakimś czasie i każdorazowo po kąpieli.

    FILTRY CHEMICZNE I MINERALNE – CO WYBRAĆ?

    Istnieją dwa rodzaje filtrów przeciwsłonecznych – chemiczne oraz mineralne. Te pierwsze, zwane także syntetycznymi, wnikają w skórę, a następnie przekształcają promieniowanie w nieszkodliwą energię cieplną.

    • Preparaty chemiczne szybko się wchłaniają, po aplikacji stają się niewidoczne i nie pozostawiają ciężkiej, lepiącej się warstwy. Ponieważ ich działanie aktywuje się dopiero w momencie całkowitego wniknięcia w skórę, należy nakładać je 20–30 minut przed wyjściem na słońce. Trzeba również pamiętać o ponownym nałożeniu ich po mniej więcej 2 godzinach – bez względu na wysokość SPF. Filtry chemiczne mają bowiem niską fotostabilność, co oznacza, że działanie słońca, wody czy potu będzie wymiernie obniżać ich działanie. Najchętniej są one wybierane przez osoby o skórze tłustej i trądzikowej.
    • Filtry mineralne charakteryzują się tym, że nie wnikają skórę, lecz pozostają na jej powierzchni i tworzą warstwę ochronną działającą jak lustro – promieniowanie UVB odbija się od skóry. Substancjami o właściwościach ekranizujących są zazwyczaj: tlenek cynku, dwutlenek tytanu i tlenki żelaza. Są one bezpieczniejsze dla alergików, dlatego częściej są wybierane przez osoby o skórze wrażliwej i skłonnej do uszkodzeń. Filtry mineralne (zwane też fizycznymi) są aktywne zaraz po nałożeniu, a więc – w odróżnieniu od filtrów chemicznych – nie wymagają czekania. Kremy z filtrem mineralnym nie są absorbowane w głąb, co sprawia, że często pozostawiają tłusty białawy ślad na powierzchni skóry. Efektem tego jest ich niska odporność na ścieranie czy zmywanie – należy je ponownie zaaplikować po każdorazowym użyciu ręcznika czy pływaniu. 

    Należy pamiętać, że mimo marketingowych zapewnień producentów, nie istnieją kremy z filtrami chroniącymi w 100% oraz kremy całkowicie wodoodporne. Działanie potu, wody czy wysokiej temperatury obniża skuteczność filtrów, dlatego zaleca się nakładania preparatu co dwie godziny (bez względu na wartość SPF) oraz po każdej kąpieli.

    SPF I PPD – CO TO TAKIEGO?

    Niezwykle istotne jest to, że kremy z filtrem SPF chronią jedynie przez promieniowaniem UVB, a więc tym działającym na zewnętrzne warstwy naskórka. Z tego powodu podczas zakupu kosmetyku przeciwsłonecznego należy bezwzględnie zwrócić uwagę na jeszcze jeden współczynnik – PPD (bądź alternatywnie: IPD). PPD jest to faktor określający efekt działania promieni UVA. PPD 10 oznacza na przykład, że do skóry przedostanie się 10 razy mniejsza dawka UVA.

    Wybierając filtr przeciwsłoneczny, należy się koniecznie upewnić, że chroni on przed obydwoma rodzajami promieniowania. Kosmetyk taki będzie miał podany zarówno faktor SPF, jak i PDD (lub IPD). Innym rodzajem oznaczenia jest znak „broad-spectrum” albo wyszczególnienie ochrony przed UVA w opisie działania (często spotyka się zapis UVA w kółeczku).

    ILE CZASU DZIECKO MOŻE PRZEBYWAĆ NA SŁOŃCU?

    Istotną kwestią jest także odpowiednie dawkowanie czasu podczas przebywania na słońcu – dzieci poniżej 3 roku życia nie powinny jednorazowo przebywać na pełnym słońcu dłużej niż 20 minut.

    Dzieci nieco starsze mogą bawić się na słońcu już nawet godzinę, ale jedynie pod warunkiem użycia odpowiedniego kremu z filtrem o SPF nie niższym niż 50. Podczas podejmowania decyzji odnośnie  ekspozycji dziecka na światło słoneczne, należy również brać pod uwagę takie czynniki, jak: rodzinna skłonność do oparzeń i nowotworów, wrażliwość skórna, skłonność do piegów, obecność znamion u rodziców. W przypadku dziecka mieszczącego się w pierwszych dwóch fototypach nie należy używać filtrów o SPF niższym niż 50.

    O CZYM JESZCZE WARTO PAMIĘTAĆ?

