Close Sidebar close
mamafizjoterapeuta
  • O mnie
  • Dziecko
    • Rozwój dziecka
      • 0- 3 miesiące
      • 4- 7 miesięcy
      • 8- 18 miesięcy
    • Zabawy z dzieckiem
      • Zabawy 0-3 miesiąca
      • Zabawy 4-7 miesięcy
      • Zabawy 8- 18 miesięcy
  • KURSY ON- LINE
  • DO POBRANIA
  • FIZJO-SŁOWNIK
  • polityka prywatności
  • SKLEP
  • Korzystamy

  • O mnie
  • Dziecko
    • Rozwój dziecka
      • 0- 3 miesiące
      • 4- 7 miesięcy
      • 8- 18 miesięcy
    • Zabawy z dzieckiem
      • Zabawy 0-3 miesiąca
      • Zabawy 4-7 miesięcy
      • Zabawy 8- 18 miesięcy
  • KURSY ON- LINE
  • DO POBRANIA
  • FIZJO-SŁOWNIK
  • polityka prywatności
  • SKLEP
  • Korzystamy
mamafizjoterapeuta
mamafizjoterapeuta
    Mięśnie brzuszka

    O co chodzi z tym wystającym brzuszkiem?

    1 lipca 2020

    Małe dzieci często kojarzone są z wystającymi brzuszkami. Dlaczego? Jeśli pomyślimy o noworodku, to jego kręgosłup wygięty jest w literę „C”, a ciało układa się w pozycji zgięciowej. U 60% noworodków mimo tej zgięciowej pozycji lordoza lędźwiowa jest już w pewnym stopniu wykształcona. U niemowląt pogłębia się poprzez aktywność mięśni prostowników i pozycje leżenia na brzuchu.


    Czym jest ta lordoza?

    To po prostu jedna z krzywizn ludzkiego kręgosłupa. Dzięki nim kręgosłup może amortyzować przeciążenia, ale jeśli krzywizny są zbyt duże lub zbyt małe, to przeciążenia będą negatywnie wpływać na układ ruchowy dziecka.


    Nie tylko aktywność niemowlaka na brzuchu wpłynie na lordozę lędźwiową. Będzie się ona kształtować także w momencie gdy nasz maluch wstanie i zacznie chodzić, aż do zakończenia okresu wzrostu kośćca.

    A wy jako rodzice macie za zadanie obserwować i konsultować, gdy wyda wam się, że „wystający brzuszek” nie jest efektem zbyt dużej ilości zjedzonych chrupek..

    A tak na poważnie to … jak rozpoznać?


    Przyjrzyj się dziecku, gdy leży na plecach na twardej powierzchni:
    W odcinku lędźwiowym zaobserwujesz dużą przestrzeń pomiędzy podłożem, a plecami dziecka.


    Przyjrzyj się dziecku z profilu:
    Nie tylko brzuch będzie „wystawał”, pośladki też!
    Odcinek lędźwiowy kręgosłupa tworzy widoczny, głęboki łuk.

    Pamiętaj!
    Lordoza lędźwiowa to fizjologiczne wygięcie kręgosłupa! Jedynie jej powiększenie będzie miało negatywny wpływ na układ ruchowy dziecka.


    Zwróć uwagę czy dziecko nie ma rozstępu mięśnia prostego brzucha >>>PRZEJDŹ<<<
    Choroby narządów wewnętrznych, stany zapalne mają wpływ na postawę. Skonsultuj się z pediatrą, może warto wykonać usg jamy brzusznej lub inne badania, gdy brzuch jest twardy lub mocno wydęty.

    O tym, jak może wyglądać postawa dziecka podczas nauki chodzenia przeczytasz np. tutaj: “Etapy pionizacji: Co, gdzie, kiedy, jak i po co?” >>>PRZEJDŹ<<< oraz: “Nie od razu Rzym zbudowano”: >>>PRZEJDŹ<<<

    A jeśli masz “na stanie” niemowlaczka, może Cię zainteresować: “Niemowlęcy brzuszek” >>>PRZEJDŹ<<< oraz “3 proste zabawy dla wzmocnienia brzuszka” >>>PRZEJDŹ<<<


    Jak wspomagać?


