Fizjo-Baby-Gimnastyka
0-6 miesięcy
😔 Czy Twoja codzienność to frustracja i poczucie winy, że robisz „za mało”?
Widzisz w internecie ćwiczące maluchy, chcesz działać, ale nie masz pewności, czy to dobre dla Twojego dziecka?
Rozumiem te obawy.
Nie wszystko, co pokazują w sieci, jest wspierające.
Nie warto działać „na oślep”.
Warto wiedzieć, po co to wszystko — i jak wspierać rozwój dziecka z uważnością i spokojem.
Nie wiesz od czego zacząć?
Skorzystaj z mojego doświadczenia jako fizjoterapeuty, ale też mamy.
Dzięki Fizjo-Baby-Gimnastyce dowiesz się jak ze spokojem wspierać rozwój maluszka w domowych warunkach.
To zbiór prostych do wdrożenia aktywności, które są dopasowane nie tylko do wieku, ale przede wszystkim do możliwości maluszka.
Nie rób rzeczy na oślep – obserwuj i daj się porwać rozwojowej przygodzie!
Nauczę Cię tego!
Co mówią inni Rodzice?
Co zyskasz dzięki Fizjo-Baby-Gimnastyce?
W pierwszych miesiącach po narodzinach wiele dzieci ma trudności z leżeniem na brzuszku czy kontrolą głowy, a ich brzuszek jest słaby.
W konsekwencji, aby utrzymać się w leżeniu na brzuszku, maluch może zadzierać główkę i korzystać z różnego rodzaju kompensacji.
W ciele maluszka mogą pojawić się wtedy napięcia, które będą utrudniały dalszy, harmonijny rozwój.
Dzięki Fizjo-Baby-Gimnastyce nie tylko poznasz zabawy, które są dla maluszka wspierające, ale też nauczysz się rozpoznawać nieprawidłowe wzorce.
Dzięki temu będziesz wiedzieć, kiedy zareagować. Czas gra tutaj ogromna rolę.
Pierwsze półrocze życia maluszka jest niesłychanie ważne dla jego dalszego rozwoju. To właśnie wtedy, dziecko pracuje nad fundamentami, na których zbuduje swoją dalszą aktywność. Kolejne umiejętności powstają na bazie tego, co maluszek już potrafi.
Jeśli…
Tak wygląda ebook i BONUSOWE VIDEO od środka:
Ten wzorzec nie jest prawidłowy.
Co się dzieje, jeśli maluszek leży na brzuszku w nieprawidłowym wzorcu?
🔸 Napięcie zamiast równowagi – jedne mięśnie pracują za mocno, inne zbyt słabo. Ciało przestaje działać harmonijnie.
🔸 Nieprawidłowy wzorzec ruchu – maluszek może wyginać główkę do tyłu, unosić barki, opierać się tylko na jednej stronie ciała. Zamiast wzmacniać się symetrycznie, utrwala niekorzystne nawyki.
🔸 Brak stabilnej bazy – bez równowagi pomiędzy przodem a tyłem ciała trudniej o kolejne etapy: obrót, podpór, raczkowanie czy siadanie.
🔸 Z pozoru „niechęć do brzuszka” – często to nie lenistwo, ale sygnał, że ciało nie wie jeszcze, jak się prawidłowo ułożyć.
🔸 Utrwalone wzorce utrudniają dalszy rozwój – ciało uczy się nie tylko przez powtarzanie, ale przez jakość ruchu. Jeśli wzorzec jest błędny, kolejne umiejętności też będą na nim budowane.
🔸 Dlatego tak ważna jest obserwacja jakości aktywności – nie chodzi o ilość minut na brzuszku, ale o to, jak maluszek z niego korzysta.
Co znajdziesz w Fizjo-Baby-Gimnastyce?
Wytłumaczę i pokażę Ci:
🔸Jak bawić się z maluszkiem, aby wspierać jego naturalny rozwój
🔸Obserwować to, co na danym etapie jest dla niego wspierające, a co nie
🔸Rozpoznawać jak wyglądają dobre jakościowo wzorce
🔸Dzięki temu Twój maluszek nie będzie utrwalał nieprawidłowych nawyków
🔸I będzie miał najlepsze warunki do tego, aby harmonijnie się rozwijać
💛 Zyskasz nie tylko wiedzę, ale też spokój, pewność siebie i radość z każdego dnia z Twoim dzieckiem.
Bo kiedy wiesz, co robisz i dlaczego — rozwój staje się naturalny, a Ty możesz po prostu cieszyć się bliskością.
Nazywam się Małgorzata Paleczny.
Jestem żoną, mamą pięciorga dzieci i fizjoterapeutą.
Pracuję medodą NDT-Bobath dla dzieci oraz metodą trójpłaszczyznowej, manualnej terapii wad stóp wg Barbary Zukunft-Huber. Diagnozuję dzieci metodą Prechtla. Jestem instruktorką masażu Shantala dla niemowląt oraz masażu rozwojowego wg Petera Walkera. Ukończyłam szkolenia z zakresu kinesiotapingu w pediatrii, fizjoterapii w zaburzeniach neurorozwojowych niemowląt oraz inne, dzięki którym patrzę na rozwój całościowo i nie zamykam się w utartych schematach.
Od 15 lat wspieram dzieci i ich Rodziców w dbaniu o harmonijny rozwój małego człowieka.
Od 2017 roku prowadzę bloga Mama Fizjoterapeuta, na którym dzielę się swoją wiedzą.
Prowadzę warsztaty i webinary.
Z moich kursów i e-booków skorzystało już ponad 30.000 Rodziców.
Z czego składa się e-book?
🌿ROZDZIAŁ 1. Zabawy ze skupianiem wzroku
🔸Nauczysz się, jak wspierać rozwój wzroku i koncentracji już od pierwszych dni.
🔸Dowiesz się, jak dobierać odległość, kontrasty i kierunki, aby wzrok maluszka rozwijał się harmonijnie.
🔸Zrozumiesz, że to, jak dziecko patrzy, wpływa na jego późniejszy rozwój ruchowy i koordynację oko–ręka.
🌿 ROZDZIAŁ 2. Zabawy z kontrolą główki
🔸Pokażę Ci, jak wspierać prawidłową pracę mięśni szyi i tułowia bez presji i nadmiernego wysiłku.
🔸Nauczysz się rozpoznawać, kiedy dziecko naprawdę „trzyma główkę”, a kiedy jeszcze potrzebuje Twojego wsparcia.
🔸Dzięki tym zabawom maluszek zyska stabilność i łatwiej przejdzie do kolejnych etapów – podpierania i obracania.
🌿 ROZDZIAŁ 3. Zabawy z leżeniem na brzuszku
🔸Dowiesz się, jak stopniowo oswajać dziecko z pozycją na brzuszku, by była dla niego komfortowa.
🔸Nauczysz się, jak pomóc mu odnaleźć równowagę między przodem a tyłem ciała.
🔸Zrozumiesz, że „czas na brzuszku” to podstawa dla mocnych pleców, ramion i stabilnego podparcia.
🌿 ROZDZIAŁ 4. Zabawy z symetrią i linią środkową ciała
🔸Nauczysz się, jak wspierać u dziecka równe używanie obu stron ciała.
🔸Zrozumiesz, dlaczego umiejętność „spotykania się w linii środkowej” jest fundamentem dla chwytania, pełzania i raczkowania.
🔸Odkryjesz, jak proste gesty i pozycje pomagają kształtować prawidłowe wzorce ruchowe.
🌿 ROZDZIAŁ 5. Zabawy z przenoszeniem ciężaru ciała na boki
🔸Pokażę Ci, jak w prosty sposób pomóc dziecku odkryć, że może balansować i przenosić ciężar z jednej strony na drugą.
🔸Dzięki tym zabawom maluszek uczy się równowagi, stabilizacji i przygotowuje ciało do obrotów.
🔸Zrozumiesz, że to kluczowy etap w budowaniu kontroli nad własnym ciałem.
🌿 ROZDZIAŁ 6. Zabawy z wysuwaniem rączek
🔸Nauczysz się, jak zachęcać maluszka do sięgania po zabawki w sposób wspierający rozwój obręczy barkowej.
🔸Zrozumiesz, jak wysuwanie rączek wpływa na rozwój siły, koordynacji i późniejsze raczkowanie.
🔸Dzięki tym ćwiczeniom dziecko wzmocni ramiona, a jego ruchy staną się bardziej precyzyjne.
🌿 ROZDZIAŁ 7. Zabawy wzmacniające brzuszek
🔸Dowiesz się, jak wspierać rozwój mięśni brzucha bez forsowania i nadmiernego napinania.
🔸Poznasz zabawy, które pomagają dziecku budować stabilny „środek ciała” – potrzebny do każdego kolejnego ruchu.