    • O ochronie ust, uszu, oraz podeszew stóp – dzieci często bawią się siedząc na plaży, wtedy ich stopy są bezpośrednio narażone na działanie słońca.
    • Nie zapominajmy także o założeniu maluszkowi czapki z szerokim rondem (chroniącej głowę, twarz, uszy i kark).
    • Na plaży małe dzieci powinny nosić specjalne ubranka z filtrem UV, które dodatkowo blokują promieniowanie UV.
    • Krem z filtrem należy nakładać na całą skórę – pod ubranie UV lub kostium również.
    • Nie wolno zapominać o ochronie oczu – pamiętajmy o okularach przeciwsłonecznych z filtrem UV. Od kiedy? Od kiedy tylko dziecko zdecyduje się je nosić. 🙂
    • Pamiętajmy o odpowiednim i częstym nawadnianiu dziecka – najlepsza w tym celu będzie woda niegazowana.

    Mam nadzieję, że przybliżyłam Wam temat ochrony delikatnej i cienkiej skóry dziecka przed słońcem.

    Tekst napisała dla nas lek. Katarzyna Zakrzewska – dermatolog i lekarz medycyny estetycznej oraz mama.

    Koniecznie zerknijcie do mediów społecznościowych Kasi:

    Instagram: @dermatolog_bez_pudru 

    Facebook: Dermatolog bez pudru

    *Wpisy mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty ani innego specjalisty, dlatego wszelkie wątpliwości koniecznie skonsultuj z osobą, która ma okazję zbadać Twoje dziecko. Dla dobra Twojego Maluszka nie udzielam porad on-line.

    Potrzebujesz gotowych pomysłów na proste, wspierające zabawy z maluszkiem? Sprawdź mój Przewodnik!

    SPRAWDŹ

    Chcesz dowiedzieć się więcej na temat rozwoju, przyjaznej pielęgnacji i zabaw powoli i… KROK PO KROKU? Sprawdź moje kursy on-line!

    Kurs, w którym opowiem Ci o wszystkim tym, co najważniejsze w rozwoju maluszka od narodzin do końca trzeciego miesiąca życia.

    Dowiesz się czego się spodziewać i co powinno zapalić pomarańczową lampkę.

    Nauczysz się jak wspierać naturalny rozwój maluszka podczas codziennych zabaw i pielęgnacji – wszystko bez pośpiechu i presji.

    SPRAWDŹ KURS 0-3

    Kurs, dzięki któremu dowiesz się jak przebiega rozwój maluszka od początku czwartego do końca siódmego miesiąca życia i co powinno zapalić pomarańczową lampkę.

    Nauczysz się jak podczas codziennej pielęgnacji i zabaw dbać o rozwój psychoruchowy dziecka, które staje się już coraz bardziej ciekawe świata.

    Wszystko w przystępnej formie i krok po kroku – tak, aby wdrożenie tych wskazówek w życie było czystą przyjemnością.

    SPRAWDŹ KURS 4-7

    Kurs, w którym opowiem Ci o najważniejszych umiejętnościach, które powinien osiągnąć maluszek w tym wieku.

    Dowiesz się jakie są czerwone flagi fizjoterapeutyczne i nauczysz, na co zwracać uwagę podczas codziennych zabaw i pielęgnacji.

    SPRAWDŹ KURS 8-18

    Moje kursy i e-booki możesz zakupić również w formie VOUCHERA i podarować w prezencie przyszłym lub świeżo upieczonym Rodzicom!

    Wystarczy, że po dodaniu produktu do koszyka, zaznaczysz opcję „KUPUJĘ NA PREZENT”

    CHCĘ KUPIĆ NA PREZENT
    Twoje udostępnienie wiele dla mnie znaczy, dziękuję! ❤️
       
    2 komentarze
    jak dbać o skórę niemowlakajakie filtry dla dzieckaskóra dziecka
    • ODSTAJĄCE ŻEBRA U NIEMOWLAKA

    • 3 powody dla których warto uwierzyć, że Tata też zajmie się dzieckiem… „wystarczająco dobrze”. 😊

    2 komentarze

  • Reply Maria at

    Wszystko super tylko jak później taki filtr mineralny zmyć ze skóry niemowlaka bez użycia chemii i mocnego tarcia skóry?

  • Reply Marta at

    A ja się zastanawiam co z rączkami niemowlaka, który przecież ciągle pakuje je do buzi? A nawet jak nie rączki to cos innego, co rączkami dotyka. Czy filtry mineralne są bezpieczne pod tym względem? Nigdzie nie znalazłam informacji na ten temat za to często jest napisane, żeby smarować koniecznie rączki. Czy to temat z gatunku coś za coś czyli tak źle i tak nie dobrze? 🙂

  • Odpowiedź Anuluj

O mnie

 

 

Nazywam się Małgorzata Paleczny. Jestem pełnoetatową żoną, mamą i fizjoterapeutą. Kocham to, co robię i choć moja doba nigdy się nie kończy, postanowiłam założyć bloga.