    Powiększona lordoza to jedna z wad postawy, na które mają wpływ czynniki genetyczne i środowiskowe. Jak wiemy, genów się nie wybiera i nie bardzo mamy możliwość je zmienić.. ale środowisko dziecka już zdecydowanie tak! Gdy wykryjecie ten problem, to najlepiej jeśli udacie się do fizjoterapeuty. Terapeuta dobierze indywidualne ćwiczenia dla waszej pociechy, co jest ważne, ponieważ razem z powiększoną lordozą mogą współwystępować inne wady postawy. A w międzyczasie:

    Zadbajcie o odpowiedni poziom aktywności fizycznej, tak żeby siedzący tryb życia nie zdominował życia waszego przedszkolaka czy malucha ze żłobka. Idźcie na rower lub basen. 🙂

    Wzmacniajcie mięśnie brzucha i pośladków (spróbujcie naśladować chód kraba utrzymując pupę nad podłogą)

    Rozciągajcie dolną część pleców (przyciągajcie nogi do brzucha i bujajcie się jak kołyska)

    Tekst napisała dla Was Danusia Czaplicka, fizjoterapeuta.

    Literatura:
    Francis Osita Okpala. Normal pediatric lumbar lordosis: Measurement of magnitude and age of maximum development using three radiographic techniques. West African journal of radiology. 2016, Vol23, Issue 2, P.82-88.

    Pomysły na zabawy z dzieckiem od narodzin do pierwszych samodzielnych kroczków znajdziesz w E-booku:

    E-book: GARŚĆ POMYSŁÓW NA NAJFAJNIEJSZE ZABAWY Z DZIECKIEM :

    >>> ZOBACZ E- BOOK <<<

    *Wpisy mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty ani innego specjalisty, dlatego wszelkie wątpliwości koniecznie skonsultuj z osobą, która ma okazję zbadać Twoje dziecko. Dla dobra Twojego Maluszka nie udzielam porad on-line.

    >>> ZOBACZ KURS 0-3 <<<

    —

    >>> ZOBACZ KURS 4- 7 <<<

    —

    >>> ZOBACZ KURS 8- 18 <<<

    —

    E- BOOK O NOSZENIU MALUSZKA:

    #noszenieMAznaczenie czyli fajny e-book o noszeniu Maluszka

    >>> ZOBACZ E- BOOK <<<

    • To OD KIEDY W KOŃCU ta poduszka?!

    • Zacznij od… GŁOWY!

    Zobacz również

    3 rzeczy, które pomogą rozpoznać właściwą aktywność!

    9 listopada 2018

    Noszenie przodem do siebie- czy to zawsze SAMO ZŁO?

    20 marca 2019

    Obroty Krok po Kroku

    22 stycznia 2018

    Brak komentarzy

    Odpowiedź Anuluj

O mnie

 

 

Nazywam się Małgorzata Paleczny. Jestem pełnoetatową żoną, mamą i fizjoterapeutą. Kocham to, co robię i choć moja doba nigdy się nie kończy, postanowiłam założyć bloga.

 

Piszę o rozwoju psychoruchowym dziecka od narodzin, pokazuję sposoby na jego wspieranie, a także opowiadam historie z barwnego życia naszej sześcioosobowej rodziny 😉

 

Wpisy mają charakter informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty, dlatego nie udzielam porad on-line.

ZAPISZ SIĘ

Już wkrótce….

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Najnowszy filmik z mojego kanału na YouTube.

https://youtu.be/lwgTp-T9TSU

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 0-3 miesiące

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 4-7 miesięcy

ZAPISZ SIĘ

KURS on-line: Typowy rozwój dziecka 8-18 miesięcy

ZAPISZ SIĘ

PAMIĘTNIK DLA CIEBIE I MALUSZKA

KUP PAMIĘTNIK

Rozwojowe Karty do zdjęć. :)

KUP KARTY

LOGOWANIE DO POPRZEDNIEJ WERSJI KURSÓW I E- BOOKÓW :)

E-book o zabawach z dzieckiem :)

KUP E-BOOK

E- book o zabawach po roczku.