🔸Zrozumiesz, że mocny brzuszek to klucz do równowagi, obrotów i siedzenia.
🌿 ROZDZIAŁ 8. Zabawy z unoszeniem nóżek
🔸Nauczysz się, jak pomóc dziecku odkrywać swoje nóżki i z radością unosić je do góry.
🔸To ważny krok w budowaniu świadomości ciała i przygotowaniu do przewrotów.
🔸Dowiesz się, jak poprzez zabawę wspierać mięśnie brzucha, bioder i miednicy.
🌿 ROZDZIAŁ 9. Zabawy z wysokim podporem
🔸Pokażę Ci, jak pomóc dziecku stabilnie podeprzeć się na wyprostowanych rączkach.
🔸Dowiesz się, jak wspierać równowagę i siłę potrzebną do czworakowania.
🔸Zrozumiesz, że wysoki podpór to nie tylko „pozycja do zdjęcia”, ale ważny etap w nauce kontroli ciała i koordynacji.
Mama Fizjoterapeuta – dzielę się wiedzą także w mediach
Miałam przyjemność występować jako ekspertka w programach telewizyjnych i radiowych, w których rozmawialiśmy o zdrowym rozwoju niemowląt.
Poruszaliśmy tematy, które budzą emocje i pytania: wpływ zabaw na rozwój, stosowanie chodzików, wybór krzesełka do karmienia, czy tworzenie bezpiecznej przestrzeni do ruchu.
Za każdym razem chciałam pokazać, że wspieranie dziecka nie wymaga idealnych warunków — tylko zrozumienia, bliskości i ciekawości tego małego człowieka.
💛 A teraz wyobraź sobie…
- 🌿 Wyobraź sobie, że każdy dzień z Twoim maluszkiem zaczyna się spokojnie — bez pośpiechu, z uśmiechem i pewnością, że wiesz, co robisz.
- 👶 Wyobraź sobie, że Twoje dziecko coraz chętniej unosi główkę, turla się i odkrywa świat z radością, a Ty z dumą obserwujesz każdy mały postęp.
- ☕ Wyobraź sobie, że nie przeskakujesz między setkami profili na Instagramie, nie porównujesz i nie zastanawiasz się, „czy robię to dobrze” — bo masz jedno, sprawdzone źródło wiedzy.
- 🤱 Wyobraź sobie, że wiesz, jak ułożyć, jak podnieść, jak przytulić — tak, by jego ciało czuło się bezpieczne, a mięśnie rozwijały się naturalnie.
- 💨 Wyobraź sobie, że Twój maluszek śpi spokojniej, łatwiej się wycisza, a jego ciało nie jest już spięte od gazów czy napięcia.
- 🧸 Wyobraź sobie, że zabawa na brzuszku staje się jego ulubionym momentem dnia, a Ty wiesz, jak ją zorganizować, by była naprawdę wspierająca.
- 📱 Wyobraź sobie, że całą tę wiedzę masz zawsze pod ręką — w telefonie, gdy dziecko śpi albo gdy potrzebujesz krótkiej inspiracji między karmieniami.
- 💛 Wyobraź sobie, że każdy dzień z Twoim dzieckiem jest spokojniejszy, lżejszy, bardziej świadomy.
Bo już nie musisz zgadywać — wiesz, jak wspierać jego rozwój z miłością i pewnością.
💛 A co się stanie, jeśli nie kupisz Fizjo-Baby-Gimnastyki?
Nie będę Cię straszyć, że Twoje dziecko będzie się gorzej rozwijać.
Nie o to chodzi.
Bo rozwój to nie wyścig.
Ale to, co możesz stracić, jest równie cenne.
🔸Stracisz spokój – ten, który daje pewność, że Twoje codzienne gesty naprawdę wspierają rozwój Twojego dziecka.
Zamiast działać z uważnością, możesz znów zacząć szukać. Porównywać. Wątpić.
🔸Stracisz czas, który możesz spędzić na zabawie, śmiechu, byciu razem — zamiast na przeszukiwaniu internetu w poszukiwaniu „tego jednego, właściwego sposobu”.
🔸Stracisz też lekkość.
Bo w świecie, który ciągle mówi Ci, co musisz, trudno usłyszeć siebie i swoje dziecko.
A właśnie tego uczę w Fizjo-Baby-Gimnastyce — słuchania, obserwowania, rozumienia.
Nie obiecuję Ci cudów.
Ale pokażę Ci, jak naprawdę wygląda rozwój dziecka – bez presji, bez porównań, za to z ogromem spokoju i pewności siebie.
🌿 Podsumujmy, czego się nauczysz
Dzięki Fizjo-Baby-Gimnastyce zrozumiesz rozwój swojego dziecka w sposób spokojny, prosty i pełen sensu. Bez stresu, bez pośpiechu — za to z pewnością, że to, co robisz, naprawdę ma znaczenie.
Dowiesz się:
✨ Jak bawić się z maluszkiem, by każda wspólna chwila wspierała jego naturalny rozwój i budowała poczucie bezpieczeństwa.
✨ Jak obserwować dziecko, by rozumieć, co na danym etapie jest dla niego wspierające, a co może mu przeszkadzać.
✨ Jak rozpoznawać dobre jakościowo wzorce ruchowe, które pozwalają dziecku rozwijać się harmonijnie i w swoim tempie.
✨ Jak unikać utrwalania nieprawidłowych nawyków, które mogą wpływać na późniejszą postawę, równowagę czy napięcie mięśniowe.
✨ Jak wspierać rozwój krok po kroku — od pierwszego skupienia wzroku, przez kontrolę główki, po wysokie podpory.
🌸 Co otrzymasz, kupując Fizjo-Baby-Gimnastykę?
🧠 E-book pełen praktycznej wiedzy
Dowiesz się, jak krok po kroku wspierać rozwój Maluszka — bez stresu, bez chaosu i bez sprzecznych informacji.
Wszystko w jednym miejscu, jasno, spokojnie, z troską.
🎥 BONUS 1 — Nagranie wideo z zabawami
Zobaczysz dokładnie, jak wykonywać ruchy i zabawy, by wspierać dziecko bezpiecznie i skutecznie.
👶 BONUS 2 — 5 dodatkowych plików PDF do pobrania, a w nich:
- checklisty umiejętności na każdy miesiąc,
- propozycje wspierających zabawek,
- okna rozwojowe do druku,
- 10 zasad organizacji przestrzeni do zabawy,
- plakat małych stópek do wydruku i powieszenia na ścianie.
To jeszcze nie wszystko!
Specjalny BONUS!
Kupując Fizjo-Baby-Gimnastykę otrzymujesz dostęp do powtórki mojego webinaru o PIERWSZYM PÓŁROCZU!
Ponad 90 minut wiedzy i praktycznych wskazówek, do wdrożenia od razu.
Regularna cena powtórki, to 79zł.
Ty możesz ją mieć za 0zł
Pewnie zastanawiasz się ile to kosztuje.
45 minutowa wizyta w moim gabinecie kosztuje 230zł.
Przy zakupie Fizjo-Baby-Gimnastyki otrzymujesz propozycje zabaw na całe pierwsze półrocze wraz z ponad 120 minutami materiałów VIDEO, dzięki którym dowiesz się wszystkiego, co najważniejsze o ważnych umiejętnościach tego okresu.
A to wszystko za niespełna 50% ceny wizyty.
Co więcej, kupując e-book masz do niego dożywotni dostęp – możesz więc wrócić przy kolejnym maluszku.
Materiały VIDEO będą dla Ciebie dostępne na platformie przez okres dwóch lat.
Ważne informacje
- Po zakupie otrzymasz ode mnie wiadomość z danymi logowana do platformy, na której umieszczony jest e-book.
- Jeśli masz już któryś z moich kursów, nie czekaj na wiadomość – eBook dopisze się automatycznie do Twojego Panelu. Wystarczy, że się tam zalogujesz.
- Zarówno e-book, jak i bonusy możesz pobrać na swoje urządzenie i korzystać w dowolnym momencie.
- BONUS VIDEO ZABAWY oraz dostęp do powtórki webinaru będą aktywne w Twoim panelu przez dwa lata od chwili zakupu.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
🍼 Od kiedy mogę zacząć ćwiczyć z dzieckiem?
Z większości zabaw możesz korzystać już od pierwszych tygodni życia. W kursie pokazuję, jak rozpoznać gotowość maluszka i jak dopasować aktywności do jego wieku i etapu rozwoju. Nic na siłę — wszystko w rytmie dziecka.
🤲 Czy muszę mieć doświadczenie albo być szczególnie sprawna, żeby ćwiczyć?