 

Piszę o rozwoju psychoruchowym dziecka od narodzin, pokazuję sposoby na jego wspieranie, a także opowiadam historie z barwnego życia naszej siedmioosobowej rodziny 😉

 

Wpisy mają charakter informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty, dlatego nie udzielam porad on-line.

KAWA :)

Jeśli to, co robię jest dla Ciebie wartościowe, możesz postawić mi kawę. Dzięki temu będzie mi łatwiej rozwijać tego bloga.

WSPIERAJĄCE ZABAWY KROK PO KROKU I W JEDNYM MIEJSCU? SPRAWDŹ FIZJO-BABY-GIMNASTYKA!

ZOBACZ

FizjoMAX – najlepszy materacyk dla niemowlaka

ZOBACZ MATERAC

DOŁĄCZ DO MOJEGO ROZWOJOWEGO NEWSLETTERA!

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 0-3 miesiące

SPRAWDŹ
 

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 4-7 miesięcy

SPRAWDŹ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 8-18 miesięcy

SPRAWDŹ

POZNAJ MNIE LEPIEJ I OTRZYMUJ TREŚCI, KTÓRYCH NIE PUBLIKUJĘ NIGDZIE INDZIEJ!

ZAPISZ SIĘ!

mama_fizjoterapeuta

👉żona👰🏻‍♀️mama x5🥰fizjoterapeuta👶❤️
➡️Spokój w rodzicielstwie🙌
➡️Harmonijny rozwój👶
➡️Fizjo-Baby-Gimnastyka🔥👇