KUP E-BOOK

Fajny E-book o noszeniu :)

KUP E-BOOK

E-book o leżeniu na brzuszku :)

KUP E-BOOK

MEDIA I JA

W programie DDTVN rozmawialiśmy o wyborze fotelika do karmienia i o tym, kiedy dziecko jest gotowe, aby w nim usiąść. W Programie MammaMia Polsat Rodzina rozmawialiśmy o akcesoriach dla malucha oraz o tym jak wspierać dziecko w nauce chodzenia
Podczas kolejnego nagrania programu Mamma Mia rozmawialiśmy o bioderkach, pieluchowaniu oraz profilaktyce dysplazji. Na kanele WP kobieta dostępne są nagrania, w których rozmawiamy o popularnych akcesoriach dla Malucha i o tym, czy dziecko rzeczywiście tego wszystkiego potrzebuje. Byłam również jedną z prelegentek na Urodzinach Blue City w Warszawie, gdzie opowiadałam o rozwoju dziecka i o tym, w jaki sposób możemy go wspierać.

Zobacz nas na Facebook

WYBIERZ TEMAT, KTÓRY CIĘ INTERESUJE:

  • 0-3 miesiące
  • 4-7 miesięcy
  • 8- 18 miesięcy
  • Bez kategorii
  • Czworakowanie
  • Leżenie na brzuszku
  • Mięśnie brzuszka
  • Napięcie mięśniowe
  • Obroty
  • Pełzanie
  • Pionizacja i chód
  • RÓŻNE
  • Siad
  • Stopy
  • UMIEJĘTNOŚCI:
  • Unoszenie nóżek
  • WIEK DZIECKA:
  • Wysoki podpór

mama_fizjoterapeuta

Zapowiada się bardzo pracowity dzień, więc tylk Zapowiada się bardzo pracowity dzień, więc tylko się przywitamy. 🙂
Dobrego dnia dla Was! ❤️

#mamafizjoterapeuta #jestembojestes #szanujczas #mojewszystko #jestemmama #rodzina #rodzinatojestsiła
Czy Wasze Maluchy też kochają dźwigać/ przepyc Czy Wasze Maluchy też kochają dźwigać/ przepychać ciężkie przedmioty?
Tadzio uwielbia nawet wtedy, kiedy podrzucając piłkę... podrzuca sam siebie. 😅
Często nie do końca zdajemy sobie z tego sprawę, ale to niesłychanie ważny element rozwoju!- I to nie tylko w przypadku "Starszaków"!
O tym, dlaczego pchanie jest dla rozwoju niemowlaka tak istotne... przeczytacie na blogu.
Link do wpisów w dzisiejszym stories. 🙂

Dobrego popołudnia! ❤️

#mamafizjoterapeuta #jestembojestes #mojewszystko #noszeniemaznaczenie #wspieranieprzezzabawe #rodzew2021 #rodzew2020 #instamama #instadziecko #wcosiebawiczdzieckiem #nieidealnamama #jestemmama #przyjaznapielegnacja
Dzień dobry w środę!🙂 Poznajcie Tulisię Dzień dobry w środę!🙂
Poznajcie Tulisię i Tulisia! 🙊 
To od dzisiaj oficjalnie nowi członkowie załogi MamaFizjoterapeuta, więc... przygotowałam z tej okazji małą zabawę!
Rzecz zdecydowanie warta uwagi, bo do zdobycia... coś znacznie cenniejszego niż Audiobook!
Tym czymś jest... naprawdę dobry, wspierający czas i mnóstwo frajdy, jaką daje wspólna zabawa. 🙃
👉 Co trzeba zrobić?
👉Zaproponuj tytuł naszego Audiobooka, a spośród osób, które zostawią tutaj swój komentarz, w poniedziałek, 1. lutego wybiorę jedną, do której on poleci! ❤️