Nie musisz! e-book został stworzony z myślą o rodzicach, którzy chcą wspierać rozwój dziecka w naturalny sposób…
😔 Czy to coś dla nas, jeśli moje dziecko nie lubi leżeć na brzuszku / nie przepada za ćwiczeniami?
Tak! 😊 W e-booku znajdziesz strategie, jak wspierać dziecko z delikatnością i stopniowo budować jego poczucie bezpieczeństwa w ruchu. To nie są „treningi”, tylko zabawy i wspólne chwile, które uczą ciało i emocje jednocześnie.
🧸 Czy te ćwiczenia są bezpieczne?
Tak, wszystkie propozycje powstały w oparciu o wiedzę z zakresu fizjoterapii niemowląt i wieloletnią praktykę. To nie są „treningi”, tylko wspólne, spokojne zabawy, które wspierają rozwój i relację z dzieckiem.
🔁 Jak długo mam dostęp do kursu?
Dostęp do e-booka jest bezterminowy (pamiętaj o pobraniu go i zapisaniu na swoim urządzeniu) — możesz wracać do niego zawsze, gdy potrzebujesz przypomnienia lub inspiracji. Nawet przy kolejnym maluszku. Wiem, że przy dziecku dni bywają nieprzewidywalne, dlatego e-book dopasowuje się do Ciebie. Dostęp do bonusów VIDEO przyznawany jest na dwa lata.
🧸 Czy te ćwiczenia mogą zastąpić wizytę u fizjoterapeuty?
Nie – e-book nie zastępuje indywidualnej konsultacji, jeśli Twoje dziecko wymaga oceny lub terapii.
Ale pomoże Ci lepiej rozumieć rozwój maluszka i codziennie wspierać go ruchem, który sprzyja zdrowym nawykom i prawidłowej postawie.
⏳ Ile czasu zajmują ćwiczenia?
Nie ma określonej ilości czasu, którą musisz poświęcić.
Wszystko dzieje się przy okazji — podczas przewijania, zabawy, tulenia.
W e-booku pokażę Ci, jak być uważną na sygnały dziecka i jak wpleść wspierające ruchy w codzienne rytuały.
Dzięki temu nie pojawia się presja ani poczucie winy, że dziś „nic nie zrobiłaś” — bo rozwój Twojego maluszka dzieje się właśnie w tych zwyczajnych, bliskich momentach. 💛
🧺 Czy potrzebuję specjalnych akcesoriów lub maty?
Nie. Wszystkie ćwiczenia wykonasz na podłodze, z wykorzystaniem tego, co masz w domu — koca, poduszki, ręcznika. Czasem mniej znaczy więcej.
👨👩👧 Czy e-book jest też dla taty / opiekunów?
Jak najbardziej! To cudowny sposób, by tata mógł nawiązać jeszcze bliższy kontakt z maluchem i zrozumieć, jak wspierać rozwój poprzez dotyk i ruch.
Wspólne ćwiczenia to nie tylko fizjoterapia — to budowanie więzi.
💛 Co wyróżnia ten e-book na tle innych?
To połączenie wiedzy fizjoterapeuty i doświadczenia mamy.
Znajdziesz tu merytoryczne, ale krótkie nagrania, które pomagają naprawdę zrozumieć swoje dziecko.
Bez oceniania. Bez pośpiechu. Z miłością i uważnością — dokładnie tak, jak chcesz wychowywać.
🎁 Czy mogę kupić e-book na prezent dla przyjaciółki? 🤰
Jak najbardziej! Taki e-book to świetny pomysł na niebanalny prezent dla świeżo upieczonych Rodziców. Aby kupić e-book na prezent, trzeba zrobić to za pośrednictwem <tej strony>. Przy składaniu zamówienia należy wybrać opcję: KUPUJĘ NA PREZENT. Otrzymasz na maila Voucher, który możesz przekazać dalej.
👶 Moje dziecko ma już 3 miesiące. Czy „opłaca” mi się kupować e-book?
Oczywiście! W kolejnych miesiącach naprawdę dużo się dzieje, więc na pewno bardzo skorzystacie. Jeśli jednak masz wątpliwości, pamiętaj, że możesz wybrać e-book na drugie półrocze lub kupić Fizjo-Baby-Gimnastykę na cały rok. W pakiecie wychodzi taniej, a dodatkowo, do swojego zamówienia otrzymujesz e-book o zabawach po roczku.
Fizjo-Baby-Gimnastyka
6-12 miesięcy
😟 Czy czujesz, że Twoje dziecko ciągle gdzieś pędzi, a Ty nie wiesz, czy powinnaś mu w tym pomóc, czy raczej nie przeszkadzać?
Widzisz, jak próbuje siadać, podnosić się, turlać…
i zastanawiasz się, czy rozwija się „tak, jak trzeba”.
Rozumiem ten chaos.
To czas, w którym dziecko codziennie zaskakuje czymś nowym — a internet potrafi tylko dodać niepewności.
Nie potrzebujesz miliona ćwiczeń i kolejnych porad.
Wystarczy zrozumieć, jak w prosty, codzienny sposób wspierać jego ruch i emocje, żeby rozwijało się harmonijnie — w rytmie, który jest dobry dla Was obojga.
Nie wiesz od czego zacząć?
Skorzystaj z mojego doświadczenia jako fizjoterapeuty, ale też mamy.
Dzięki Fizjo-Baby-Gimnastyce dowiesz się jak ze spokojem wspierać rozwój maluszka w domowych warunkach.
To zbiór prostych do wdrożenia aktywności, które są dopasowane nie tylko do wieku, ale przede wszystkim do możliwości maluszka.
Nie rób rzeczy na oślep – obserwuj i daj się porwać rozwojowej przygodzie!
Nauczę Cię tego!
Co mówią inni Rodzice?
Co zyskasz dzięki Fizjo-Baby-Gimnastyce?
Ruch to nie tylko kolejny etap – to fundament rozwoju.
W drugim półroczu życia ciało dziecka zmienia się błyskawicznie.
Maluch ma już opanowane obroty, wysoki podpór, unosi pupę, próbować siadać i przemieszczać się po podłodze, aż w końcu staje na własnych stópkach.
To czas, w którym ogromne znaczenie ma jakość ruchu — nie tylko to, co dziecko potrafi, ale jak to robi.
Gdy pojawiają się napięcia, zbyt szybkie przechodzenie do kolejnych etapów lub nieprawidłowe wzorce, mogą one wpływać na cały dalszy rozwój ruchowy i postawę ciała.
Dzięki Fizjo-Baby-Gimnastyce poznasz zabawy, które wspierają naturalne dojrzewanie układu nerwowego, mięśni i równowagi.
Nauczysz się też zauważać sygnały, które pokazują, że maluszek potrzebuje Twojego wsparcia.
Bo ruch w tym okresie to nie tylko rozwój — to także sposób, w jaki dziecko poznaje siebie i świat.
Jeśli w rozwoju dziecka pojawią się drobne deficyty, jego ciało może próbować je wyrównać — tworząc kompensacje.
To właśnie dlatego tak ważne jest, by wspierać maluszka uważnie już od pierwszych miesięcy.
Jeśli…
Tak wygląda ebook i BONUSOWE VIDEO od środka:
Ciągły siad na kości krzyżowej nie jest prawidłowy.
Co się dzieje, jeśli maluszek stale siedzi na kości krzyżowej?
🔸 Brak stabilnej bazy – miednica, zamiast być fundamentem ruchu, zapada się do tyłu. Ciało nie ma oparcia, a kręgosłup układa się w literę „C”.
🔸 Nieprawidłowe napięcie mięśniowe – jedne partie ciała są przeciążone (np. kark, prostowniki grzbietu), a inne – zbyt słabe (np. brzuch, pośladki). To zaburza równowagę między przodem a tyłem ciała.
🔸 Ograniczona swoboda rąk i głowy – gdy ciało nie jest stabilne, maluszek trudniej sięga po zabawki, szybciej się męczy i unika dłuższego siadu.
🔸 Utrwalanie nieprawidłowych wzorców – ciało uczy się kompensować: zamiast wzmacniać się symetrycznie, buduje siłę w sposób nieefektywny.
🔸 Wpływ na kolejne etapy rozwoju – z takiego siadu trudniej przejść do czworakowania, a potem do wstawania. Brak stabilnej miednicy to brak stabilnego startu.
🔸 To nie lenistwo ani „niewygoda” – to sygnał, że ciało potrzebuje wsparcia w znalezieniu prawidłowej pozycji i równowagi.
🔸 Obserwuj nie tylko, że „siedzi” – ale jak siedzi.
Jakość ruchu to fundament harmonijnego rozwoju.
Co znajdziesz w Fizjo-Baby-Gimnastyce?