Małgorzata Paleczny
W zasadzie… żadne z moich dzieci nie upomniało W zasadzie… żadne z moich dzieci nie upomniało się o własną poduszkę wcześniej, niż w okolicach drugiego roku życia… 😉
👉 A jak było u Was?
Proponowaliście poduszkę czy maluch sam się o nią upomniał?
Dajcie znać w komentarzu! 💬
📥 Zapisz na później, żeby nie zgubić.
↗️ Poślij dalej, żeby inni Rodzice też mogli skorzystać.
👉 Po przykładowe modele zajrzyj do wyróżnionej relacji: Poduszki.
—
Pierwsza poduszka
Poduszka dla dziecka - od kiedy?
Jaka pierwsza poduszka?
#mamafizjoterapeuta
#sendziecka
#poduszka
#zdrowyrozwójdziecka 
#poscieldladzieci 
#niemowle
Piłka może być świetną motywacją do otwarcia Piłka może być świetną motywacją do otwarcia dłoni! 🔥
Oczywiście to nie jedyny element „układanki”, ale z pewnością bardzo ważny! 💪
Jeśli chcesz o tym poczytać, napisz „chcę” w komentarzu.
📥 Zapisz na później.
↗️ Poślij dalej.
Lubicie zabawy z piłką? 
—
Jak wspierać rozwój niemowlaka
Dlaczego niemowlę zaciska piąstki
Rozwojowe zabawy z niemowlakiem
#mamafizjoterapeuta
#przyjaznapielegnacja
#noworodek
#zabawazniemowlakiem
Tego nagrania nie można przegapić.🔥 Ogromnie Tego nagrania nie można przegapić.🔥
Ogromnie ważny temat!⬇️
Napisz „chcę” w komentarzu, a otrzymasz ode mnie link do powtórki webinaru o tym, jak „przetrwać” pierwsze miesiące z niemowlakiem i nie zwariować. 
Nagranie będzie dostępne przez 48h od chwili, kiedy wyślę do Ciebie wiadomość z linkiem.
📥 Zapisz na później, a jeśli uważasz, że to ważny temat, ↗️ poślij dalej! 
——
Noworodek
Wypalenie rodzicielskie
Wsparcie dla mam
#mamafizjoterapeuta
#rozwojowelove
#noworodekwdomu
#bedemama
#jestemmama
#jestembojestes 
#rodzew2023
#rodzew2024
Takie mam aktualnie warunki. 😅 Kazio intensywni Takie mam aktualnie warunki. 😅
Kazio intensywnie testuje swoje możliwości wokalne😜 - pewnie nieraz usłyszycie jeszcze jego cudny głosik w tle. 😉🙈
To kto usłyszał Kazia? Macie podobnie?😅
Po więcej fajnych rzeczy wskakujcie do wyróżnionych relacji! ❤️
——
Jak podnieść niemowlę w śpiworku?
Przyjazne podnoszenie maluszka.
Jak podnosić i odkładać dziecko?
[markawlasna]
#mamafizjoterapeuta 
#podnoszenie 
#noszeniemaznaczenie 
#przyjaznapielęgnacja
#noworodek
#rodzew2023
#rodzew2024
Przedsprzedaż wystartowała!😍 Złap materacyk Przedsprzedaż wystartowała!😍
Złap materacyk w najniższej z możliwych cen! 🔥
Kod rabatowy: FizjoMAX
Wszystkie potrzebne linki znajdziesz w bio oraz w relacji.
👉 Nie zapomnij wziąć udziału w zabawie!
👉 Napisz FizjoMAX w komentarzu i daj sobie szansę na zdobycie materacyka - w poniedziałek, spośród wszystkich osób, które zostawią tutaj swój komentarz wybiorę jedną, do której pofrunie taki materac.🔥
👉 Jeśli zaprosisz do zabawy kogoś, kto czeka na maluszka lub kto dosłownie przed chwilą powitał na świecie swoje maleństwo, masz dodatkowo szansę na zgarnięcie Przewodnika o zabawach z niemowlakiem: 👶 Fizjo-Baby-Gimnastyka 👶- pakiet na cały rok! 🔥
👉 Przedsprzedaż trwa do najbliższej niedzieli, do 23:59.
👉 Interesuje Cię ten materac? Zajrzyj do wyróżnionej relacji - tam poznasz go bliżej. 🥰
—
Jaki materac dla niemowlaka
Materac do łóżeczka
Jaki materac dla noworodka - fizjoterapeuta
Oddychający materac dla niemowlaka
Zdrowy materac dla maluszka
Wyprawka dla niemowlaka
Materac premiom dla noworodka.
[markawlasna]
@manufakturamateracy
#mamafizjoterapeuta
#FizjoMAX
#materacdladziecka 
#materacpremium
👉 Buciki kupione czy dopiero robicie rozeznanie 👉 Buciki kupione czy dopiero robicie rozeznanie? 
My właśnie przymierzamy się do zakupu. 💪
A może macie jakieś ulubione modele, które sprawdziły się w poprzednim sezonie?
💬 Dajcie znać w komentarzu, a po więcej zajrzyjcie do wyróżnionej relacji Buciki 🍁
____
Pierwsze buciki
Buciki na jesień
Przegląd bucików na jesień
Buciki na jesień fizjoterapeuta
#mamafizjoterapeuta 
#buciki
#bucikinajesien 
#butydladzieci
Kontakt wzrokowy 👀 to tylko jeden z elementów Kontakt wzrokowy 👀 to tylko jeden z elementów wyzwania #rozwojoweLOVE
W tym tygodniu będziemy skupiać się na szeroko rozumianej interakcji z Rodzicem. 🔥
Pomimo tego, że brzmi banalnie, będzie mnóstwo praktycznych wskazówek i ciekawostek!💪
Obserwuj moje relacje - tam będzie się działo!
To co, bawisz się z nami?
Jeśli tak, to napisz w komentarzu z kim podejmujesz wyzwanie!
Ja startuję z Kaziem! 👶🥰
Ps. Jeśli nie wiesz co to za wyzwanie, zajrzyj do mojej wyróżnionej relacji #rozwojoweLOVE - tam znajdziesz wszystkie potrzebne informacje.
—
Jak wspierać rozwój niemowlaka?
Zabawy wspierające rozwój dziecka.
Jak rozwija się niemowlę.
jak wspierać kontakt wzrokowy z niemowlakiem?
#mamafizjoterapeuta
#rozwojowelove
#noworodek
#noworodekwdomu
#rodzew2023
#rodzew2024
Dzisiaj chcę Wam tylko podziękować. Za to, że Dzisiaj chcę Wam tylko podziękować.
Za to, że jesteście i że piszecie do mnie tak miłe słowa. ❤️
To bardzo motywujące. 💪
Mam nadzieję, że moja obecność tutaj wnosi w Wasze życie choć odrobinę dobrego! ❤️
Ps. Pamiętajcie, że to ostatni dzwonek, aby kupić dowolną część Fizjo-Baby-Gimnastyki ze zniżką.
Wejdźcie do sklepu, dodajcie produkt do koszyka, wpiszcie hasło: LOVE i… zobaczcie co się stanie! 😉❤️
—
Zabawa z niemowlakiem
Jakie zabawy z niemowlakiem
Jak wspierać rozwój niemowlaka
[markawlasna]
#mamafizjoterapeuta 
#fizjobabygimnastyka 
#rodzew2023 
#rodzew2024
#noworodek
#noworodekwdomu
Wczytaj więcej... Obserwuj na Instagramie

BLOG

KURSY O ROZWOJU

FIZJO-BABY-GIMNASTYKA

KUP NA PREZENT

WSPÓŁPRACA

POLITYKA PRYWATNOŚCI

2023 - MamaFizjoterapeuta Małgorzata Paleczny.