Aby ułatwić Ci zadanie, zostawiam 3 podpowiedzi.
W zabawach z Tulisiem:
✅ stawiamy na RELACJĘ rodzica z dzieckiem,
✅ wspieramy kluczowe aspekty rozwoju (poznawanie granic własnego ciała, jego schematu, zabawy z naśladowaniem, nazywaniem jego części, zabawy stymulujące zmysł równowagi, "czucie własnego ciała" w przestrzeni...)
✅unikamy nadmiernej ilości bodźców- łagodne, rytmiczne dźwięki, tempo dostosowane do możliwości małego człowieka i piękna, skomponowana specjalnie na tę okazję muzyka... 

👉Dla kogo?
Dla wszystkich tych, którzy czasami nie mają pomysłu... którzy chcieliby spędzić wspólnie dobry czas, a łapią się na tym, że kolejny raz... bez większego zastanowienia przekładają te same klocki... Dla tych, którzy mają w sobie jeszcze chociaż odrobinę szaleństwa! ❤️ 🙃

🙊 7 gotowych scenariuszy na 7 dni w tygodniu,
🙊 15 minut każdego dnia, ale... 100% uwagi, 
🙊 wspieranie i świetna zabawa od 1. do 4. roku życia.

👉 Jeśli chcesz być na bieżąco i w pierwszej kolejności dowiedzieć się kiedy startuje przedsprzedaż, wskocz na listę zainteresowanych!
Zabierzemy Cię wtedy również za kulisy! :)
✔Więcej szczegółów w bio, czyli tutaj: @mama_fizjoterapeuta 

My już się bawimy! 😍
Ps. Zabawa opublikowana również na moim koncie na fb. 🙂 a w zapisanej relacji „Starszaki” możesz co nieco podejrzeć.

#mamafizjoterapeuta #jestembojestes #mojewszystko #dobryczaszdzieckiem #czaszdzieckiem #wspieranieprzezzabawe #wspierającezabawy #rodzina #przedszkolak #roczniak #wcisiebawiczdzieckiem #jestemmama #jestemtata #audiobook #ebook #leszekzduń #osornoproduction #audiobookdladzieci
👉Dlaczego zwracam uwagę na sposoby noszenia? 👉Dlaczego zwracam uwagę na sposoby noszenia? 
👉Bo warto! ❤️

Oprócz tego, że mogę sprawić, aby zmiany pozycji były komfortowe dla dziecka... dla mnie samej to również fantastyczna przygoda!🙂
Uczy uważności i współpracy!💪

I... może Was zaskoczę, ale... wcale nie oceniam osób, które myślą lub robią inaczej...
Być może jest im trudno, być może nie wiedzą, być może początki rodzicielstwa okazały się bardziej skomplikowane niż zakładali i ilość rzeczy, z którymi przychodzi się zmierzyć po prostu ich przytłacza...

Jest milion ważniejszych spraw niż noszenie, ale... jeśli możesz... zatrzymaj się nad tym na chwilę.
Warto!🙂❤️

Fajny wpis o noszeniu znajdziesz na blogu.
Link w bio, czyli tutaj: @mama_fizjoterapeuta 

Dobrego wieczoru!❤️

#mamafizjoterapeuta #jestembojestes #mojewszystko #noszeniemaznaczenie #wspieramnieoceniam #wspieramniewymuszam #rodzew2021 #rodzew2020 #przyjaznapielęgnacja
Wiele razy brakowało sił... Wiele razy miałam w Wiele razy brakowało sił...
Wiele razy miałam wrażenie, że to się nigdy nie skończy...
Ale teraz... kiedy podrośli... i...nawet Tadzio biega już na własnych nóżkach... naprawdę tęsknię! 🙈🙈🙈