Wytłumaczę i pokażę Ci:
🔸Jak bawić się z maluszkiem, aby wspierać jego naturalny rozwój
🔸Obserwować to, co na danym etapie jest dla niego wspierające, a co nie
🔸Rozpoznawać jak wyglądają dobre jakościowo wzorce
🔸Dzięki temu Twój maluszek nie będzie utrwalał nieprawidłowych nawyków
🔸I będzie miał najlepsze warunki do tego, aby harmonijnie się rozwijać
💛 Zyskasz nie tylko wiedzę, ale też spokój, pewność siebie i radość z każdego dnia z Twoim dzieckiem.
Bo kiedy wiesz, co robisz i dlaczego — rozwój staje się naturalny, a Ty możesz po prostu cieszyć się bliskością.
Nazywam się Małgorzata Paleczny.
Jestem żoną, mamą pięciorga dzieci i fizjoterapeutą.
Pracuję medodą NDT-Bobath dla dzieci oraz metodą trójpłaszczyznowej, manualnej terapii wad stóp wg Barbary Zukunft-Huber. Diagnozuję dzieci metodą Prechtla. Jestem instruktorką masażu Shantala dla niemowląt oraz masażu rozwojowego wg Petera Walkera. Ukończyłam szkolenia z zakresu kinesiotapingu w pediatrii, fizjoterapii w zaburzeniach neurorozwojowych niemowląt oraz inne, dzięki którym patrzę na rozwój całościowo i nie zamykam się w utartych schematach.
Od 15 lat wspieram dzieci i ich Rodziców w dbaniu o harmonijny rozwój małego człowieka.
Od 2017 roku prowadzę bloga Mama Fizjoterapeuta, na którym dzielę się swoją wiedzą.
Prowadzę warsztaty i webinary.
Z moich kursów i e-booków skorzystało już ponad 30.000 Rodziców.
Z czego składa się e-book?
🌿 ROZDZIAŁ 1. Zabawy z wysokim podporem
🔸 Nauczysz się, jak wspierać u dziecka stabilny tułów i silne ramiona – niezbędne do kolejnych etapów rozwoju.
🔸 Dowiesz się, jak w prosty sposób zachęcać malucha do aktywności, która przygotowuje ciało do pełzania i czworakowania.
🔸 Zrozumiesz, dlaczego ten etap to fundament dla późniejszej równowagi i samodzielności.
🌿 ROZDZIAŁ 2. Zabawy z przenoszeniem ciężaru ciała
🔸 Nauczysz się, jak wspierać równowagę i koordynację, kiedy dziecko zaczyna przemieszczać się po podłodze.
🔸 Dowiesz się, jak pomóc maluchowi płynnie zmieniać pozycje i wzmacniać mięśnie bez napięcia.
🔸 Zrozumiesz, że przenoszenie ciężaru to klucz do płynności i przygotowanie do czworakowania czy chodu.
🌿 ROZDZIAŁ 3. Zabawy z pivotami i pełzaniem
🔸 Nauczysz się, jak wspierać równowagę i koordynację, kiedy dziecko zaczyna przemieszczać się po podłodze.
🔸 Dowiesz się, jak pomóc maluchowi płynnie zmieniać pozycje i wzmacniać mięśnie bez napięcia.
🔸 Zrozumiesz, że przenoszenie ciężaru to klucz do płynności i przygotowanie do czworakowania czy chodu.
🌿 ROZDZIAŁ 4. Zabawy z pozycją czworaczą
🔸 Nauczysz się, jak wspierać dziecko w budowaniu stabilnej bazy i siły niezbędnej do czworakowania.
🔸 Dowiesz się, jak pomóc mu znaleźć równowagę i swobodę ruchu w nowej pozycji.
🔸 Zrozumiesz, że czworakowanie to nie tylko ruch – to także rozwój koncentracji i orientacji przestrzennej.
🌿 ROZDZIAŁ 5. Zabawy z siadem i rotacją tułowia
🔸 Nauczysz się, jak wspierać dziecko, by osiągnęło samodzielny siad bez przyspieszania jego rozwoju.
🔸 Dowiesz się, jak poprzez rotacje i zabawy wzmacniać mięśnie tułowia i elastyczność kręgosłupa.
🔸 Zrozumiesz, że stabilny, swobodny siad to efekt harmonijnego rozwoju, a nie „nauki siadania”.
🌿 ROZDZIAŁ 6. Zabawy w klęku i przejście do stania
🔸 Nauczysz się, jak wspierać dziecko, by osiągnęło samodzielny siad bez przyspieszania jego rozwoju.
🔸 Dowiesz się, jak poprzez rotacje i zabawy wzmacniać mięśnie tułowia i elastyczność kręgosłupa.
🔸 Zrozumiesz, że stabilny, swobodny siad to efekt harmonijnego rozwoju, a nie „nauki siadania”.
🌿 ROZDZIAŁ 7. Zabawy w pozycji stojącej
🔸 Nauczysz się, jak wspierać równowagę i stabilność bez „nauki chodzenia”.
🔸 Dowiesz się, jakie zabawy pomagają dziecku oswoić pionizację w rytmie, który jest dla niego naturalny.
🔸 Zrozumiesz, że stojący maluch nie potrzebuje pośpiechu – tylko bezpiecznej przestrzeni i Twojej obecności.
🌿 ROZDZIAŁ 8. Inne propozycje zabaw
🔸 Otrzymasz zestaw pomysłów, które wpleciesz w codzienność.
🔸 Dowiesz się, jak wspierać rozwój dziecka mimo braku czasu, wykorzystując „zwykłe” momenty dnia.
🔸 Zrozumiesz, że najważniejsze w rozwoju maluszka są nie idealne ćwiczenia, ale uważność i bliskość.
Mama Fizjoterapeuta – dzielę się wiedzą także w mediach
Miałam przyjemność występować jako ekspertka w programach telewizyjnych i radiowych, w których rozmawialiśmy o zdrowym rozwoju niemowląt.
Poruszaliśmy tematy, które budzą emocje i pytania: wpływ zabaw na rozwój, stosowanie chodzików, wybór krzesełka do karmienia, czy tworzenie bezpiecznej przestrzeni do ruchu.
Za każdym razem chciałam pokazać, że wspieranie dziecka nie wymaga idealnych warunków — tylko zrozumienia, bliskości i ciekawości tego małego człowieka.
💛 A teraz wyobraź sobie…
- 🌿 Wyobraź sobie, że każdy dzień z Twoim maluszkiem zaczyna się spokojnie — bez pośpiechu, z uśmiechem i pewnością, że wiesz, co robisz.
- 👶 Wyobraź sobie, że Twoje dziecko coraz chętniej unosi główkę, turla się i odkrywa świat z radością, a Ty z dumą obserwujesz każdy mały postęp.
- ☕ Wyobraź sobie, że nie przeskakujesz między setkami profili na Instagramie, nie porównujesz i nie zastanawiasz się, „czy robię to dobrze” — bo masz jedno, sprawdzone źródło wiedzy.
- 🤱 Wyobraź sobie, że wiesz, jak wspierać malucha, który zaczyna odkrywać świat — jak pomóc mu usiąść, raczkować i wstawać bez napięcia i frustracji.
- 💨 Wyobraź sobie, że jego ruchy stają się coraz płynniejsze, ciało bardziej stabilne, a codzienna aktywność przynosi mu radość zamiast złości i zmęczenia.
- 🧸 Wyobraź sobie, że każda zabawa — nawet ta najprostsza — wspiera jego rozwój, uczy równowagi i daje Wam mnóstwo bliskości.
- 📱 Wyobraź sobie, że całą tę wiedzę masz zawsze pod ręką — w telefonie, gdy dziecko śpi albo gdy potrzebujesz krótkiej inspiracji między karmieniami.
- 💛 Wyobraź sobie, że każdy dzień z Twoim dzieckiem jest spokojniejszy, lżejszy, bardziej świadomy.
Bo już nie musisz zgadywać — wiesz, jak wspierać jego rozwój z miłością i pewnością.
💛 A co się stanie, jeśli nie kupisz Fizjo-Baby-Gimnastyki?
Nie będę Cię straszyć, że Twoje dziecko będzie się gorzej rozwijać.
Nie o to chodzi.
Bo rozwój to nie wyścig.
Ale to, co możesz stracić, jest równie cenne.
🔸Stracisz spokój – ten, który daje pewność, że Twoje codzienne gesty naprawdę wspierają rozwój Twojego dziecka.
Zamiast działać z uważnością, możesz znów zacząć szukać. Porównywać. Wątpić.
🔸Stracisz czas, który możesz spędzić na zabawie, śmiechu, byciu razem — zamiast na przeszukiwaniu internetu w poszukiwaniu „tego jednego, właściwego sposobu”.
🔸Stracisz też lekkość.
Bo w świecie, który ciągle mówi Ci, co musisz, trudno usłyszeć siebie i swoje dziecko.
A właśnie tego uczę w Fizjo-Baby-Gimnastyce — słuchania, obserwowania, rozumienia.
Nie obiecuję Ci cudów.
Ale pokażę Ci, jak naprawdę wygląda rozwój dziecka – bez presji, bez porównań, za to z ogromem spokoju i pewności siebie.
🌿 Podsumujmy, czego się nauczysz
Dzięki Fizjo-Baby-Gimnastyce zrozumiesz rozwój swojego dziecka w sposób spokojny, prosty i pełen sensu. Bez stresu, bez pośpiechu — za to z pewnością, że to, co robisz, naprawdę ma znaczenie.
Dowiesz się:
✨ Jak bawić się z maluszkiem, by każda wspólna chwila wspierała jego naturalny rozwój i budowała poczucie bezpieczeństwa.
✨ Jak obserwować dziecko, by rozumieć, co na danym etapie jest dla niego wspierające, a co może mu przeszkadzać.
✨ Jak rozpoznawać dobre jakościowo wzorce ruchowe, które pozwalają dziecku rozwijać się harmonijnie i w swoim tempie.
✨ Jak unikać utrwalania nieprawidłowych nawyków, które mogą wpływać na późniejszą postawę, równowagę czy napięcie mięśniowe.
✨ Jak wspierać rozwój krok po kroku — od pierwszego skupienia wzroku, przez kontrolę główki, po wysokie podpory.
🌸 Co otrzymasz, kupując Fizjo-Baby-Gimnastykę?
🧠 E-book pełen praktycznej wiedzy
Dowiesz się, jak krok po kroku wspierać rozwój Maluszka — bez stresu, bez chaosu i bez sprzecznych informacji.
Wszystko w jednym miejscu, jasno, spokojnie, z troską.
🎥 BONUS 1 — Nagranie wideo z zabawami
Zobaczysz dokładnie, jak wykonywać ruchy i zabawy, by wspierać dziecko bezpiecznie i skutecznie.
👶 BONUS 2 — 5 dodatkowych plików PDF do pobrania, a w nich:
- checklisty umiejętności na każdy miesiąc,
- miarka małych stópek,
- okna rozwojowe do druku,
- krótki poradnik bucikowy,
- plakat panda do wydruku i powieszenia na ścianie.
To jeszcze nie wszystko!
Specjalny BONUS!
Kupując Fizjo-Baby-Gimnastykę otrzymujesz dostęp do powtórki mojego webinaru o DRUGIM PÓŁROCZU!
Ponad 90 minut wiedzy i praktycznych wskazówek, do wdrożenia od razu.
Regularna cena powtórki, to 79zł.
Ty możesz ją mieć za 0zł
Pewnie zastanawiasz się ile to kosztuje.
45 minutowa wizyta w moim gabinecie kosztuje 230zł.
Przy zakupie Fizjo-Baby-Gimnastyki otrzymujesz propozycje zabaw na całe drugie półrocze wraz z ponad 120 minutami materiałów VIDEO, dzięki którym dowiesz się wszystkiego, co najważniejsze o ważnych umiejętnościach tego okresu.
A to wszystko za niespełna 50% ceny wizyty.
Co więcej, kupując e-book masz do niego dożywotni dostęp – możesz więc wrócić przy kolejnym maluszku.
Materiały VIDEO będą dla Ciebie dostępne na platformie przez okres dwóch lat.
Ważne informacje
- Po zakupie otrzymasz ode mnie wiadomość z danymi logowana do platformy, na której umieszczony jest e-book.
- Jeśli masz już któryś z moich kursów, nie czekaj na wiadomość – eBook dopisze się automatycznie do Twojego Panelu. Wystarczy, że się tam zalogujesz.
- Zarówno e-book, jak i bonusy możesz pobrać na swoje urządzenie i korzystać w dowolnym momencie.
- BONUS VIDEO ZABAWY oraz dostęp do powtórki webinaru będą aktywne w Twoim panelu przez dwa lata od chwili zakupu.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
🍼 Od kiedy mogę zacząć ćwiczyć z dzieckiem?
Z większości zabaw możesz korzystać już od pierwszych tygodni życia. W kursie pokazuję, jak rozpoznać gotowość maluszka i jak dopasować aktywności do jego wieku i etapu rozwoju. Nic na siłę — wszystko w rytmie dziecka.
🤲 Czy muszę mieć doświadczenie albo być szczególnie sprawna, żeby ćwiczyć?
Nie musisz! e-book został stworzony z myślą o rodzicach, którzy chcą wspierać rozwój dziecka w naturalny sposób…
😔 Czy to coś dla nas, jeśli moje dziecko nie lubi leżeć na brzuszku / nie przepada za ćwiczeniami?
Tak! 😊 W e-booku znajdziesz strategie, jak wspierać dziecko z delikatnością i stopniowo budować jego poczucie bezpieczeństwa w ruchu. To nie są „treningi”, tylko zabawy i wspólne chwile, które uczą ciało i emocje jednocześnie.
🧸 Czy te ćwiczenia są bezpieczne?
Tak, wszystkie propozycje powstały w oparciu o wiedzę z zakresu fizjoterapii niemowląt i wieloletnią praktykę. To nie są „treningi”, tylko wspólne, spokojne zabawy, które wspierają rozwój i relację z dzieckiem.
🔁 Jak długo mam dostęp do kursu?
Dostęp do e-booka jest bezterminowy (pamiętaj o pobraniu go i zapisaniu na swoim urządzeniu) — możesz wracać do niego zawsze, gdy potrzebujesz przypomnienia lub inspiracji. Nawet przy kolejnym maluszku. Wiem, że przy dziecku dni bywają nieprzewidywalne, dlatego e-book dopasowuje się do Ciebie. Dostęp do bonusów VIDEO przyznawany jest na dwa lata.
🧸 Czy te ćwiczenia mogą zastąpić wizytę u fizjoterapeuty?
Nie – e-book nie zastępuje indywidualnej konsultacji, jeśli Twoje dziecko wymaga oceny lub terapii.
Ale pomoże Ci lepiej rozumieć rozwój maluszka i codziennie wspierać go ruchem, który sprzyja zdrowym nawykom i prawidłowej postawie.
⏳ Ile czasu zajmują ćwiczenia?
Nie ma określonej ilości czasu, którą musisz poświęcić.
Wszystko dzieje się przy okazji — podczas przewijania, zabawy, tulenia.
W e-booku pokażę Ci, jak być uważną na sygnały dziecka i jak wpleść wspierające ruchy w codzienne rytuały.
Dzięki temu nie pojawia się presja ani poczucie winy, że dziś „nic nie zrobiłaś” — bo rozwój Twojego maluszka dzieje się właśnie w tych zwyczajnych, bliskich momentach. 💛
🧺 Czy potrzebuję specjalnych akcesoriów lub maty?
Nie. Wszystkie ćwiczenia wykonasz na podłodze, z wykorzystaniem tego, co masz w domu — koca, poduszki, ręcznika. Czasem mniej znaczy więcej.
👨👩👧 Czy e-book jest też dla taty / opiekunów?
Jak najbardziej! To cudowny sposób, by tata mógł nawiązać jeszcze bliższy kontakt z maluchem i zrozumieć, jak wspierać rozwój poprzez dotyk i ruch.
Wspólne ćwiczenia to nie tylko fizjoterapia — to budowanie więzi.
💛 Co wyróżnia ten e-book na tle innych?
To połączenie wiedzy fizjoterapeuty i doświadczenia mamy.
Znajdziesz tu merytoryczne, ale krótkie nagrania, które pomagają naprawdę zrozumieć swoje dziecko.
Bez oceniania. Bez pośpiechu. Z miłością i uważnością — dokładnie tak, jak chcesz wychowywać.
🎁 Czy mogę kupić e-book na prezent dla przyjaciółki? 🤰
Jak najbardziej! Taki e-book to świetny pomysł na niebanalny prezent dla świeżo upieczonych Rodziców. Aby kupić e-book na prezent, trzeba zrobić to za pośrednictwem <tej strony>. Przy składaniu zamówienia należy wybrać opcję: KUPUJĘ NA PREZENT. Otrzymasz na maila Voucher, który możesz przekazać dalej.
Fizjo-Baby-Gimnastyka
0 – 12 miesięcy. Pakiet na cały rok.
😔 Czy Twoja codzienność to frustracja i poczucie winy, że robisz „za mało”?
Widzisz w internecie ćwiczące maluchy, chcesz działać, ale nie masz pewności, czy to dobre dla Twojego dziecka?
Rozumiem te obawy.
Nie wszystko, co pokazują w sieci, jest wspierające.
Nie warto działać „na oślep”.