Link do wpisu znajdziecie w bio, czyli tutaj: @mama_fizjoterapeuta 

#mamafizjoterapeuta #jestembojestes #mojewszystko #noszeniemaznaczenie #wspieramniewymuszam #przyjaznapielęgnacja #instamama #instamateczki #bedemama #rodzew2020 #rodzew2021
Co myślicie o zabawach na piłce? Lubicie je czy Co myślicie o zabawach na piłce?
Lubicie je czy są dla Was zbyt stresujące i nie wprowadzacie ich w życie?
👉 Jako fizjoterapeuta bardzo często wykorzystuję piłkę podczas pracy z moimi małymi Pacjentami, ale… te „zabawy” tylko wyglądają tak niewinnie…
👉Tak naprawdę potrzeba bardzo dobrego wyczucia i współpracy z dzieckiem, aby nie przesadzić i móc osiągnąć pożądany efekt…
✅Delikatne ruchy,
✅Tylko minimalne wychylenia środka ciężkości,
✅Odpowiednio dostosowany, stabilny chwyt i bezpieczna pozycja…
👉 Przy pomocy piłki można bawić się z leżeniem na brzuszku, przenosić ciężar ciała, ćwiczyć „odpychanie się” od podłoża, trenować podpory, doskonalić równowagę… 
👉Piłka daje mnóstwo możliwości, ale… jeśli nie czujemy się na siłach, nie warto robić nic wbrew sobie. 
👉W takim przypadku mniej będzie znaczyło więcej - równie fajne mogą okazać się zabawy, w których to my siadamy na piłce trzymając w ramionach swoje Maleństwo…
I właśnie takie... ja sama wykorzystuję w swojej pracy najczęściej! 😊

O innych sposobach, w jakie można próbować zaprzyjaźnić dziecko z leżeniem na brzuszku przeczytacie na blogu. Link do wpisu w bio, czyli tutaj: @mama_fizjoterapeuta 

Dobrego dnia! ❤️

#mamafizjoterapeuta #jestembojestes #mojewszystko #noszeniemaznaczenie #przyjaznapielęgnacja #rozwojdziecka #wspieram #wspieramniewymuszam #instasyn #instacorka #instamama #jestemmama #rodzew2020 #rodzew2021 #jestembojestes #mojewszystko #zabawa #zabawazdzieckiem
Co prawda tylko do poniedziałku, ale tak, znikamy Co prawda tylko do poniedziałku, ale tak, znikamy! 🙂
Pomimo tego, że praca w sieci nigdy nie ma końca, bo zawsze można chcieć robić więcej i więcej... zależy nam, aby w tym wszystkim nie stracić tego, co najważniejsze... ❤
Życzymy Wam dobrego czasu!
Dbajcie o siebie i bawcie się dobrze! 🙂
Ps. Pomysłów na zabawy z Maluchem możecie szukać na blogu. Link do jednego z wpisów w bio, czyli tutaj: @mama_fizjoterapeuta 

#mamafizjoterapeuta #jestembojestes #rodzina #rodzinatojestsiła #mojewszystko #jestemmama #jestemzona #weekend
Jedna z moich babć umarła jeszcze zanim zdążyłam pojawić się na świecie...
Pogrzeb drugiej odbył się tuż przed moimi trzecimi urodzinami...
Kiedy pół roku później moja grupa przedszkolna przygotowywała przedstawienie na Dzień Babci i Dziadka płakałam, że nie chcę iść, bo jako jedyna w całym przedszkolu nie miałam kogo zaprosić...
Jednak poszłam.
Po przedstawieniu mama zapytała mnie jak było. Powiedziała, że babcia na pewno patrzyła na mnie z nieba.
Na to ja: Z jakiego nieba, mamo! Babcia była tutaj, stała obok mnie i trzymała mnie za rękę... 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️
Pewnie, że nie zawsze jest łatwo, ale teraz, kiedy mamy własne dzieci... szczególnie dbamy o to, aby docenić babcie...
Babcia to prawdziwy skarb! ❤️
A ja... po tylu latach... nadal tęsknię...

#mamafizjoterapeuta #dzienbabci #rodzina #doceniajtocomasz #doceniajludzi #babcia #dziadek #rodzinatojestsiła
Load More... Follow on Instagram

2018 - Gosia Paleczny