Warto wiedzieć, po co to wszystko — i jak wspierać rozwój dziecka z uważnością i spokojem.
Nie wiesz od czego zacząć?
Skorzystaj z mojego doświadczenia jako fizjoterapeuty, ale też mamy.
Dzięki Fizjo-Baby-Gimnastyce dowiesz się jak ze spokojem wspierać rozwój maluszka w domowych warunkach.
To zbiór prostych do wdrożenia aktywności, które są dopasowane nie tylko do wieku, ale przede wszystkim do możliwości maluszka.
Nie rób rzeczy na oślep – obserwuj i daj się porwać rozwojowej przygodzie!
Nauczę Cię tego!
Co mówią inni Rodzice?
Pakiet najbardziej się opłaca!
Kupując PAKIET Fizjo-Baby-Gimnastyka na cały rok, oprócz bonusów na pierwsze i drugie półrocze, otrzymujesz specjalny e-book o zabawach po roczku!
Co zyskasz dzięki Fizjo-Baby-Gimnastyce?
W pierwszych miesiącach po narodzinach wiele dzieci ma trudności z leżeniem na brzuszku czy kontrolą głowy, a ich brzuszek jest słaby.
W konsekwencji, aby utrzymać się w leżeniu na brzuszku, maluch może zadzierać główkę i korzystać z różnego rodzaju kompensacji.
W ciele maluszka mogą pojawić się wtedy napięcia, które będą utrudniały dalszy, harmonijny rozwój.
Dzięki Fizjo-Baby-Gimnastyce nie tylko poznasz zabawy, które są dla maluszka wspierające, ale też nauczysz się rozpoznawać nieprawidłowe wzorce.
Dzięki temu będziesz wiedzieć, kiedy zareagować. Czas gra tutaj ogromna rolę.
Jeśli w rozwoju dziecka pojawią się drobne deficyty, jego ciało może próbować je wyrównać — tworząc kompensacje.
To właśnie dlatego tak ważne jest, by wspierać maluszka uważnie już od pierwszych miesięcy.
Jeśli…
Tak wygląda ebook i BONUSOWE VIDEO od środka:
Ten wzorzec nie jest prawidłowy.
Co się dzieje, jeśli maluszek leży na brzuszku w nieprawidłowym wzorcu?
🔸 Napięcie zamiast równowagi – jedne mięśnie pracują za mocno, inne zbyt słabo. Ciało przestaje działać harmonijnie.
🔸 Nieprawidłowy wzorzec ruchu – maluszek może wyginać główkę do tyłu, unosić barki, opierać się tylko na jednej stronie ciała. Zamiast wzmacniać się symetrycznie, utrwala niekorzystne nawyki.
🔸 Brak stabilnej bazy – bez równowagi pomiędzy przodem a tyłem ciała trudniej o kolejne etapy: obrót, podpór, raczkowanie czy siadanie.
🔸 Z pozoru „niechęć do brzuszka” – często to nie lenistwo, ale sygnał, że ciało nie wie jeszcze, jak się prawidłowo ułożyć.
🔸 Utrwalone wzorce utrudniają dalszy rozwój – ciało uczy się nie tylko przez powtarzanie, ale przez jakość ruchu. Jeśli wzorzec jest błędny, kolejne umiejętności też będą na nim budowane.
🔸 Dlatego tak ważna jest obserwacja jakości aktywności – nie chodzi o ilość minut na brzuszku, ale o to, jak maluszek z niego korzysta.
Ciągły siad na kości krzyżowej nie jest prawidłowy.
Co się dzieje, jeśli maluszek stale siedzi na kości krzyżowej?
🔸 Brak stabilnej bazy – miednica, zamiast być fundamentem ruchu, zapada się do tyłu. Ciało nie ma oparcia, a kręgosłup układa się w literę „C”.
🔸 Nieprawidłowe napięcie mięśniowe – jedne partie ciała są przeciążone (np. kark, prostowniki grzbietu), a inne – zbyt słabe (np. brzuch, pośladki). To zaburza równowagę między przodem a tyłem ciała.
🔸 Ograniczona swoboda rąk i głowy – gdy ciało nie jest stabilne, maluszek trudniej sięga po zabawki, szybciej się męczy i unika dłuższego siadu.
🔸 Utrwalanie nieprawidłowych wzorców – ciało uczy się kompensować: zamiast wzmacniać się symetrycznie, buduje siłę w sposób nieefektywny.
🔸 Wpływ na kolejne etapy rozwoju – z takiego siadu trudniej przejść do czworakowania, a potem do wstawania. Brak stabilnej miednicy to brak stabilnego startu.
🔸 To nie lenistwo ani „niewygoda” – to sygnał, że ciało potrzebuje wsparcia w znalezieniu prawidłowej pozycji i równowagi.
🔸 Obserwuj nie tylko, że „siedzi” – ale jak siedzi.
Jakość ruchu to fundament harmonijnego rozwoju.
Co znajdziesz w Fizjo-Baby-Gimnastyce 0-12 miesięcy?
Wytłumaczę i pokażę Ci:
Jak bawić się z maluszkiem, aby wspierać jego naturalny rozwój
🔸Obserwować to, co na danym etapie jest dla niego wspierające, a co nie
🔸Rozpoznawać jak wyglądają dobre jakościowo wzorce
🔸Dzięki temu Twój maluszek nie będzie utrwalał nieprawidłowych nawyków
🔸I będzie miał najlepsze warunki do tego, aby harmonijnie się rozwijać
💛 Zyskasz nie tylko wiedzę, ale też spokój, pewność siebie i radość z każdego dnia z Twoim dzieckiem.
Bo kiedy wiesz, co robisz i dlaczego — rozwój staje się naturalny, a Ty możesz po prostu cieszyć się bliskością.
Nazywam się Małgorzata Paleczny.
Jestem żoną, mamą pięciorga dzieci i fizjoterapeutą.
Pracuję medodą NDT-Bobath dla dzieci oraz metodą trójpłaszczyznowej, manualnej terapii wad stóp wg Barbary Zukunft-Huber. Diagnozuję dzieci metodą Prechtla. Jestem instruktorką masażu Shantala dla niemowląt oraz masażu rozwojowego wg Petera Walkera. Ukończyłam szkolenia z zakresu kinesiotapingu w pediatrii, fizjoterapii w zaburzeniach neurorozwojowych niemowląt oraz inne, dzięki którym patrzę na rozwój całościowo i nie zamykam się w utartych schematach.
Od 15 lat wspieram dzieci i ich Rodziców w dbaniu o harmonijny rozwój małego człowieka.
Od 2017 roku prowadzę bloga Mama Fizjoterapeuta, na którym dzielę się swoją wiedzą.
Prowadzę warsztaty i webinary.
Z moich kursów i e-booków skorzystało już ponad 30.000 Rodziców.
Z czego składa się e-book?
🌿ROZDZIAŁ 1. Zabawy ze skupianiem wzroku
🔸Nauczysz się, jak wspierać rozwój wzroku i koncentracji już od pierwszych dni.
🔸Dowiesz się, jak dobierać odległość, kontrasty i kierunki, aby wzrok maluszka rozwijał się harmonijnie.
🔸Zrozumiesz, że to, jak dziecko patrzy, wpływa na jego późniejszy rozwój ruchowy i koordynację oko–ręka.
🌿 ROZDZIAŁ 2. Zabawy z kontrolą główki
🔸Pokażę Ci, jak wspierać prawidłową pracę mięśni szyi i tułowia bez presji i nadmiernego wysiłku.
🔸Nauczysz się rozpoznawać, kiedy dziecko naprawdę „trzyma główkę”, a kiedy jeszcze potrzebuje Twojego wsparcia.
🔸Dzięki tym zabawom maluszek zyska stabilność i łatwiej przejdzie do kolejnych etapów – podpierania i obracania.
🌿 ROZDZIAŁ 3. Zabawy z leżeniem na brzuszku
🔸Dowiesz się, jak stopniowo oswajać dziecko z pozycją na brzuszku, by była dla niego komfortowa.
🔸Nauczysz się, jak pomóc mu odnaleźć równowagę między przodem a tyłem ciała.
🔸Zrozumiesz, że „czas na brzuszku” to podstawa dla mocnych pleców, ramion i stabilnego podparcia.
🌿 ROZDZIAŁ 4. Zabawy z symetrią i linią środkową ciała
🔸Nauczysz się, jak wspierać u dziecka równe używanie obu stron ciała.
🔸Zrozumiesz, dlaczego umiejętność „spotykania się w linii środkowej” jest fundamentem dla chwytania, pełzania i raczkowania.
🔸Odkryjesz, jak proste gesty i pozycje pomagają kształtować prawidłowe wzorce ruchowe.
🌿 ROZDZIAŁ 5. Zabawy z przenoszeniem ciężaru ciała na boki
🔸Pokażę Ci, jak w prosty sposób pomóc dziecku odkryć, że może balansować i przenosić ciężar z jednej strony na drugą.
🔸Dzięki tym zabawom maluszek uczy się równowagi, stabilizacji i przygotowuje ciało do obrotów.
🔸Zrozumiesz, że to kluczowy etap w budowaniu kontroli nad własnym ciałem.
🌿 ROZDZIAŁ 6. Zabawy z wysuwaniem rączek
🔸Nauczysz się, jak zachęcać maluszka do sięgania po zabawki w sposób wspierający rozwój obręczy barkowej.
🔸Zrozumiesz, jak wysuwanie rączek wpływa na rozwój siły, koordynacji i późniejsze raczkowanie.
🔸Dzięki tym ćwiczeniom dziecko wzmocni ramiona, a jego ruchy staną się bardziej precyzyjne.
🌿 ROZDZIAŁ 7. Zabawy wzmacniające brzuszek
🔸Dowiesz się, jak wspierać rozwój mięśni brzucha bez forsowania i nadmiernego napinania.
🔸Poznasz zabawy, które pomagają dziecku budować stabilny „środek ciała” – potrzebny do każdego kolejnego ruchu.
🔸Zrozumiesz, że mocny brzuszek to klucz do równowagi, obrotów i siedzenia.
🌿 ROZDZIAŁ 8. Zabawy z unoszeniem nóżek
🔸Nauczysz się, jak pomóc dziecku odkrywać swoje nóżki i z radością unosić je do góry.
🔸To ważny krok w budowaniu świadomości ciała i przygotowaniu do przewrotów.
🔸Dowiesz się, jak poprzez zabawę wspierać mięśnie brzucha, bioder i miednicy.
🌿 ROZDZIAŁ 9. Zabawy z wysokim podporem
🔸Pokażę Ci, jak pomóc dziecku stabilnie podeprzeć się na wyprostowanych rączkach.
🔸Dowiesz się, jak wspierać równowagę i siłę potrzebną do czworakowania.
🔸Zrozumiesz, że wysoki podpór to nie tylko „pozycja do zdjęcia”, ale ważny etap w nauce kontroli ciała i koordynacji.
🌿 ROZDZIAŁ 10. Zabawy z przenoszeniem ciężaru ciała
🔸 Nauczysz się, jak wspierać równowagę i koordynację, kiedy dziecko zaczyna przemieszczać się po podłodze.
🔸 Dowiesz się, jak pomóc maluchowi płynnie zmieniać pozycje i wzmacniać mięśnie bez napięcia.
🔸 Zrozumiesz, że przenoszenie ciężaru to klucz do płynności i przygotowanie do czworakowania czy chodu.
🌿 ROZDZIAŁ 11. Zabawy z pivotami i pełzaniem
🔸 Nauczysz się, jak wspierać równowagę i koordynację, kiedy dziecko zaczyna przemieszczać się po podłodze.
🔸 Dowiesz się, jak pomóc maluchowi płynnie zmieniać pozycje i wzmacniać mięśnie bez napięcia.
🔸 Zrozumiesz, że przenoszenie ciężaru to klucz do płynności i przygotowanie do czworakowania czy chodu.
🌿 ROZDZIAŁ 12. Zabawy z pozycją czworaczą
🔸 Nauczysz się, jak wspierać dziecko w budowaniu stabilnej bazy i siły niezbędnej do czworakowania.
🔸 Dowiesz się, jak pomóc mu znaleźć równowagę i swobodę ruchu w nowej pozycji.
🔸 Zrozumiesz, że czworakowanie to nie tylko ruch – to także rozwój koncentracji i orientacji przestrzennej.
🌿 ROZDZIAŁ 13. Zabawy z siadem i rotacją tułowia
🔸 Nauczysz się, jak wspierać dziecko, by osiągnęło samodzielny siad bez przyspieszania jego rozwoju.
🔸 Dowiesz się, jak poprzez rotacje i zabawy wzmacniać mięśnie tułowia i elastyczność kręgosłupa.
🔸 Zrozumiesz, że stabilny, swobodny siad to efekt harmonijnego rozwoju, a nie „nauki siadania”.
🌿 ROZDZIAŁ 14. Zabawy w klęku i przejście do stania
🔸 Nauczysz się, jak wspierać dziecko, by osiągnęło samodzielny siad bez przyspieszania jego rozwoju.
🔸 Dowiesz się, jak poprzez rotacje i zabawy wzmacniać mięśnie tułowia i elastyczność kręgosłupa.
🔸 Zrozumiesz, że stabilny, swobodny siad to efekt harmonijnego rozwoju, a nie „nauki siadania”.
🌿 ROZDZIAŁ 15. Zabawy w pozycji stojącej
🔸 Nauczysz się, jak wspierać równowagę i stabilność bez „nauki chodzenia”.
🔸 Dowiesz się, jakie zabawy pomagają dziecku oswoić pionizację w rytmie, który jest dla niego naturalny.
🔸 Zrozumiesz, że stojący maluch nie potrzebuje pośpiechu – tylko bezpiecznej przestrzeni i Twojej obecności.
🌿 ROZDZIAŁ 16. Inne propozycje zabaw
🔸 Otrzymasz zestaw pomysłów, które wpleciesz w codzienność.
🔸 Dowiesz się, jak wspierać rozwój dziecka mimo braku czasu, wykorzystując „zwykłe” momenty dnia.
🔸 Zrozumiesz, że najważniejsze w rozwoju maluszka są nie idealne ćwiczenia, ale uważność i bliskość.
Mama Fizjoterapeuta – dzielę się wiedzą także w mediach
Miałam przyjemność występować jako ekspertka w programach telewizyjnych i radiowych, w których rozmawialiśmy o zdrowym rozwoju niemowląt.
Poruszaliśmy tematy, które budzą emocje i pytania: wpływ zabaw na rozwój, stosowanie chodzików, wybór krzesełka do karmienia, czy tworzenie bezpiecznej przestrzeni do ruchu.
Za każdym razem chciałam pokazać, że wspieranie dziecka nie wymaga idealnych warunków — tylko zrozumienia, bliskości i ciekawości tego małego człowieka.
💛 A teraz wyobraź sobie…
- 🌿 Wyobraź sobie, że każdy dzień z Twoim maluszkiem zaczyna się spokojnie — bez pośpiechu, z uśmiechem i pewnością, że wiesz, co robisz.
- 👶 Wyobraź sobie, że Twoje dziecko coraz chętniej unosi główkę, turla się i odkrywa świat z radością, a Ty z dumą obserwujesz każdy mały postęp.
- ☕ Wyobraź sobie, że nie przeskakujesz między setkami profili na Instagramie, nie porównujesz i nie zastanawiasz się, „czy robię to dobrze” — bo masz jedno, sprawdzone źródło wiedzy.
- 🤱 Wyobraź sobie, że wiesz, jak ułożyć, jak podnieść, jak przytulić — tak, by jego ciało czuło się bezpieczne, a mięśnie rozwijały się naturalnie.
- 💨 Wyobraź sobie, że Twój maluszek śpi spokojniej, łatwiej się wycisza, a jego ciało nie jest już spięte od gazów czy napięcia.
- 🧸 Wyobraź sobie, że zabawa na brzuszku staje się jego ulubionym momentem dnia, a Ty wiesz, jak ją zorganizować, by była naprawdę wspierająca.
- 📱 Wyobraź sobie, że całą tę wiedzę masz zawsze pod ręką — w telefonie, gdy dziecko śpi albo gdy potrzebujesz krótkiej inspiracji między karmieniami.
- 💛 Wyobraź sobie, że każdy dzień z Twoim dzieckiem jest spokojniejszy, lżejszy, bardziej świadomy.
Bo już nie musisz zgadywać — wiesz, jak wspierać jego rozwój z miłością i pewnością.
💛 A co się stanie, jeśli nie kupisz Fizjo-Baby-Gimnastyki?
Nie będę Cię straszyć, że Twoje dziecko będzie się gorzej rozwijać.
Nie o to chodzi.
Bo rozwój to nie wyścig.
Ale to, co możesz stracić, jest równie cenne.
🔸Stracisz spokój – ten, który daje pewność, że Twoje codzienne gesty naprawdę wspierają rozwój Twojego dziecka.
Zamiast działać z uważnością, możesz znów zacząć szukać. Porównywać. Wątpić.
🔸Stracisz czas, który możesz spędzić na zabawie, śmiechu, byciu razem — zamiast na przeszukiwaniu internetu w poszukiwaniu „tego jednego, właściwego sposobu”.
🔸Stracisz też lekkość.
Bo w świecie, który ciągle mówi Ci, co musisz, trudno usłyszeć siebie i swoje dziecko.
A właśnie tego uczę w Fizjo-Baby-Gimnastyce — słuchania, obserwowania, rozumienia.
Nie obiecuję Ci cudów.
Ale pokażę Ci, jak naprawdę wygląda rozwój dziecka – bez presji, bez porównań, za to z ogromem spokoju i pewności siebie.
🌿 Podsumujmy, czego się nauczysz
Dzięki Fizjo-Baby-Gimnastyce zrozumiesz rozwój swojego dziecka w sposób spokojny, prosty i pełen sensu. Bez stresu, bez pośpiechu — za to z pewnością, że to, co robisz, naprawdę ma znaczenie.
Dowiesz się:
✨ Jak bawić się z maluszkiem, by każda wspólna chwila wspierała jego naturalny rozwój i budowała poczucie bezpieczeństwa.
✨ Jak obserwować dziecko, by rozumieć, co na danym etapie jest dla niego wspierające, a co może mu przeszkadzać.
✨ Jak rozpoznawać dobre jakościowo wzorce ruchowe, które pozwalają dziecku rozwijać się harmonijnie i w swoim tempie.
✨ Jak unikać utrwalania nieprawidłowych nawyków, które mogą wpływać na późniejszą postawę, równowagę czy napięcie mięśniowe.
✨ Jak wspierać rozwój krok po kroku — od pierwszego skupienia wzroku, przez kontrolę główki, po wysokie podpory.
🌸 Co otrzymasz, kupując Fizjo-Baby-Gimnastykę
🧠 E-book pełen praktycznej wiedzy
Dowiesz się, jak krok po kroku wspierać rozwój Maluszka — bez stresu, bez chaosu i bez sprzecznych informacji.
Wszystko w jednym miejscu, jasno, spokojnie, z troską.
🎥 BONUS 1 — 2x nagranie wideo z zabawami
Zobaczysz dokładnie, jak wykonywać ruchy i zabawy, by wspierać dziecko bezpiecznie i skutecznie.
👶 BONUS 2 — 10 dodatkowych plików PDF do pobrania, a w nich:
- checklisty umiejętności na każdy miesiąc,
- propozycje wspierających zabawek,
- okna rozwojowe do druku,
- 10 zasad organizacji przestrzeni do zabawy,
- miarka małych stópek,
- krótki poradnik bucikowy,
- 2x plakat do wydruku i powieszenia na ścianie.
To jeszcze nie wszystko!
2x specjalny BONUS!
Kupując Fizjo-Baby-Gimnastykę otrzymujesz dostęp do dwóch powtórek mojego webinaru o PIERWSZYM i DRUGIM półroczu!
ok. 180 minut wiedzy i praktycznych wskazówek, do wdrożenia od razu.
Regularna cena powtórki, to 158zł.
Ty możesz ją mieć za 0zł
Pewnie zastanawiasz się ile to kosztuje.
45 minutowa wizyta w moim gabinecie kosztuje 230zł.
Przy zakupie Fizjo-Baby-Gimnastyki otrzymujesz propozycje zabaw na cały rok wraz z ponad 250 minutami materiałów VIDEO, dzięki którym dowiesz się wszystkiego, co najważniejsze o ważnych umiejętnościach tego okresu.
Bonusowo otrzymasz również e-book o zabawach po roczku.
A to wszystko za mniej, niż cena jednej wizyty.
Co więcej, kupując e-book masz do niego dożywotni dostęp – możesz więc wrócić przy kolejnym maluszku.
Materiały VIDEO będą dla Ciebie dostępne na platformie przez okres dwóch lat.
Ważne informacje
- Po zakupie otrzymasz ode mnie wiadomość z danymi logowana do platformy, na której umieszczony jest e-book.
- Jeśli masz już któryś z moich kursów, nie czekaj na wiadomość – eBook dopisze się automatycznie do Twojego Panelu. Wystarczy, że się tam zalogujesz.
- Zarówno e-book, jak i bonusy możesz pobrać na swoje urządzenie i korzystać w dowolnym momencie.
- BONUS VIDEO ZABAWY oraz dostęp do powtórki webinaru będą aktywne w Twoim panelu przez dwa lata od chwili zakupu.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
🍼 Od kiedy mogę zacząć ćwiczyć z dzieckiem?
Z większości zabaw możesz korzystać już od pierwszych tygodni życia. W kursie pokazuję, jak rozpoznać gotowość maluszka i jak dopasować aktywności do jego wieku i etapu rozwoju. Nic na siłę — wszystko w rytmie dziecka.
🤲 Czy muszę mieć doświadczenie albo być szczególnie sprawna, żeby ćwiczyć?
Nie musisz! e-book został stworzony z myślą o rodzicach, którzy chcą wspierać rozwój dziecka w naturalny sposób…
😔 Czy to coś dla nas, jeśli moje dziecko nie lubi leżeć na brzuszku / nie przepada za ćwiczeniami?
Tak! 😊 W e-booku znajdziesz strategie, jak wspierać dziecko z delikatnością i stopniowo budować jego poczucie bezpieczeństwa w ruchu. To nie są „treningi”, tylko zabawy i wspólne chwile, które uczą ciało i emocje jednocześnie.
🧸 Czy te ćwiczenia są bezpieczne?
Tak, wszystkie propozycje powstały w oparciu o wiedzę z zakresu fizjoterapii niemowląt i wieloletnią praktykę. To nie są „treningi”, tylko wspólne, spokojne zabawy, które wspierają rozwój i relację z dzieckiem.
🔁 Jak długo mam dostęp do kursu?
Dostęp do e-booka jest bezterminowy (pamiętaj o pobraniu go i zapisaniu na swoim urządzeniu) — możesz wracać do niego zawsze, gdy potrzebujesz przypomnienia lub inspiracji. Nawet przy kolejnym maluszku. Wiem, że przy dziecku dni bywają nieprzewidywalne, dlatego e-book dopasowuje się do Ciebie. Dostęp do bonusów VIDEO przyznawany jest na dwa lata.
🧸 Czy te ćwiczenia mogą zastąpić wizytę u fizjoterapeuty?
Nie – e-book nie zastępuje indywidualnej konsultacji, jeśli Twoje dziecko wymaga oceny lub terapii.
Ale pomoże Ci lepiej rozumieć rozwój maluszka i codziennie wspierać go ruchem, który sprzyja zdrowym nawykom i prawidłowej postawie.
⏳ Ile czasu zajmują ćwiczenia?
Nie ma określonej ilości czasu, którą musisz poświęcić.
Wszystko dzieje się przy okazji — podczas przewijania, zabawy, tulenia.
W e-booku pokażę Ci, jak być uważną na sygnały dziecka i jak wpleść wspierające ruchy w codzienne rytuały.
Dzięki temu nie pojawia się presja ani poczucie winy, że dziś „nic nie zrobiłaś” — bo rozwój Twojego maluszka dzieje się właśnie w tych zwyczajnych, bliskich momentach. 💛
🧺 Czy potrzebuję specjalnych akcesoriów lub maty?
Nie. Wszystkie ćwiczenia wykonasz na podłodze, z wykorzystaniem tego, co masz w domu — koca, poduszki, ręcznika. Czasem mniej znaczy więcej.
👨👩👧 Czy e-book jest też dla taty / opiekunów?
Jak najbardziej! To cudowny sposób, by tata mógł nawiązać jeszcze bliższy kontakt z maluchem i zrozumieć, jak wspierać rozwój poprzez dotyk i ruch.
Wspólne ćwiczenia to nie tylko fizjoterapia — to budowanie więzi.
💛 Co wyróżnia ten e-book na tle innych?
To połączenie wiedzy fizjoterapeuty i doświadczenia mamy.
Znajdziesz tu merytoryczne, ale krótkie nagrania, które pomagają naprawdę zrozumieć swoje dziecko.
Bez oceniania. Bez pośpiechu. Z miłością i uważnością — dokładnie tak, jak chcesz wychowywać.
🎁 Czy mogę kupić e-book na prezent dla przyjaciółki? 🤰
Jak najbardziej! Taki e-book to świetny pomysł na niebanalny prezent dla świeżo upieczonych Rodziców. Aby kupić e-book na prezent, trzeba zrobić to za pośrednictwem <tej strony>. Przy składaniu zamówienia należy wybrać opcję: KUPUJĘ NA PREZENT. Otrzymasz na maila Voucher, który możesz przekazać dalej.
👶 Moje dziecko ma już 3 miesiące. Czy „opłaca” mi się kupować e-book?
Oczywiście! W kolejnych miesiącach naprawdę dużo się dzieje, więc na pewno bardzo skorzystacie. W pakiecie wychodzi taniej, a dodatkowo, do swojego zamówienia otrzymujesz e-book o zabawach po roczku.